Yang benar adalah bahwa aku tidak berhenti mencintaimu, aku hanya berhenti bersikeras

Terkadang yang berakhir bukanlah cinta, itu kesabaran. Ya, keinginan untuk terus menambahkan kayu ke api yang tidak memberikan panas, dalam tampilan yang tidak merangkul, dalam pelukan yang tidak mencapai kita. Pada akhirnya kita bosan bersikeras, amarah meleleh, ilusi diencerkan dan hanya bara dari martabat yang kita kumpulkan berkeping-keping tetap, sadar bahwa ini bukan lagi tempat kita.

Sangat mengherankan karena beberapa orang, ketika mencari seorang profesional untuk membantu mereka mengatasi lebih baik dengan proses berduka untuk istirahat, jangan ragu untuk memberi tahu psikolog tentang "Bantu aku untuk berhenti mencintai bekas rekanku, bantu aku lupakan dia". Mungkin banyak terapis akan suka memiliki dalam resep resep ajaib itu, teknik luar biasa yang dapat digunakan untuk menghapus semua sisa-sisa cinta yang menyakitkan, ingatan melankolis yang menutupi hari dan memperpanjang malam..

"Pada awalnya semua pikiran milik cinta. Lagipula cinta itu milik pikiran "

-Albert Einstein-

Namun,, profesional yang baik tahu betul bahwa berkabung adalah penderitaan yang bermanfaat, proses yang lambat, namun progresif, yang memungkinkan orang tersebut untuk memperoleh strategi dan sumber daya pertumbuhan baru untuk meningkatkan manajemen emosional mereka. Balsem terlupakan karena itu akan menjadi sumber daya yang steril dan tidak membantu, di mana mematikan pembelajaran yang vital, jenis perjalanan internal di mana untuk memulihkan inisiatif dan keinginan untuk mencintai lagi.

Karena bagaimanapun, tidak ada yang berhenti menginginkan dari satu hari ke hari berikutnya. Apa yang kita lakukan adalah berhenti bersikeras dalam sesuatu yang telah lama berharga, hidup layak.

Dua duel dalam afektif pecah

Ada orang-orang yang tidak ragu melakukannya berulang-ulang: bersikeras menerima sedikit lebih banyak perhatian, bersikeras bahwa pikiran, keputusan, ketakutan, kegembiraan dan keterlibatan dibagi, di mana waktu hidup di antara keduanya tahu kebahagiaan dan tidak untuk keraguan, untuk keinginan otentik dan tidak untuk kedinginan, untuk alasan, untuk terlihat yang menghindari kita ... Bahkan, bahwa seseorang yang bersikeras kita semua pernah ada.

Ketika seseorang akhirnya mengerti bahwa lebih baik berhenti bersikeras, saat duel pertama terjadi, kenyataan menyakitkan yang membuat kita membuka mata kita pada bukti.. Namun, itu juga akan memaksa kita untuk melalui serangkaian tahapan, yang semuanya penting untuk memperjelas lebih jauh kenyataan dari ikatan emosional itu, dan untuk mengakhiri hubungan sebelum menjadi kurungan penderitaan yang tidak berguna..

Tahap-tahap duel pertama ini adalah sebagai berikut:

• Kepekaan kusam atau mati rasa: mengacu pada situasi di mana kita tidak sepenuhnya memahami mengapa reaksi tertentu, jarak, kedinginan emosional pasangan kita atau mengapa kebohongan mereka.
• Kerinduan. Pada tahap kedua ini biasanya bagi seseorang untuk terus bersikeras, dan bahwa bias khas atau menipu diri sendiri "Jika kamu melakukan ini, itu karena kamu mempunyai banyak stres sekarang, karena kamu sibuk, lelah ...", "Jika aku sedikit lebih penuh kasih sayang, kamu mungkin ingin aku sedikit lebih, lebih memperhatikan aku ...".
• Penerimaan adalah tahap terakhir dari duel pertama ini, momen penting di mana seseorang berhenti menuntut bukti yang jelas. Memberi makan harapan tidak lebih dari penghalang, kita tahu, cara meracuni diri kita secara perlahan dan berat tanpa makna atau logika, dan karena itu, kita harus melakukannya: pergi ...

Ini akan menjadi momen ketika fase yang jauh lebih kompleks dimulai: duel kedua.

Pesona sedih dari cinta yang mustahil adalah cinta yang mustahil adalah pengalaman yang hampir kita semua alami. Meskipun mereka menyebabkan penderitaan, mereka juga memberikan pelajaran yang berharga Baca lebih lanjut "

Aku berhenti bersikeras, aku menjaga jarak tapi aku masih mencintaimu: duel kedua

Ketika kami akhirnya memberikan selamat tinggal yang pasti dan jarak telah ditentukan, kami memberikan jalan ke duel kedua. Sebelum yang tidak dapat diperbaiki, sebelum apa yang menyakitkan, sebelum apa yang merusak martabat kita dan memusnahkan harga diri kita, pilihan paling cerdas adalah jarak, kita sudah jelas ... Namun, yang tidak akan mungkin terjadi adalah jarak tanpa melupakan.

"Cinta itu begitu singkat dan melupakan itu begitu lama"

-Pablo Neruda-

Kita tahu bahwa pengakuan sederhana bahwa "semuanya sudah berakhir dan tidak ada yang bisa dilakukan", membebaskan kita dari ruang tunggu dan lahan steril, namun ... Apa yang harus dilakukan dengan perasaan yang tertanam di dalam diri kita seperti iblis yang mendesak? Duel kedua lebih kompleks dari yang pertama, karena jika sulit untuk menemukan bahwa kita tidak dicintai atau bahwa kita "sangat dicintai", itu lebih rumit untuk harus menyembuhkan luka, bertahan hidup dan menemukan kembali diri kita pada seseorang yang lebih kuat..

Karena itu, mengetahui hal ini, perlu untuk membentuk duel afektif yang sesuai dengan kebutuhan kita, di mana pikiran dan juga tubuh bisa menangis, memproses, mengasimilasi ketidakhadiran orang yang dicintai dan menerima kekuatan - dan dengan enggan - situasi baru tanpa dendam, tanpa amarah atau dendam.

Demikian juga, Ini juga waktu yang ideal untuk "mendesak" kita. Adalah penting untuk dibesarkan, untuk memberi makan diri kita sendiri dengan harapan, untuk memberi makan diri kita sendiri dengan ilusi baru, meskipun pada awalnya, tentu saja, kita tidak dapat melahapnya. Duel kedua ini menuntut kita untuk bersikeras dan bertahan dalam keberadaan kita sendiri, memodulasi ingatan dan kecemasan, menemukan frekuensi sempurna di mana nostalgia dan martabat menemukan keharmonisan mereka untuk memungkinkan kita maju dengan kepala terangkat tinggi.

Mendedikasikan waktu, tetapi di atas semua cinta, Dedicarnos tiempo diterjemahkan menjadi telah belajar mengabdikan cinta. Karena jika kita tidak berinvestasi dalam cinta-diri, mustahil untuk menikmati saat-saat kita. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Agnes Cecile