Ociofobia, penyakit zaman sekarang

Kata odyophobia dirancang oleh Rafael Santandreu, seorang psikolog Spanyol. Pakar ini telah menunjukkan bahwa dengan kata itu ia bermaksud untuk mendefinisikan rasa takut tidak memiliki sesuatu untuk dilakukan. Ini adalah salah satu masalah kontemporer yang mulai mendapatkan dasar tanpa kita sadari. Ketika mereka yang terobsesi dengan pekerjaan mulai berdatangan ke konsultasi atau orang-orang yang menggunakan kegiatan ini untuk melarikan diri dari masalah yang tidak ingin mereka hadapi, kami mulai melihat wajah dari masalah ini..

Rupanya, saat ini ada banyak orang di dunia yang mulai merasa panik ketika mereka melihat diri mereka di depan waktu kosong. Atau waktu yang tidak direncanakan. Atau di mana semua yang harus mereka lakukan sudah selesai dan mereka hanya bisa melihat garis panjang menit yang tidak mengarah, menurut mereka yang menderita ociofobia, ke mana-mana.

"Kenyamanan akan merupakan masalah yang paling mendesak, karena sangat diragukan bahwa manusia akan bertahan sendiri".

-Friedrich Dürrenmatt-

Bagaimana mungkin kita menjadi takut padanya untuk membebaskan waktu? Orang tua kami atau kakek nenek kami melihatnya sebagai hadiah. Waktu istirahat adalah waktu luang atau istirahat. Bagaimanapun, itu tidak pernah membangkitkan keengganan. Justru sebaliknya: dia merindukan. Apa yang terjadi?

Oocophobia dan kebosanan

Segalanya tampak menunjukkan kebosanan itu mengambil status dosa besar di zaman modern. Mereka yang menderita octophobia juga merasa takut pada kemungkinan bosan. Perasaan ini tidak bisa ditoleransi dan menimbulkan, secara harfiah, panik. "Kehilangan" waktu, tidak melakukan apa-apa, bagi mereka seperti mendapatkan wabah.

Rafael Santandreu, fotografi oleh Alvaro Monge

Orang yang merasa seperti ini menjadi putus asa ketika mereka tidak melakukan sesuatu. Mereka melihat waktu luang sebagai ancaman yang kuat. Jika kita bisa menggambar apa yang mereka rasakan, itu akan terlihat seolah-olah mereka memiliki di depan mereka sebuah lubang hitam besar yang mengancam untuk menyerap mereka ke dalam jurang.

Menghadapi waktu senggang juga muncul beberapa fantasi yang tidak terlalu jelas. Seolah-olah mereka punya perasaan bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi pada mereka. Seolah komponen rekreasi adalah sesuatu yang tidak diketahui dan menakutkan untuk apa yang tidak ingin mereka hadapi.

Gejala-gejala mereka yang menderita odyophobia

Gejala yang paling terlihat dari mereka yang menderita oophobia adalah kecemasan. Ini disajikan dengan semua intensitas ketika mereka "diprogram ulang". Ketika dihadapkan langsung dengan waktu luang, tetapi juga muncul sebelum memulai akhir pekan di mana tidak ada rencana dan peningkatan sebelum liburan.

Orang-orang ini sangat dipengaruhi oleh ideologi efisiensi dan produktivitas. Mereka menempatkan prestasi dan prestasi di atas mereka, bukan kebahagiaan mereka. Yang terburuk adalah mereka mengukur keberhasilan mereka secara kuantitatif, bukan kualitatif. Anda mendengar mereka berbicara tentang berapa banyak tugas yang telah mereka lakukan atau berapa banyak tujuan yang telah mereka capai. Sedikit yang menyebutkan kualitas sesungguhnya dari pencapaian itu.

Juga serius bahwa tipe orang ini mencoba untuk mentransmisikan gaya hidup itu kepada anak-anak mereka. Mereka adalah tipe orang tua yang mendaftarkan anak-anak mereka di sebanyak mungkin kursus. Mereka ingin berbicara bahasa Jerman pada usia 10 tahun dan memainkan piano dengan sempurna pada usia 13 tahun. Dengan satu atau lain cara, mereka mengajar anak laki-laki untuk menjadi cemas juga. Mereka menyampaikan gagasan bahwa waktu yang mereka tidak curahkan untuk memproduksi atau belajar adalah yang terburuk dari para raksasa. Liburan panjang! Kebosanan yang panjang!

Rafael Santandreu, bapak konsep octophobia, mengatakan bahwa kita harus belajar untuk lebih bosan. Tidak ada yang salah dengan itu. Tidak ada yang mengerikan tentang tinggal satu jam melihat dinding dan berpikir omong kosong. Tidak hanya tidak ada yang salah dengan ini, tetapi juga sangat diperlukan. Ini adalah bagian yang sangat cocok dalam konsep keseimbangan. Adalah baik untuk bekerja dan tertarik pada sesuatu. Tetapi sama baiknya untuk beristirahat dan bosan dari waktu ke waktu.

Santandreu menunjukkan bahwa pikiran yang menganggur jauh lebih produktif. Itu bahkan menunjukkan bahwa "Rasio ideal adalah satu jam bisnis dan 23 waktu luang". Ingatlah bahwa singa berburu hanya seminggu sekali. Dan itu yang ditulis Cervantes Quixote di waktu luangnya untuk Castile. Tidak ada yang tersisa dari pekerjaannya sebagai pemungut pajak dan sebagai gantinya hasil dari waktu luangnya menghasilkan transformasi bahasa dan sastra universal yang telah turun kepada kita hari ini..

Akan lebih baik jika kita mendapatkan kembali kemampuan untuk melihat pemandangan sambil berjalan melalui kota. Kita perlu memperlambat, mari kita mulai melambat. Lebih baik melakukan beberapa hal dengan senang hati, daripada banyak yang stres. Lebih baik menggunakan waktu singkat ini, yaitu kehidupan untuk mencintai dan menciptakan, daripada membuat laporan dan memenuhi jadwal. Bukan dosa untuk tinggal tanpa melakukan apa pun. Bukan wabah untuk membuat kita bosan. Sebaliknya: semua ini membuat kita lebih baik.

Pecandu kerja Pecandu kerja menjadikan pekerjaan mereka sebagai obsesi. Mereka menolak kontak dengan orang lain, menjadi kesepian dan memiskinkan hidup mereka. Itu kecanduan seperti yang lain. Baca lebih lanjut "