Kunci terapi online yang efektif

Internet adalah alat yang sangat kuat yang dapat bekerja melawan kita jika kita tidak menggunakannya dengan hati-hati. Terutama dalam hal psikologi. Bagaimana membuat terapi online efektif? Bagaimana memilih seorang psikolog yang baik? Terkadang, untuk alasan yang berbeda, kami tidak dapat menghadiri konsultasi secara langsung dan kami mempertimbangkan pilihan terapi online.

Untuk ini, penting untuk terlebih dahulu menentukan alasan untuk pertanyaan kami. Penting untuk memisahkan konsultasi di mana tujuan klien adalah untuk mendapatkan orientasi umum tentang masalah tertentu dan konsultasi di mana kita sudah memasuki bidang evaluasi atau terapi. Dalam kasus kedua, di mana kita akan berbicara tentang terapi, cara melalui mana terapi tersebut diberikan akan mengkondisikan beberapa aspek dari itu..

Terapi online real-time

Pada dasarnya, ini adalah satu-satunya cara yang dapat dianggap layak untuk terapi online yang efektif, karena saluran audiovisual dan yang terjadi secara real time akan memperpendek perbedaan dengan sesi tatap muka. Dengan demikian, waktu nyata sangat penting untuk ada pertukaran pertanyaan, jawaban, saran, keraguan dinamis; Pentingnya gambar berkaitan dengan fakta bahwa psikolog juga dapat mengandalkan informasi non-verbal yang dapat ditransmisikan oleh pasien..

Namun, kita harus ingat itu Kadang-kadang perlu untuk menggabungkan terapi online dengan sesi tatap muka. Mengapa Pertama-tama karena dalam terapi tatap muka, psikolog sepenuhnya mengendalikan lingkungan di mana terapi dikembangkan, kedua karena dapat menyentuh pasien, di tempat ketiga karena kejadian peristiwa tak terduga diminimalkan, seperti jalur Internet pergi Akhirnya, terapi kelompok jauh lebih rumit dari kejauhan.

Di sisi lain, hubungi melalui email atau bahkan telepon Ini dapat digunakan untuk konsultasi khusus, tetapi bukan sebagai aturan untuk menindaklanjuti pasien. Jika mereka menawarkan ini kepada Anda, sebagai klien Anda akan dijaga. Ada psikolog dan orang yang menyamarkan diri sedemikian rupa sehingga mereka tidak ragu untuk menawarkan layanan mereka dengan cara ini tanpa menunjukkan keraguan dalam bertindak dengan malpraktek..

Terapi online tidak dimaksudkan untuk menggantikan terapi tatap muka. Ini hanyalah pilihan terapi lain

Untuk ini, Anda perlu melaporkan dengan sangat baik pada profesional yang akan Anda pilih. Verifikasi akreditasi profesional Anda, jenis pelatihan yang telah Anda terima dan pengalaman yang Anda miliki. Juga, jangan takut untuk bertanya dan menanyakan informasi tentang bagaimana konsultasi akan dilakukan, pembayaran, frekuensi sesi ... Selain itu, kami menyarankan Anda untuk melakukan setidaknya konsultasi pertama secara langsung.

Apakah terapi online cocok untuk saya?

Seperti yang telah kami katakan, terapi online tidak selalu sesuai untuk semua kasus. Namun, ada banyak hal yang lebih menguntungkan. Misalnya, untuk semua orang yang tinggal di luar negeri dan yang ingin melakukan terapi dalam bahasa ibu mereka. Entah karena mereka merasa lebih aman, lebih nyaman atau karena mereka ingin berkomunikasi tanpa hambatan atau hambatan yang dapat menimbulkan bahasa yang tidak sepenuhnya dikuasai..

Juga, terapi online cocok untuk semua orang yang memiliki jadwal rumit. Agenda yang penuh dengan kewajiban yang mencegah mereka, bahkan jika mereka mau, menghadiri konsultasi tatap muka. Meskipun, itu juga bisa terjadi bahwa Anda tinggal di daerah yang agak terpencil dengan akses terbatas ke psikolog. Kita berbicara tentang daerah pedesaan atau desa terpencil. Mungkin tidak optimal, tetapi dalam banyak kasus lebih disukai daripada tidak adanya terapi.

Tidak diragukan lagi, jenis terapi ini akan sangat bermanfaat bagi orang-orang yang menderita semacam masalah yang mencegah mereka meninggalkan rumah pada tahap awal. Kami merujuk pada agorafobia, misalnya. Dalam hal ini, jenis konsultasi online ini tidak hanya diperlukan, tetapi dengan profesional yang tepat dapat membuka pasien kemungkinan yang sebelumnya tidak mempertimbangkan.

Kunci untuk terapi online yang efektif tidak hanya didasarkan pada psikolog yang sedang dipersiapkan untuk melakukan konsultasi yang sukses dengan cara non-kontak, tetapi juga perlu bahwa sebagai pasien itu paling tepat untuk Anda. Seperti yang telah kita lihat, jika Anda memiliki keterbatasan jadwal atau mobilitas, atau jika Anda menderita beberapa jenis kelainan seperti fobia sosial, itu akan sangat membantu..

Terkadang, Banyak profesional dapat merekomendasikan sesi terapi online sebagai pelengkap sesi tatap muka dan sebaliknya. Dengan cara ini, Anda dapat memperoleh hasil yang lebih baik dalam perawatan yang Anda lakukan dengan pasien. Baik digunakan, terapi online bisa sangat bermanfaat.

Di sini kita meninggalkan artikel yang membahas tentang pentingnya empati dalam konsultasi!

Empati adalah benang yang digunakan terapi. Hubungan terapeutik tidak dapat dipahami tanpa empati. Empati adalah dukungan itu, itu adalah alat tenun yang indah, di mana proses terapeutik berkembang. Baca lebih lanjut "