Piramida kebutuhan dan keseimbangan batin

Abraham Maslow menerbitkan karyanya yang paling terkenal di sana pada tahun 1943: Sebuah teori tentang motivasi manusia, di mana ia menetapkan keberadaan hierarki kebutuhan manusia, mengorganisir mereka dalam struktur yang kemudian dikenal sebagai "Piramida Maslow".

"Studi motivasi harus, sebagian, studi tentang tujuan, keinginan atau kebutuhan utama manusia."

-Abraham Maslow-

Suatu pendekatan terhadap teori Maslow

Menurut psikolog ini, ada 5 tingkat kebutuhan utama, dan orang hanya akan berusaha untuk memenuhi orang-orang dari tingkat yang telah memenuhi sebelumnya.

Itu dimulai dari dasar piramida tersebut, di mana kebutuhan fisiologis atau dasar ditemukan, diikuti oleh kebutuhan akan keamanan dan perlindungan, kebutuhan sosial, kebutuhan penghargaan dan, pada akhirnya, kebutuhan realisasi diri atau aktualisasi diri.

Ilmu pengetahuan ada di sana ketika orang memasok kebutuhan mereka, mereka memasuki fase sementara yang dapat dianggap sebagai keadaan homeostasis. Artinya, keadaan keseimbangan internal di mana tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi dan / atau realisasi diri pribadi dapat dicapai.

"Semua bukti yang kami miliki menunjukkan bahwa masuk akal untuk berasumsi bahwa di hampir semua manusia, dan hampir semua bayi yang baru lahir, ada kemauan aktif, dorongan terhadap kesehatan, pertumbuhan dan pemenuhan."

-Abraham Maslow-

Apa kebutuhan utama manusia saat ini??

Sekarang baik, Berkali-kali kebutuhan muncul secara acak dalam kehidupan sehari-hari, sebagai keinginan untuk makan sesuatu (meskipun tidak lapar) untuk kegelisahan, atau lebih suka berhenti makan untuk menjamin atap tempat tinggal atau untuk mencapai status sosial tertentu, yang membuat kita dengan pertanyaan berikut: Apa sebenarnya hirarki dari kebutuhan di dunia modern?

Memang benar itu sejak 1943 banyak hal telah berubah, dunia saat ini belum selesai beradaptasi dengan perubahan yang terjadi, semakin, dalam cara yang berliku-liku, sebagian karena kemajuan dalam komunikasi, sebagian karena evolusi teknologi yang konstan.

Untuk alasan itu, semakin sulit untuk mendapatkan kondisi homeostasis, baik karena kurangnya waktu dan karena batang prestasi menjadi semakin tinggi dan jauh lebih rumit untuk dijangkau.

Di beberapa negara Asia dan Eropa, mereka mewajibkan, terutama kaum muda, untuk meluangkan waktu untuk berpikir dan berefleksi. Dalam banyak kasus mereka mendorong meditasi untuk sering dilakukan, sejak itu dalam percepatan zaman modern, sangat mudah untuk kehilangan kontak dengan "aku" internal hanya mendengar suara yang datang dari luar.

Luangkan waktu yang diperlukan

Penting bahwa setiap individu meluangkan waktu untuk mendengarkan suara-suara di dalamnya, karena seringkali keputusan yang salah dibuat berdasarkan ketergesaan, ketika 5 detik pertimbangan sudah cukup untuk mengambil jalan yang ditunjukkan.

Bahkan, banyak penyakit dapat dicegah jika kebutuhan diambil sesuai urutannya, karena dengan memperhatikan kebutuhan fisiologis di atas segalanya, tubuh dapat tetap lebih sehat dan lebih kuat untuk menghadapi hari ke hari.

"Pada kenyataannya, orang-orang yang sadar diri, mereka yang telah mencapai tingkat kematangan, kesehatan, dan kepuasan diri yang tinggi, telah banyak mengajarkan kepada kita bahwa, kadang-kadang, mereka tampaknya termasuk spesies manusia yang berbeda."

-Abraham Maslow-

Jadi bermeditasi dan luangkan waktu Anda, Belajarlah untuk mendengarkan firasat yang mengguncang isi perut Anda lebih dari tangisan dari luar. Bagaimanapun, satu-satunya hal yang benar-benar penting adalah mencapai kebahagiaan dan apa artinya bagi Anda untuk menjadi bahagia (karena ini berbeda untuk semua orang).

Berusaha keras untuk memenuhi tujuan Anda dan bukan tujuan yang ingin dipaksakan oleh orang lain, memenuhi piramida kebutuhan Anda sendiri dan hanya dengan begitu Anda dapat mencapai tingkat keseimbangan sejati Anda.

Ketahui kebutuhan Anda, ikuti ritme Anda. Tidak selalu mudah untuk mengenali kebutuhan kita. Itu adalah tugas yang membutuhkan kesadaran dan keberanian. Bagaimana cara mendapatkannya? Baca lebih lanjut "