Luka terdalam tidak dibuat oleh pisau tajam

Luka yang paling dalam tidak dibuat oleh pisau. Mereka dibuat oleh kata-kata, kebohongan, absen dan kepalsuan. Mereka adalah luka yang tidak terlihat di kulit, tetapi itu menyakitkan, yang berdarah, karena terbuat dari air mata sedih, dari mereka yang tumpah secara pribadi dan dalam kepahitan yang tenang ...

Siapa pun yang terluka menavigasi untuk sementara waktu terpaut. Kemudian, ketika waktu menjahit fraktur itu sedikit, orang itu menyadari sesuatu. Dia merasakan bahwa dia telah berubah, dia masih merasa rentan, dan kadang-kadang dia membuat kesalahan terburuk: menciptakan penghalang perlindungan diri yang kuat. Di dalamnya, kuku curiga, langsung menjadi ujung kemarahan dan bahkan kawat duri kebencian. Mekanisme pertahanan untuk menghindari terluka sekali lagi.

Sekarang, tidak ada yang bisa hidup selamanya dalam posisi bertahan. Kita tidak bisa menjadi penyewa teluk kesendirian kita, dalam ekspatriat kebahagiaan. Mengelola penderitaan adalah kerja keras dan teliti, seperti yang akan dikatakan Jung, perlu menemukan kembali bayangan kita sendiri untuk mendapatkan kembali harga diri.

Mempromosikan serikat itu lagi adalah sesuatu yang tidak dapat dilakukan oleh siapa pun untuk kita. Ini adalah tindakan kesunyian halus yang akan kita lakukan hampir dengan cara inisiasi. Hanya seseorang yang berhasil menghadapi iblis trauma mereka dengan keberanian dan tekad yang berhasil keluar dari hutan duri beracun itu.. Meski begitu ya, orang yang muncul dari skenario permusuhan ini tidak akan lagi sama.

Itu akan menjadi lebih kuat.

Balsem dari pikiran yang terluka

Balsem jiwa yang terluka adalah keseimbangan. Itu harus dapat mengambil langkah menuju penerimaan untuk melepaskan segala sesuatu yang berat, segala sesuatu yang menyakitkan. Ia mengubah kulit yang rapuh dan terluka itu menjadi yang lebih keras dan lebih indah yang menyelimuti hati yang lelah menjadi dingin. Sekarang, kita harus ingat bahwa ada banyak akar bawah tanah yang terus menyuburkan akar rasa sakit. Cabang yang jauh dari mengeringkan luka, beri makan.

Membenci kerentanan kita adalah, misalnya, salah satu nutrisi itu. Beberapa orang menyangkalnya, yang bereaksi terhadap kelemahan nyata ini. Kita hidup dalam masyarakat yang melarang kita menjadi rentan.

Namun, balsem bagi pikiran yang terluka adalah untuk menerima bagian yang paling rapuh, mengetahui bahwa kita terluka tetapi layak menemukan ketenangan, kebahagiaan. Yang penting adalah cukup mencintai kita untuk menerima bagian-bagian yang rusak tanpa dendam. Tanpa menjadi pemberontak dari kasih sayang sendiri dan alien.

Akar lain yang memberi makan pikiran kita yang terluka adalah kebusukan kebencian. Percaya atau tidak, emosi ini cenderung "memabukkan" otak kita hingga mengubah pola berpikir kita. Dendam berkepanjangan mengubah visi hidup dan orang-orang kita. Tidak ada yang bisa menemukan balsem di dalam kandang pribadi ini.

Luka-luka yang dalam dan tak terlihat itu akan menghuni selamanya di kedalaman keberadaan kita. Namun, kami memiliki dua opsi. Yang pertama adalah menjadi tawanan rasa sakit selamanya. Yang kedua adalah menghapus shell untuk menerima dan merasakan kerentanan kita sendiri. Hanya begitu, akan datang kekuatan, pembelajaran dan langkah pembebasan menuju masa depan.

Kita semua agak hancur, tapi kita semua berani

Kita semua menyeret bagian kita yang rusak. Potongan-potongan kami hilang dalam teka-teki yang tidak selesai. Masa kanak-kanak yang traumatis, hubungan afektif yang menyakitkan, kehilangan orang yang dicintai ... Hari demi hari kita saling berpapasan tanpa merasakan luka yang tak terlihat itu. Pertarungan pribadi yang telah digelar masing-masing menguraikan seperti apa kita sekarang. Melakukannya dengan keberanian dan martabat memuliakan kita. Itu membuat kita di depan mata kita, makhluk yang jauh lebih indah.

Kita harus dapat menemukan kembali diri kita sendiri. Sudut-sudut yang rusak dari interior kita sepenuhnya menjauhkan kita dari kerangka internal tempat identitas kita dipertahankan. Nilai kami, konsep diri kami. Kita seperti jiwa-jiwa yang pudar yang tidak mengenali diri mereka sendiri di cermin atau yang meyakinkan diri mereka bahwa mereka tidak lagi pantas untuk dicintai atau dicintai lagi.

Kunci untuk menyembuhkan luka dengan berani

Di Jepang ada ekspresi, "Arigato zaishö", yang secara harfiah diterjemahkan sebagai "terima kasih, ilusi". Namun, untuk waktu yang lama telah diberikan konotasi lain yang sangat menarik dalam pertumbuhan pribadi. Ini menunjukkan kepada kita kapasitas halus yang dimiliki manusia untuk mengubah penderitaan, kebencian, dan kepahitan dalam belajar.

• Mari kita buka mata kita dari dalam, untuk menjadi bersemangat kembali. Karena berfokus pada siksaan yang ditimbulkan oleh luka-luka ini membawa kita sepenuhnya dari kesempatan untuk memperoleh pengetahuan dan wawasan.

• Untuk mencapainya, kita harus dapat mencegah pikiran kita menjadi palu itu, yang berulang kali mengenai paku yang sama. Sedikit demi sedikit lubangnya akan lebih besar.

• Menghentikan pikiran kesedihan, kebencian, atau rasa bersalah yang berulang tidak diragukan lagi adalah langkah pertama. Demikian juga, juga nyaman untuk memusatkan semua perhatian kita pada hari esok.

• Ketika kita berada di ruangan gelap di mana hanya kepahitan dan kebencian menemani kita, prospek masa depan padam, mereka tidak ada. Kita harus terbiasa dengan cahaya sedikit demi sedikit. Untuk kejelasan hari itu, untuk menghasilkan ilusi baru, proyek baru.

Ada kemungkinan bahwa sepanjang hidup kita telah "dikubur" dengan tabir rasa sakit yang ditimbulkan oleh luka tak kasat mata ini. Namun, ingat, kita adalah benih. Kami dapat berkecambah bahkan dalam situasi yang paling buruk untuk mengatakan dengan lantang "Arigato zaishö ".

Ketahanan, kuatlah meskipun ada badai Ketahanan adalah keterampilan yang bisa kita semua pelajari untuk diberdayakan. Cari tahu apa saja karakteristik orang yang ulet dan latih mereka. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Miho Hirano