Teori realisasi diri adalah kunci potensi manusia

Mahatma Gandhi, Viktor Frankl atau Nelson Mandela adalah contoh nyata dari teori realisasi diri. Menurut pendekatan ini, kita masing-masing harus memecahkan kode apa yang ada di dalamnya dan membentuknya, memperjuangkannya dengan segala cara. Ini adalah pertumbuhan yang disengaja, bertanggung jawab dan kreatif di mana kita tidak menyerah sampai kita menjadi apa yang kita cita-citakan.

Abraham Maslow mengatakan pada tahun 1943 bahwa seorang musisi tidak dapat melakukan apa pun selain musik. Seorang seniman harus melukis dan seorang penulis diminta untuk menulis jika dia ingin bahagia. Sebagaimana ditunjukkan oleh bapak piramida kebutuhan manusia, setiap orang memiliki aspirasi dan potensi mereka sendiri. Memveto atau tidak mendukungnya mengarah pada frustrasi.

Juga, satu aspek yang harus kita pertimbangkan adalah kesulitan pada saat mencapai puncak emas ini. Apakah kita menginginkannya atau tidak, Menyelaraskan tujuan pribadi dengan pekerjaan nyata tidak selalu mungkin. Terlebih lagi, kadang-kadang kita tidak memiliki kesempatan untuk menunjukkan potensi penuh kita atau untuk mendedikasikan hidup kita untuk apa yang selalu kita impikan..

Ini adalah subjek yang sangat kompleks. Meskipun demikian, Di jalan menuju realisasi diri, disiplin, harapan dan tekad adalah nutrisi penting. Dengan asumsi bahwa itu tidak akan menjadi perjalanan yang mudah adalah komponen lain yang menerima ya atau ya, seperti yang mereka lakukan di zaman mereka seperti yang telah disebutkan.

Ini lebih ditunjukkan oleh Viktor Frankl kepada kita Kesadaran diri bukanlah tujuan, itu adalah jalan yang konstan di mana kita belajar untuk menjadi lebih baik setiap hari, untuk mendekati versi terbaik kita.

"Kesadaran diri adalah pertumbuhan intrinsik dari apa yang sudah ada di dalam organisme atau, lebih tepatnya, dari apa organisme itu sendiri".

-Abraham Maslow-

Teori realisasi diri, terdiri dari apa itu??

Teori realisasi diri berasal dari psikologi humanistik. Dalam arus ini, salah satu tokoh paling terkemuka tidak diragukan lagi adalah Abraham Maslow. Melalui buku-buku seperti "Pria yang sadar diri: menuju psikologi makhluk ", Ini menunjukkan postulat berikut.

• Kesadaran diri adalah untuk dapat mencapai kebutuhan tertinggi kita, apakah itu status sosial, aspirasi afektif, pemenuhan tujuan ...
• Itu juga telah mendefinisikan arti hidup bagi kita dan menjadikannya milik kita, dan persembahkan hari demi hari untuk cita-cita ini.
• Pada saat yang sama, ada aspek penting tentang teori realisasi diri, yaitu tentang membuat apa yang sudah ada di dalam diri kita tumbuh. Maksud saya, Jika kita tidak memiliki keterampilan untuk menjadi ilmuwan, tidak ada gunanya bermimpi menjadi Stephen Hawking yang baru. Setiap orang harus menyadari kemampuan dan potensi mereka.
• Carl Rogers, tokoh lain yang relevan dalam psikologi humanistik, memberi tahu kami bahwa itu juga tentang Temukan keseimbangan antara diri yang nyata dan yang ideal.

Di sisi lain, detail yang lebih menarik tentang pendekatan ini adalah sebagai berikut. Maslow berpendapat itu kami "diprogram untuk sadar diri". Ada kebutuhan yang sangat kuat dalam diri kita untuk mencapai keseimbangan tinggi antara apa yang kita dan apa yang bisa kita lakukan. Namun, terkadang masyarakat itu sendiri tidak memfasilitasi negara ini.

"Satu-satunya hal yang penting adalah realisasi diri. Itu berarti mengetahui siapa diri Anda di luar diri yang dangkal; melebihi nama Anda, bentuk fisik Anda, sejarah pribadi Anda, kisah Anda ".

-Ekhart Tolle-

Kunci untuk mencapai realisasi diri

Jika kita melihat teori klasik Abraham Maslow tentang kebutuhan manusia, kita dapat percaya bahwa kenaikan ini ke atas (realisasi diri) mengikuti proses linear. Artinya, pertama-tama kita perlu merasa aman secara fisik. Nanti kita harus memenuhi kebutuhan afiliasi, maka mereka yang memiliki dan mencintai, status sosial dan, kemudian, "puncak" akan tiba.

Sekarang, studi seperti yang dilakukan oleh Wild Whitellman, dari University of Atlanta, menunjukkan kepada kita perusahaan perlu menafsirkan kembali teori realisasi diri. Untuk mencapai keadaan ini, karena itu kita dapat mendasarkan diri pada dimensi berikut:

Kesadaran diri bukanlah proses linear

Baik Viktor Frankl, Mandela dan Gandhi menghabiskan banyak waktu dengan kebutuhan keamanan mereka yang terancam. Langkah pertama piramida Maslow tidak tertutup, tetapi meski begitu, mereka fokus setiap hari pada realisasi diri mereka.

• Gandhi menggunakan pembangkangan sipil untuk mencapai kebebasan bangsanya. Viktor Frankl tetap teguh dalam kehidupannya saat masih di Auschwitz dan Dachau. Mandela tidak menyerah pada perjuangannya bahkan ketika dia dipenjara.
• Dengan kata lain, ketika seseorang teguh dalam nilai-nilainya dan dalam kekuatan yang menentukan dia, tidak peduli kesendirian, kurangnya pekerjaan atau langit-langit.

Tetap konstan, jadilah kreatif

Teori kesadaran diri mengingatkan kita bahwa di dalam diri kita ada kekuatan intrinsik yang membimbing kita menuju tujuan. Jika Anda seorang musisi, Anda tidak bisa menyerah pada gairah Anda dengan mendedikasikan hidup Anda untuk profesi lain. Kebutuhan itu akan selalu ada dan kita harus konstan dalam upaya kita.

Penggunaan kreativitas, menemukan jalan lain atau bahkan menciptakannya sendiri, adalah jembatan untuk beralih dari frustrasi ke pertemuan pribadi..

Kesadaran diri ada di dalam diri Anda, dengarkan dan fokuskan

Psikolog dan filsuf Mihály Csíkszentmihályi juga menunjukkan bahwa realisasi diri adalah sesuatu yang ada di dalam diri kita. Potensi itu akan muncul sedikit demi sedikit. Meskipun demikian, kita perlu mendengarkannya dan fokus setiap hari untuk membentuknya.

Dengan cara ini, siapa pun yang bercita-cita untuk membantu orang lain akan bahagia dalam pekerjaan seperti perawatan, pelayanan sosial, psikologi dan bahkan mengajar. Ada banyak skenario untuk menyelaraskan tujuan dengan pekerjaan. Dan ketika kita mencapainya, ketika kita terbenam dalam tugas-tugas itu, adalah saat kita benar-benar menemukan apa itu kebahagiaan.

Cara mengembangkan Diri yang kuat menurut Sigmund Freud Sigmund Freud menjelaskan dalam bukunya Outline of Psychoanalysis, bagaimana mengembangkan Diri yang kuat dengan menyelaraskan Diri dengan Superego. Baca lebih lanjut "