Teori utama emosi

Emosi adalah pengalaman psikofisiologis yang kompleks yang kita alami sebagai hasil dari interaksi kita dengan lingkungan. Pada artikel ini kita akan melihat teori-teori utama emosi, yaitu, berbagai cara psikologi untuk menjelaskan pengalaman ini.

Dari sudut pandang psikologi, Emosi adalah keadaan perasaan yang kompleks yang menghasilkan perubahan fisik dan psikologis yang mempengaruhi pemikiran dan perilaku. Emosionalitas dikaitkan dengan berbagai fenomena psikologis yang meliputi temperamen, kepribadian, suasana hati dan motivasi .

Menurut David G. Meyers, profesor psikologi di Hope College di Michigan, Amerika Serikat, dan penulis hampir dua puluh buku, emosi manusia menyiratkan "... kegembiraan fisiologis, perilaku ekspresif dan pengalaman sadar".

Ada emosi positif dan emosi negatif. Emosi ini dapat dikaitkan dengan objek, memori, ramalan, dll. Beberapa emosi akan memiliki pra-pemrograman bawaan dan mereka akan bersifat universal, seperti cinta, perhatian, kegembiraan, kejutan, kemarahan, dan ketakutan. Ini dikenal sebagai emosi primer. Emosi sekunder adalah emosi yang kita pelajari melalui pengalaman kita, seperti kesombongan, kemarahan, rasa malu, penelantaran, simpati, dan horor..

Selanjutnya, kita akan membahas teori-teori emosi untuk memahami evolusi jenis pengalaman ini. Mari kita memperdalam.

Teori emosi

Emosi mengerahkan kekuatan yang sangat kuat pada perilaku. Tetapi, mengapa kita memiliki emosi? Apa yang menyebabkan kita memiliki perasaan ini? Para peneliti, filsuf dan psikolog telah mengajukan berbagai teori emosi untuk menjelaskan bagaimana dan mengapa keberadaan mereka.

Yang utama Teori emosi dapat dikelompokkan menjadi tiga kategori:

• itu teori fisiologis mereka mengusulkan bahwa respons dalam tubuh bertanggung jawab atas emosi.
• itu teori neurologis mereka berpendapat bahwa aktivitas di dalam otak mengarah pada respons emosional.
• itu teori kognitif menyarankan bahwa pikiran dan aktivitas mental lainnya memainkan peran penting dalam pembentukan emosi.

Teori evolusi tentang emosi

Pendekatan evolusi berfokus pada lingkungan historis di mana emosi berkembang. Menurut teori evolusi emosi, emosi kita ada karena mereka meningkatkan adaptasi kita. Jadi, misalnya, mereka memotivasi kita untuk merespons rangsangan di lingkungan dengan cepat, yang membantu meningkatkan peluang keberhasilan dan kelangsungan hidup kita.

Charles Darwin yang mengusulkan itu emosi telah selamat dari evolusi karena mereka adaptif dan memungkinkan manusia dan hewan untuk bertahan hidup dan bereproduksi. Perasaan cinta dan kasih sayang membuat orang menemukan jodoh dan berkembang biak. Perasaan takut memaksa orang untuk bertarung atau melarikan diri dari sumber bahaya.

Mengidentifikasi dan memahami emosi orang lain juga berperan peran penting dalam keselamatan dan kelangsungan hidup. Dengan dapat menafsirkan dengan benar manifestasi emosional orang lain, kita dapat, misalnya, merespons lebih awal dan lebih baik terhadap bahaya.

Teori emosi James-Lange

Teori emosi James-Lange diusulkan secara independen oleh William James dan Carl Lange. Teori emosi James-Lange menunjukkan bahwa emosi terjadi sebagai akibat dari reaksi fisiologis terhadap peristiwa.

Jadi, Ketika kita mengalami berbagai peristiwa, sistem saraf kita mengembangkan reaksi fisik terhadap peristiwa-peristiwa ini. Reaksi emosional akan tergantung pada bagaimana reaksi fisik tersebut ditafsirkan. Contoh-contoh reaksi ini termasuk peningkatan detak jantung, tremor, sakit perut, dll. Reaksi fisik ini, pada gilirannya, menghasilkan reaksi emosional lain, seperti kemarahan, ketakutan, dan kesedihan.

Teori emosi Cannon-Bard

Teori emosi Cannon-Bard dikembangkan oleh ahli fisiologi Walter Cannon dan Philip Bard. Walter Cannon tidak setuju dengan teori emosi James-Lange dalam beberapa aspek.

Cannon menyarankan bahwa orang dapat mengalami reaksi fisiologis yang terkait dengan emosi tanpa benar-benar merasakan emosi itu. Dia juga menyarankan bahwa respons emosional terjadi terlalu cepat untuk menjadi sekadar produk keadaan fisik.

Cannon pertama kali mengajukan teorinya pada 1920-an dan karyanya kemudian diperluas oleh fisiolog Philip Bard selama 1930-an. Menurut teori emosi Cannon-Bard, Kami merasakan emosi dan mengalami reaksi fisiologis seperti berkeringat, gemetar dan ketegangan otot secara bersamaan.

Lebih spesifik, Teori emosi Cannon-Bard menunjukkan bahwa emosi terjadi ketika thalamus mengirim pesan ke otak sebagai respons terhadap stimulus, yang menghasilkan reaksi fisiologis. Pada saat yang sama, otak juga menerima sinyal yang mengaktifkan pengalaman emosional. Teori Cannon dan Bard menunjukkan bahwa pengalaman fisik dan psikologis emosi terjadi pada saat yang bersamaan dan bahwa yang satu tidak menyebabkan yang lain.

Teori Schachter-Singer

Teori emosi Schachter-Singer dikembangkan oleh Stanley Schachter dan Jerome E. Singer. Menurut teori ini, elemen penalaran memainkan peran penting dalam cara kita mengalami emosi.

Teori Schachter dan Singer didasarkan pada teori James-Lange dan juga pada teori emosi Cannon-Bard. Seperti teori James-Lange, Teori Schachter-Singer mengusulkan bahwa orang menyimpulkan emosi berdasarkan respons fisiologis. Faktor penting adalah situasi dan interpretasi yang dibuat orang dari jawaban-jawaban itu.

Teori Schachter-Singer menunjukkan bahwa, ketika suatu peristiwa menyebabkan gairah fisiologis, kami mencoba mencari alasan untuk kegembiraan ini.. Lalu kami bereksperimen dan memberi label emosi. Seperti teori Cannon-Bard, teori Schachter-Singer juga menunjukkan bahwa respons fisiologis yang sama dapat menghasilkan emosi yang berbeda.

Teori evaluasi kognitif

Menurut teori evaluasi emosi, pemikiran harus terjadi terlebih dahulu sebelum mengalami emosi. Richard Lazarus adalah pelopor dalam bidang emosi ini. Itulah sebabnya teori ini sering disebut sebagai teori emosi Lazarus.

Menurut teori ini, urutan kejadian pertama-tama melibatkan stimulus, diikuti oleh pemikiran yang kemudian mengarah pada pengalaman simultan dari respons fisiologis dan emosi. Misalnya, jika Anda menemukan beruang di hutan, Anda dapat segera mulai berpikir bahwa Anda dalam bahaya besar. Ini mengarah pada pengalaman emosional rasa takut dan reaksi fisik yang terkait dengan respons pertarungan atau lari .

Teori emosi umpan balik wajah

Teori umpan balik wajah menyatakan bahwa gerakan wajah dapat memengaruhi pengalaman emosional. Pendukung teori ini menyarankan bahwa emosi berhubungan langsung dengan perubahan otot-otot wajah.

Sebagai contoh, seseorang dapat memperbaiki suasana hatinya dengan tersenyum. Hal yang sama bisa memperburuk jika dia mengerutkan kening. Artinya, akibat wajar yang paling mengejutkan dari teori ini adalah apa yang memberitahu kita bahwa kita dapat menghasilkan emosi dengan menggambar di wajah kita, secara sukarela, beberapa ekspresi yang paling khas..

Charles Darwin adalah salah satu yang pertama menyarankan bahwa perubahan fisiologis yang disebabkan oleh emosi memiliki dampak langsung, bukan hanya sebagai konsekuensi dari emosi itu.. Melanjutkan gagasan ini, William James mengusulkan bahwa, berlawanan dengan kepercayaan umum, kesadaran akan perubahan tubuh yang diaktifkan oleh stimulus adalah emosi. Jadi, jika Anda tidak merasakan perubahan tubuh, hanya akan ada pemikiran intelektual, tanpa kehangatan emosional.