Pentingnya kecerdasan emosional

Film Pikiran yang luar biasa menceritakan perjuangan melawan skizofrenia dari ahli matematika John Nash, Hadiah Nobel di bidang Ekonomi. Di dalamnya ada adegan yang mencontohkan pentingnya kecerdasan emosional. Josh Nash muda menemukan dirinya di sebuah bar ketika dia mendekati seorang gadis yang menarik perhatiannya. Alih-alih menggunakan frasa penaklukan yang khas, ditandai dengan permainan yang halus, usulnya langsung dan tanpa henti: ia lebih suka menyelamatkan dirinya sendiri dari semua ritual pacaran dan menuntut "pertukaran cairan". Romantis untuk mati.

Gadis itu, yang menatapnya heran, tidak bisa tidak berpikir bahwa itu memang kasar. Namun, John Nash dianggap unggul, dan bahkan pada masa muda itu, ia sudah menonjol bahkan melebihi profesornya sendiri di universitas. Bagaimanapun, pada tingkat kecerdasan emosional, IQ-nya seharusnya tidak begitu kuat.

Di mana kecerdasan emosional lahir

Kecerdasan emosional adalah kapasitas yang memungkinkan kita mengendalikan emosi dan mengekspresikannya secara tegas. Meskipun kata "kecerdasan" biasanya dikaitkan dengan konsep yang berkaitan dengan memori dan kemampuan kognitif, pikiran jauh lebih luas dan sejak abad terakhir para ilmuwan telah mempelajari area otak lainnya..

Sudah dari asal usul emosi manusia membawa tongkat estafet: batang otak, bagian paling primitif dari otak yang mengendalikan fungsi-fungsi dasar, memunculkan pusat-pusat emosi dan baru jutaan tahun kemudian ketika neokorteks berasal, ia memberi kita kemampuan untuk berpikir..

Dalam urutan itulah kami bertindak hingga hari ini: pertama kami merasakan sesuatu dan kemudian kami beralasan tentang hal itu. Pertama jari sakit dan kemudian kita menyadari bahwa kita telah menangkapnya dengan pintu.

Di luar, amigdala adalah bagian otak tempat emosi dikendalikan. Jika dipisahkan, kita kehilangan kemampuan untuk menganalisis makna emosional dari peristiwa dan ingatan yang terpengaruh, karena dialah yang menyimpan ingatan yang terkait dengan emosi kita, baik bahagia dan traumatis. Bahkan tanpa amigdala, kita kehilangan kemampuan untuk mengeluarkan air mata. Kebutaan afektif.

Di sini juga terletak alasan mengapa pengalaman masa kecil kita memainkan peran penting dalam kehidupan dewasa kita. Sebagai anak-anak, kenangan direkam langsung di amigdala, tanpa proses verbal yang mendukung mereka. Pada waktu itu, peristiwa terbatas pada emosi murni, tanpa cukup kata-kata untuk menjelaskan apa yang terjadi dan mengapa. Di kemudian hari, ingatan emosional ini muncul berulang kali, tanpa kita mampu mengendalikannya berkali-kali, meskipun orang dewasa kita tahu bahwa itu tidak rasional..

Pentingnya kecerdasan emosional

Banyak anak-anak dan remaja bermasalah di sekolah salah kutip sebagai "orang bodoh", padahal sebenarnya masalah mereka bukan kognitif, tetapi emosional: mereka kesulitan mengelola emosi dan impuls mereka. Dan apakah itu semua pemikiran kita diarahkan untuk menjaga kita dalam kenyamanan emosional. Jika kita merasa tidak enak, betapapun rasionalnya keadaan itu tampaknya meyakinkan kita sebaliknya, kita tidak akan dapat menemukan keseimbangan.

Dalam masyarakat di mana nalar tampaknya lebih banyak mendominasi tentang emosi, penting untuk memperhitungkan pentingnya kecerdasan emosional, yang memainkan peran yang lebih primordial bahkan daripada otak rasional. Namun,, dalam sistem pendidikan, pendidikan emosional jarang diberikan prioritas. Kita tidak dididik untuk mengamati apa yang kita rasakan dan, oleh karena itu, kita tidak tahu bagaimana bertindak berdasarkan perasaan kita secara efektif.

"Sangat penting untuk memahami bahwa Kecerdasan Emosional bukan kebalikan dari kecerdasan, itu bukan kemenangan hati di atas kepala, itu adalah persimpangan dari keduanya"

-David Caruso-

Dengan semua hal di atas, kami menghargai pentingnya kecerdasan emosional. Melalui itu kita berhasil memotivasi diri kita sendiri, kita mengendalikan impuls kita, Kami mengatur suasana hati dan berempati dengan orang lain. Itu memungkinkan kita tidak hanya hidup dengan orang-orang di sekitar kita, tetapi juga untuk bertahan hidup. Singkatnya, ia yang mengendalikan sebagian besar dari siapa kita.

Gambar milik Brandon Warren.

Kecerdasan emosional positif adalah kunci kesuksesan. Temukan mengapa kecerdasan emosi positif bisa menjadi kunci kesuksesan, hindari alasan yang berlebihan dan satukan dengan emosi. Baca selengkapnya "