Kunci untuk mengatasi rasa iri

Iri hati adalah emosi yang tidak menyenangkan, yang menyebabkan perilaku dan konsekuensi yang tidak menyenangkan pada orang lain. Ini, tanpa diragukan lagi, adalah salah satu masalah emosional yang paling sering terjadi, dan mungkin yang paling sedikit dibicarakan. Bagaimana rasa iri bertindak dalam hidup kita? Iri hati adalah emosi yang menyiratkan kerinduan akan apa yang dimiliki orang lain, atau ingin mengalami situasi yang sama dengan yang lain. Iri hati adalah menginginkan apa yang dimiliki orang lain.

Kita bisa iri pada pekerjaan, mobil, rumah, suami yang baik, karisma teman, fisik seseorang, dll. segala sesuatu yang kita pikir tidak kita miliki dan kita butuhkan untuk menjadi bahagia, di atas segalanya, kesuksesan dan kemenangan. Tujuannya adalah selalu memiliki "lebih".

"Iri, kejahatan paling kecil, merangkak di lantai seperti ular".

-Publio Ovidio Nasón-.

Ke mana iri membawa kita??

Perbuatan iri hati menempatkan kita pada sebuah kontinum ketidakpuasan dan keluhan, yang perlahan menghancurkan kita tanpa menyadarinya. Sedikit demi sedikit, kita memperpendek visi kita, mengamati segala sesuatu melalui lapisan kabut, yang tidak memungkinkan kita untuk melihat melampaui mata kita. Untuk orang yang iri, waktu itu sendiri menghilang, mendedikasikan keinginan untuk apa yang orang lain miliki, berpendapat dan menilai tentang hal itu, bukannya berorientasi untuk mencapai impian mereka sendiri..

Iri mengalihkan kita dari jalan kita, mengarahkan energi kita ke jalan yang salah "yang lain", alih-alih mencari dalam diri kita peluang terbaik. Karenanya, adalah emosi yang kompleks dan menyilaukan yang membuat kita lupa bahwa kita adalah protagonis dalam hidup kita, menjadi korban yang membuang-buang waktu, alih-alih hidup dengan baik dan membiarkan orang lain hidup seperti yang tampaknya terbaik..

Seperti yang dikatakan Napoleon Bonaparte: "Iri hati adalah deklarasi inferioritas". Tetapi iri hati, seperti yang akan kita lihat nanti, adalah emosi yang dapat dihindari, karena kita dapat menyingkirkannya jika kita mau, dan dengan demikian kita akan berhenti melukai diri kita sendiri dan menjadi tidak berpusat pada tujuan kita sendiri..

Kecemburuan buruk dan kecemburuan sehat

Kecemburuan yang sehat adalah salah satu di mana diakui bahwa yang lain memiliki sesuatu yang kita inginkan dan yang belum kita miliki, tetapi kita akan melakukan segala yang mungkin untuk mencapai. Artinya, kami menyadari bahwa seseorang bekerja "ekstra" yang belum kami lakukan dan bahwa kami masih harus melakukan perjalanan untuk mencapai tempat yang sama. Itu sehat karena tidak menimbulkan rasa sakit atau frustrasi.

Namun,, ada kecemburuan lain yang lebih sakit-sakitan, karena ia menimbulkan kegelisahan yang terus-menerus, ketidakbahagiaan, rasa sakit, dan frustrasi karena tidak mampu mendapatkan apa yang telah atau telah dicapai oleh pihak lain., sedemikian rupa, sehingga menonaktifkan segala hal penting untuk mencapainya. Itu adalah emosi yang merusak.

Ketika keinginan Anda untuk apa yang dimiliki orang lain menyebabkan Anda sangat tidak nyaman, maka kecemburuan Anda tidak sehat, itu sakit-sakitan.

Jenis kecemburuan yang terakhir ini membuat orang buta akan nilai kehidupan mereka sendiri, karena mereka menolak untuk memberi nilai pada segala yang telah mereka capai. Mereka adalah kehidupan yang ingin menjelma dalam kehidupan lain, tanpa berpikir bahwa jika mereka melakukannya, mereka tidak akan bisa mentolerir dan menjalani semua yang telah mereka alami sampai mereka mencapai kesuksesan. Pepatah populer menjelaskannya dengan sangat baik, "Jika Anda melihat kesuksesan saya, lihat kegagalan saya".

Untuk alasan ini, penting untuk diingat bahwa banyak dari orang-orang yang berada di tempat istimewa hari ini telah konstan dan sabar, membayar harga untuk bekerja dan berusaha, karena keinginan untuk mencoba meningkatkan setiap hari sedikit lebih.

Bagaimana kita bisa melawannya??

Iri hati diperangi mengkhawatirkan diri kita sendiri. Pencarian pribadi kita adalah apa yang akan memberi kita makna hidup kita. Tujuan kita, tujuan kita, impian dan tujuan kita, akan memfokuskan energi kita dan cara kita bertindak. Setiap pencapaian yang lain, kita bisa menjadikannya sebuah tantangan bagi kita, sumber inspirasi.

Lebih baik mengagumi, daripada iri. Ketika kita iri, pesan yang kita kirim adalah bahwa kita ingin menghancurkan yang lain, tetapi ketika kita mengagumi kita hanya menyatakan bahwa kita ingin belajar seperti yang lain lakukan. Bermimpi, memproyeksikan, dan menjadi sedikit lebih baik setiap hari adalah kunci yang akan menunjukkan bahwa keterbatasan hanya ditemukan dalam pikiran.

Selain itu, kita harus jelas bahwa kita tidak harus bersaing dengan siapa pun, atau membuktikan apa pun kepada siapa pun, kita bahkan tidak harus mendapatkan di mana yang lain datang, yang penting adalah bahwa kita berusaha mengatasi pencapaian kita dan batas kita sendiri.Anda harus menjadi versi terbaik diri Anda!

Jadilah versi terbaik dari diri Anda Tidak peduli berapa pun usia Anda, selalu sulit untuk mendapatkan versi terbaik dari diri Anda. Apa yang Anda tunggu? Baca lebih lanjut "