Ketidakamanan bukanlah musuh Anda

Kami sangat terbiasa melihat rasa tidak aman sebagai musuh yang terbaik untuk melarikan diri, kita bahkan tidak berhenti untuk melihat apakah dia memberi kita keuntungan.

Pernahkah Anda berhenti untuk berpikir bahwa rasa tidak aman dapat menjadi dasar untuk membangun kebahagiaan Anda, menemukan cinta atau menjadi sukses?

Sudah waktunya untuk mengubah beberapa ide bahwa kita memiliki kebenaran absolut jadi saya akan membicarakannyauntuk ketidakamanan sebagai inspirasi dan ajakan untuk bertindak. Jika Anda memikirkannya, perasaan ini memungkinkan Anda melihat keterampilan yang perlu Anda tingkatkan.

Kemampuan untuk mencintai diri sendiri

Cinta-diri adalah salah satu senjata paling penting yang dapat Anda gunakan sepanjang hidup Anda. Luangkan waktu sejenak untuk menganalisis apa ketakutan Anda yang paling dalam: untuk ditolak ?, untuk menyendiri?, Untuk tetap tanpa pasangan??

Jika Anda memikirkannya, Anda akan menyadari bahwa ketakutan ini lahir dari kurangnya cinta dan penerimaan total terhadap diri sendiri.

"Orang yang kompeten dan mandiri tidak mampu merasa cemburu dalam bidang apa pun. Kecemburuan selalu merupakan gejala rasa tidak aman neurotik. "

(Robert Heinlein)

Contoh klasiknya adalah orang-orang yang hidup dengan kecemburuan patologis. Ketakutan terbesar Anda adalah bahwa pasangan atau orang yang Anda temui akan menemukan orang lain dan pergi. Ini menghasilkan ketidakamanan yang tumbuh tanpa batas. Jika orang yang cemburu tidak belajar untuk mencintai dirinya sendiri, masalahnya akan berlanjut bahkan jika Anda berganti pasangan karena masalahnya ada pada dirinya dan bukan pada orang-orang di sekitarnya.

Terkadang, mencintai kita adalah satu-satunya hal yang kita butuhkan untuk mencegah rasa tidak aman menyerang kita dan menang. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengurangi kecemasan dan Anda dapat melanjutkan hidup Anda tanpa detasemen. Pikiran Anda akan lebih tenang dan Anda dapat fokus pada hal-hal yang produktif, mengesampingkan alarm emosional palsu.

Tingkatkan kriteria Anda

"Aku lebih suka kepastian tidak,

dari ketidakamanan ya. "

(Anonim)

Membangun kriteria Anda sendiri seperti mempersiapkan ujian yang tidak lain adalah kehidupan sehari-hari. Adalah umum untuk merasa tidak aman ketika dihadapkan pada situasi di mana Anda tidak siap. Anda dapat merasa bahwa Anda terlalu banyak mendorong diri sendiri, bahwa Anda terlalu cepat atau bahwa Anda tidak setara dengan apa yang diminta dari Anda.

Ketika saya memberi tahu Anda bahwa Anda perlu meningkatkan kriteria Anda, maksud saya itu Anda harus mempersiapkan diri untuk membuat keputusan yang tepat pada waktu yang tepat. Ini hanya Anda capai ketika Anda mempersiapkan dengan benar. Ini bisa berupa pengetahuan keuangan, alat untuk meningkatkan emosi Anda, keterampilan interpersonal atau bidang lainnya.

Jika rasa tidak aman Anda berasal dari kurangnya pengetahuan ini, fokuslah untuk meningkatkan di bidang yang menjadi perhatian Anda. Hasilnya akan menjadi beban emosional yang lebih rendah dan Anda dapat fokus pada apa yang penting dalam hidup Anda.

Lawan harga dirimu

"Aku tahu kadang-kadang lebih baik tetap seperti itu, di dalam diri sendiri, terkunci.  Sekilas cukup untuk ragu, cukup bahwa Anda menjangkau untuk menyadari betapa rapuh, rentan, yang satu, dan kemudian semuanya runtuh, seperti menara korek api. "

(Delphine De Vigan)

Menerima bahwa kita memerlukan bantuan dalam beberapa aspek kehidupan kita, membuat kita merasa tidak aman karena memaksa kita untuk mengenali satu atau lebih kekurangan. Adalah umum untuk merasa rentan untuk bergantung pada orang lain. Hal yang paling umum adalah menghindari situasi ini dan terus memberikan citra keamanan dan bahwa kita dapat melakukan segalanya.

Melakukan kebalikan dari apa yang didiktekan dan meminta bantuan akan membuat Anda lebih kuat. Mungkin Anda tumbuh dengan gagasan bahwa Anda tidak bisa membiarkan melihat kelemahan karena orang lain akan melewati Anda, terutama jika Anda seorang pria. Ini benar-benar salah dan hanya jika Anda berani meminta bantuan, Anda akan melihat bahwa ada banyak orang yang bersedia membantu dan berbuat baik untuk Anda atau bagi mereka yang membutuhkannya..

Anda akan terkejut ketika Anda melihat betapa menghiburnya untuk meminta bantuan. Jelas itu adalah latihan latihan dan dalam prosesnya Anda akan menemukan orang-orang yang akan mengecewakan Anda. Anda juga akan menemukan kejutan yang menyenangkan dengan orang-orang yang tampaknya kurang tertarik pada kesejahteraan Anda, tetapi yang bersedia membantu Anda.

Kamu lihat, pada akhirnya rasa tidak aman adalah alat yang digunakan dengan baik akan membuat Anda tumbuh jika Anda berhenti takut dan mulai mengambil keuntungan darinya.