Introversi bukanlah penyakit

Setiap hari sebagian besar masyarakat diabaikan dan diremehkan. Sudah waktunya untuk berbicara tentang introvert. Mari kita mulai dengan mendefinisikan siapa yang introvert. Introversi adalah tentang kenyamanan yang lebih besar dalam situasi atau konteks yang tenang, dengan sedikit stimulus eksternal. Ekstrovert, di sisi lain, membutuhkan tingkat stimulasi yang lebih tinggi untuk merasa lebih baik. Stimulus dapat diartikan dalam beberapa cara; stimulasi sosial, tetapi juga kebisingan, lampu, gerakan, dan sebagainya. Orang yang introvert akan selalu menikmati lebih banyak untuk mengambil sesuatu yang tenang dengan seorang teman dekat, daripada berada di pesta berisik yang penuh dengan orang asing.

Kita tidak harus mengacaukan introversi dengan rasa malu. Rasa malu menyiratkan rasa takut akan penilaian eksternal yang negatif, sementara introversi hanyalah pilihan untuk lingkungan dengan stimulasi yang lebih sedikit. Rasa malu selalu akan menjadi agak tidak nyaman, sedangkan introvert tidak. Jika introvert bukanlah sesuatu yang tidak nyaman, maka ¿mengapa begitu banyak orang melihatnya sebagai sesuatu yang buruk? Atau mencoba mengubahnya, atau menyembuhkannya. ¿Mengapa preferensi untuk ketenangan atau stimulasi kecil dianggap sebagai sesuatu yang negatif? Jika kita berpikir dan mengingat, pseudo-absolutisme itu berasal dari saat kita masih kecil. Karena anak-anak selalu terlihat buruk bagi siapa saja yang lebih suka ketenangan atau sendirian atas semua kekasaran atau kerumunan orang.

Menjadi ekstrovert atau lebih memilih aksi kelompok daripada individu itu tidak buruk, tetapi juga tidak ada yang introvert. Sebagai masyarakat kita bertanggung jawab untuk menetapkan yang sebaliknya. Masyarakat kita menghargai menjadi sangat sosial atau ekstrovert sebelum hal lain, bahkan di hadapan ide-ide bagus. Susan Cain, penulis yang telah menyelidiki topik introversi ini, mengatakan hal itu “tidak ada korelasi antara orang yang berbicara lebih baik atau lebih dan orang yang memiliki gagasan terbaik”. Menurut Kain, lebih dari sepertiga penduduknya tertutup, tetapi banyak dari orang-orang itu mencoba untuk lulus sebagai ekstrovert, karena masyarakat menuntutnya.

Masalah bagi Kain adalah bahwa siapa pun yang mencoba melalui sesuatu yang tidak, kehilangan sebagian dirinya dalam proses itu. Y dalam hal ini apa yang Anda kehilangan adalah perasaan Anda yang sebenarnya tentang bagaimana menghabiskan waktu. Sebagian besar introvert akhirnya terus-menerus melakukan kegiatan yang mereka rasa tidak nyaman, atau mereka lebih suka melakukan hal-hal lain, seperti pergi ke pesta daripada tinggal di rumah membaca buku.

Menjadi introvert bukan tentang menjadi anti-sosial, orang yang introvert bisa sama atau lebih ramah daripada orang lain yang sangat menikmati semua rangsangan tersebut. Sudah waktunya bahwa sebagai masyarakat kita berhenti berpura-pura sesuatu dari mereka yang tidak menikmati itu, dan menerimanya. Ini adalah fitur kepribadian, dan harus diterima. Introversi bukanlah penyakit. Foto milik: Jon Clegg