Penghambatan afektif memiliki konsekuensi

Penghambatan afektif dapat didefinisikan, pada prinsipnya, sebagai kesulitan untuk mengidentifikasi dan mengekspresikan emosi dan perasaan. Beberapa aliran psikologi mendefinisikan kondisi ini sebagai "alexithymia". Kata ini berasal dari tiga akar bahasa Yunani: "a" (tanpa), "lexis" (kata) dan "thimos" (kasih sayang). Dari sudut pandang itu, itu berarti "tanpa kata-kata untuk kasih sayang".

Banyak orang yang memiliki penghambatan afektif memiliki emosi dan perasaan. Masalahnya adalah sangat sulit bagi mereka untuk menentukannya dan, karenanya, mengekspresikannya. Tidak semua orang hidup dalam situasi ini dengan intensitas yang sama. Dalam beberapa kasus, fenomena ini tidak terlalu dalam, sementara di negara lain ada pemisahan total dengan dunia afektif.

"Hanya dua tipe orang yang dapat berbicara tanpa hambatan: orang asing dan kekasih. Yang lain hanya bernegosiasi".

-Anonim-

Seseorang dengan alexithymia memiliki kesulitan untuk mengetahui apakah yang dia rasakan adalah cinta atau persahabatan, misalnya. Dia juga akan sangat hemat jika Anda bertanya bagaimana keadaannya. Itu akan mengatakan "baik" atau "buruk", tetapi itu tidak akan menentukan apa artinya "baik" atau "jahat" itu. Dia tidak akan mengatakan dia "marah," atau "bersemangat," atau "sedih." Dalam kasus ekstrim, di depan pertanyaan mereka diam atau selalu mengatakan "baik" secara otomatis karena mereka mengerti bahwa ini adalah jawaban yang diharapkan orang lain..

Ciri-ciri yang menunjukkan penghambatan afektif

Sifat itu yang paling menonjol dari penghambatan afektif adalah dinginnya. Seolah-olah mereka tidak merasakan dan, memang, dalam kasus-kasus paling ekstrem mereka tidak benar-benar merasakan. Gejala-gejalanya mirip dengan yang dialami oleh orang yang mengalami depresi, tetapi dalam hal ini mereka lebih ditekankan. Yang paling terlihat adalah:

• Dia tidak mengalami kesenangan atau apakah itu minimal.
• Dia tidak tertarik dengan kehidupan seksnya.
• Dia konformis.
• Bergerak dengan kaku dan perlahan.
• Dia memiliki sedikit kehidupan sosial.
• Menunjukkan kurangnya vitalitas.
• Ini menunjukkan impulsif.
• Mereka hampir selalu terlihat serius dan membosankan.
• Dia tidak memiliki fantasi dan kesulitan menggunakan imajinasi.
• Jika Anda membuat tautan, tautan tersebut cenderung tergantung.
• Mereka tidak pernah mengatakan "Aku mencintaimu".

Ada dua jenis penghambatan afektif atau "Alexitimia". Salah satunya adalah yang utama, di mana orang tersebut berperilaku seperti ini sejak ia dilahirkan. Dalam hal ini sesuai dengan anomali neurologis. Yang lain adalah sekunder, yang muncul setelah trauma fisik atau psikologis, atau setelah periode stres yang berkepanjangan.

Bagi banyak peneliti, dalam banyak kasus penghambatan afektif akan ditandai oleh faktor sosial budaya. Ada model komunikasi keluarga yang mendorong untuk menghambat ekspresi emosi. Ada juga lingkungan sosial atau sekolah di mana mengatakan apa yang seseorang rasakan adalah ditolak. Adalah umum untuk memaksakan model "emosi yang baik" dan "emosi yang buruk". Tentang "baik" Anda dapat berbicara, tetapi yang "buruk" tidak.

Kelemahan dari tidak mengungkapkan pengaruhnya

Kasus penghambatan afektif yang paling parah membutuhkan terapi, yang biasanya berlangsung lama. Mereka mungkin juga memerlukan intervensi neurologis. Segala sesuatu tampaknya menunjukkan bahwa akar masalah ini adalah pemutusan antara belahan otak. Ini pada akhirnya dapat diperbaiki, tetapi ada kasus khusus di mana itu tidak mungkin.

Kasus yang kurang parah, yang merupakan mayoritas, dapat mengikuti rencana pemulihan yang berbeda. Terkadang seseorang menghambat ekspresi kasih sayang mereka hanya karena mereka belum belajar untuk melakukan sebaliknya. Sangat umum bahwa di masa lalu mereka dipaksa untuk membungkam kasih sayang mereka, karena di lingkungan tertentu kurangnya ekspresi emosional dihargai secara positif, sebagai tanda kontrol diri. Dengan cara yang sama, ada kasus-kasus di mana keheningan emosional adalah respons "alami" terhadap trauma yang belum terselesaikan.

Bagaimanapun, kebenarannya adalah itu ketidakmungkinan mendefinisikan dan mengekspresikan emosi membawa konsekuensi serius pada kehidupan. Pertama, fungsi intelektual menurun. Emosi memainkan peran mendasar dalam perolehan pengetahuan baru dan dalam memori, terutama. Dunia afektif juga berada di dasar kapasitas investigasi dan kreativitas. Oleh karena itu, seseorang dengan penghambatan afektif akan lemah secara intelektual.

Di sisi lain, dan seperti yang sudah jelas, kehidupan sosial pada akhirnya dikurangi menjadi ekspresi minimumnya. Tidak ada kemungkinan membangun hubungan yang dalam dengan orang lain. Hidup menjadi gersang dan ini pada gilirannya mempengaruhi lebih banyak penghambatan. Ini adalah disfungsi yang sepenuhnya dapat diobati. Pengaruhnya dan emosi adalah "garam" kehidupan. Jika Anda mencurigai bahwa Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki gejala-gejala ini, jangan ragu untuk mencari bantuan.

Alexithymia atau ketidakmampuan merasakan emosi Alexithymia sendiri atau ketidakmampuan untuk mengekspresikan emosi. Alexithymia adalah penyakit yang semakin meluas di kalangan populasi, mempengaruhi hingga 1 dari 7 orang. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Henrietta Harris