Bisakah teknologi baru menjadi alat terapi?

Teknologi baru telah mengubah cara hidup, kebiasaan, dan kebiasaan kita. Sekarang kami tidak dapat meninggalkan rumah tanpa smartphone kami dan kami terus-menerus memeriksa email dan jejaring sosial kami. Teknologi baru ada di sini untuk tetap, antara lain karena kita sudah membangun bagian dari kehidupan kita di sekitar alat ini.

Ada banyak orang nostalgia yang menolak bentuk komunikasi baru ini dan apa implikasinya. Namun, ada sesuatu yang tidak bisa dipungkiri: kualitas hidup kita, bersama mereka, dapat - tidak harus - jauh lebih baik. Di bidang psikologi, teknologi baru semakin banyak digunakan sebagai alat terapi karena keuntungan yang didapat dari penggunaannya ada beberapa dan penting..

Kadang-kadang, mereka digunakan karena mereka mengurangi biaya, karena mereka memungkinkan untuk mendamaikan terapi dengan kehidupan pasien yang sangat sibuk atau yang bepergian terus menerus atau karena dengan mereka kita dapat mensimulasikan situasi yang berbeda untuk pameran dengan kontrol yang besar dari karakteristik yang sama. Dalam pengertian ini, alat teknologi dalam psikologi mulai diterapkan untuk melakukan terapi dengan gangguan yang berbeda, seperti fobia, Alzheimer, gangguan kecemasan atau gangguan obsesif-kompulsif.

Teknologi baru diterapkan untuk pengobatan fobia

Dari perspektif arus psikologis kognitif-perilaku, salah satu strategi untuk "mengobati" fobia adalah paparan unsur fobia. Tetapi dalam kasus beberapa fobia, paparan nyata atau terlalu berbahaya bisa sulit, sehingga teknologi baru digunakan. Dalam fobia penerbangan, misalnya, simulator penerbangan digunakan sangat mirip dengan yang digunakan oleh pilot untuk praktik mereka.

Realitas virtual dapat menjadi cara yang berguna untuk membuat perkiraan yang berurutan ke objek atau situasi yang ditakuti. Ini dapat diterapkan dalam fobia pada hewan, ketinggian atau berbicara di depan umum. Semakin banyak jenis strategi ini digunakan berkat kenyataan bahwa teknologi memungkinkan kita untuk membenamkan diri di dunia maya secara lebih realistis..

Keuntungan lain penggunaannya adalah kemungkinan melanjutkan terapi di rumah, Meskipun jelas bahwa teknologi tidak dapat menggantikan terapis, ia dapat mengirim "tugas" yang dapat dilakukan dari rumah. Ini adalah sumber daya yang bisa ekonomis dari segi waktu dan kadang-kadang uang, seperti mensimulasikan penerbangan. Ini bukan satu-satunya alat yang digunakan untuk menangani fobia, tetapi bisa menjadi pelengkap yang baik.

Stimulasi kognitif oleh komputer

Stimulasi kognitif adalah jenis intervensi yang bertujuan untuk melatih fungsi kognitif. Ini dapat digunakan untuk memperkuat atau meningkatkan fungsi-fungsi yang mungkin dipengaruhi oleh beberapa patologi. Biasanya, itu digunakan dalam demensia, menjadi memori, bahasa atau fungsi kognitif fungsi yang paling berhasil.

Banyak program stimulasi kognitif telah dikembangkan dengan menggunakan tablet dan komputer. Pada awalnya, demensia adalah tujuan utama, tetapi saat ini digunakan dalam patologi lain seperti gangguan perhatian dan hiperaktif, stroke atau cedera otak traumatis.. Jenis program ini sangat fleksibel dan memungkinkan penyesuaian tugas dengan biaya yang lebih rendah.

Dalam populasi, seperti yang terbentuk oleh orang tua kita, menggunakan teknologi baru adalah bentuk stimulasi sendiri, karena mereka harus terbiasa dengan penggunaannya.. Ada beberapa studi ilmiah yang mendukung penggunaan stimulasi kognitif dengan teknologi baru dan mereka digunakan di banyak pusat hari dengan hasil positif.

Perspektif masa depan

Seperti dalam segala hal yang mengelilingi kita, teknologi ini menjanjikan untuk semakin hadir di bidang terapi psikologis. Misalnya, saat ini sudah ada psikolog yang menawarkan sesi terapi Skype atau sudah ada aplikasi spesifik yang dirancang untuk melacak keadaan pikiran kita. Di pasar Anda dapat menemukan banyak aplikasi yang menjanjikan untuk berkontribusi pada kesehatan mental Anda; Dalam hal ini, apa yang penting dalam menghadapi penawaran yang berkembang adalah mengidentifikasi mana yang dapat berguna bagi kita.

Tidak semua aplikasi memenuhi janji awal untuk meningkatkan kehidupan mental kita. Adalah penting bahwa ketika menggunakan alat jenis ini kami mencari studi yang mendukung apa yang ingin mereka jual kepada kami. Bagaimanapun, suatu aplikasi tidak pernah dapat menggantikan seorang profesional: mereka dapat berguna sebagai alat atau sumber daya, fasilitator atau penambah efek terapi, tetapi mereka tidak akan pernah menjadi psikolog.

Halus, sorot peran teknologi dalam administrasi tes psikometri. Dalam hal ini, mereka dapat mempercepat fase evaluasi: keuntungan dari tes terkomputerisasi ini adalah bahwa mereka memberikan hasil dengan segera. Dengan cara ini psikolog tidak lagi harus memperbaiki tes, hanya menginterpretasikan hasil dan mengintegrasikannya dengan tes atau instrumen penilaian lainnya. Dengan demikian, profesional dapat menghabiskan waktu ini untuk membuat penilaian yang lebih akurat.

Apakah Anda tahu apa terapi naratif itu? Tujuan utama terapi naratif adalah untuk memberi orang ruang untuk mendefinisikan hidupnya sendiri sesuai dengan mode naratif adaptif. Baca lebih lanjut "