Apa yang seharusnya diketahui orang tua tentang otak remaja

Masa remaja adalah masa yang sulit. Apakah kamu ingat milikmu? Nah, Anda harus tahu bahwa bagi orang tua Anda, itu juga momen yang rumit. Berita baiknya adalah itu mengetahui bagaimana otak remaja bekerja membantu orang tua dan anak-anak mengatasi fase ini dengan cara yang tidak terlalu traumatis dari apa yang biasa.

Masa remaja adalah periode eksplorasi dan pertumbuhan, tahap peluang, tetapi juga kerentanan. Jika sebagai orang tua dan / atau pendidik Anda peduli tentang mengetahui dan menganalisis bagaimana Anda berpikir dan bagaimana remaja bereaksi, ada baiknya mengetahui bahwa Anda tidak hanya akan membantunya memanfaatkan momen ini untuk tumbuh, tetapi Anda akan membantunya menghindari trauma yang akan menyeret seluruh hidupnya, dan yang bisa dihindari. Untuk ini, ada baiknya kita tahu apa yang terjadi di otak remaja saat ini.

ESSENCE: Karakteristik penting dari remaja

Daniel Siegel dalam bukunya Badai otak: Kekuatan dan tujuan otak remaja, mengatakan itu Ada empat karakteristik penting remaja, yang sangat penting untuk pengembangan identitas remaja itu sendiri. Siegle menyebut mereka ESSENCE (esensi), untuk inisialnya dalam bahasa Inggris.

• Percikan emosional (ES: percikan emosional)
• Komitmen sosial (SE: keterlibatan sosial)
• Cari yang baru (N: pencarian baru)
• Eksplorasi kreatif (CE: eksplorasi kreatif)

Semua ini telah mengaitkan sesuatu yang dalam banyak orangtua memicu perasaan kontradiktif: peningkatan otonomi dan kemandirian putra remaja mereka.  Namun, orang tua merasa terancam karena remaja mereka perlu menegaskan kembali dirinya dan mengembangkan identitasnya sendiri.

Mengakui bahwa seorang anak telah menjadi semangat bebas, bahwa ia telah berubah, bahwa ia memiliki minat dan emosi baru tidaklah mudah.

Perubahan masa remaja

Siegel mengatakan itu perubahan masa remaja terjadi antara 12 dan 24 tahun, mengubah otak dengan cara yang menentukan dan rumit. Perubahan otak selama periode waktu ini melibatkan:

• "Pemangkasan" atau pengurangan jumlah neuron dan koneksi saraf di mana yang tidak digunakan dibuang.
• "Mielinisasi" atau lapisan di sekitar koneksi neuron, yang memungkinkan sinkronisasi yang lebih besar dan aliran informasi yang lebih cepat (akan seperti membalikkan bidang yang penuh hawthorn di jalan raya)

Masa remaja adalah masa yang berisiko, tetapi juga merupakan momen peluang

Perubahan-perubahan ini selama masa remaja membantu otak remaja menjadi lebih terintegrasi dan menciptakan koordinasi yang lebih besar di dalam otak itu sendiri. Ini adalah proses renovasi otak remaja yang menyukai peluang, tetapi juga kerentanan. Itulah sebabnya selama periode kehidupan inilah ketika munculnya sebagian besar gangguan kesehatan mental terjadi.

Masa remaja anak-anak juga merupakan masa perubahan bagi orang tua

Memiliki anak adalah tahap transisi dalam kehidupan yang melambangkan akhir masa kanak-kanak orang tua sendiri.Ketika anak-anak bertransisi dari anak ke dewasa, orang tua menghadapi transisi lain dalam evolusi mereka sendiri.

Orang tua juga mengalami perubahan yang dapat membangkitkan hati nurani dan ketakutan eksistensial mereka. Orang tua sering membela diri terhadap kenyataan ini dengan berpegang teguh pada anak remaja mereka dan memengaruhi mereka sedemikian rupa sehingga mengurangi esensinya.

Seorang putra adalah individu yang unik dengan pengalaman mentalnya sendiri

Untuk mendukung bagian melalui masa remaja yang memungkinkan seorang pria muda menjadi dewasa, orang tua harus melihatnya sebagai individu yang unik dengan pengalaman mentalnya sendiri. Tetapi ini tidak mungkin ketika orang tua ingin terus hidup melalui anak-anak mereka.

Ketika orang tua dapat mulai melihat diri mereka sendiri dan anak-anak mereka sebagai dua individu yang terpisah dan mulai memperlakukan mereka dengan tingkat rasa hormat dan otonomi yang layak mereka dapatkan, mereka lebih siap untuk melepaskan segala prasangka tentang anak mereka, daripada sering lebih berkaitan dengan kisah orang tua.

Langkah pertama yang penting dalam mengubah hubungan orang tua dengan anak-anak mereka adalah agar orang tua lebih memahami pikiran mereka sendiri.

Evolusi dalam hubungan antara orang tua dan anak-anak

Transformasi konstan yang mendefinisikan masa kanak-kanak bahkan lebih penting dalam masa remaja, ketika hubungan ayah-anak juga mengalami evolusi penting. Sebenarnya, Mungkin tidak ada kesempatan yang lebih baik daripada remaja bagi orang tua untuk mengenal anak-anak mereka secara mendalam dan belajar tentang apa yang sebenarnya terjadi di pikiran Anda.

Tetapi untuk itu Sangat penting bahwa orang tua memisahkan apa yang terjadi dalam pikiran mereka dari apa yang dapat terjadi dalam pikiran anak mereka, dan pisahkan pengalaman remaja mereka dari pengalaman remaja anak-anak mereka.

Orang tua dapat berhubungan lebih banyak dan lebih baik dengan anak-anak mereka jika mereka dapat memahami dan menerima gaya keterikatan pribadi mereka dan mempelajari bentuk-bentuk hubungan baru yang akan membantu anak-anak mereka memasuki kedewasaan dengan pijakan yang baik..

Bagaimana membangun kepercayaan pada remaja Kepercayaan adalah keyakinan bahwa masing-masing memiliki kapasitasnya sendiri. Remaja yang memiliki kepercayaan diri tumbuh dengan harga diri yang baik. Orang tua dapat membantu anak-anak mereka membangun kepercayaan diri mereka dan merasa percaya diri tentang diri mereka sendiri. Baca lebih lanjut "