5 buku psikologi paling berpengaruh

Bidang psikologi telah menjadi lebih populer dari waktu ke waktu, karena banyak orang semakin tertarik dengan kesehatan mental mereka dan dalam masalah yang kita hasilkan sendiri setiap hari. Ilmu kesehatan ini mencakup berbagai bidang yang mempengaruhi kita semua dengan satu atau lain cara.

Baik di bidang pekerjaan, pemasaran, hubungan manusia, cinta, kesehatan emosi, fisik atau mental kita, dll. Psikologi hadir dalam hidup kita dan mengganggu segala sesuatu yang mengelilingi kita, itulah sebabnya kita semakin tertarik padanya dan kita jauh lebih tertarik padanya.

Buku-buku psikologi telah menjadi referensi untuk konsultasi dan tidak lagi hanya berfungsi untuk bidang profesional, tetapi penulis mereka menulis secara langsung memikirkan siapa saja yang tertarik untuk mendapatkan pemahaman yang lebih besar tentang perilaku manusia, dan jelas tentang dirinya sendiri.

Kami meninjau lima buku psikologi paling berpengaruh untuk masyarakat umum:

 1- Berpikir cepat, berpikir perlahan

Daniel Kahneman memenangkan Hadiah Nobel berkat karya yang dikembangkannya dalam buku ini. Dia adalah psikolog pertama yang memperoleh Hadiah Nobel dalam kategori ekonomi pada tahun 2002. Dia dianggap sebagai salah satu penulis paling berpengaruh saat ini..

Dalam bukunya "Berpikir cepat, berpikir perlahan", Kahneman menunjukkan kepada kita sebuah karya perintis dalam psikologi tentang model rasional di mana kita seharusnya membuat keputusan, terutama yang ekonomis. Dengan demikian, dengan bahasa yang sederhana dan banyak contoh, penulis telah membuat tanda di berbagai bidang: ekonomi, politik atau kedokteran melalui psikologi.

Dalam kesuksesan internasional yang hebat ini kita dapat melihat perspektif revolusioner tentang bagaimana otak kita membuat keputusan. Ini menyajikan dua sistem yang saling berhadapan tentang bagaimana mereka akan menjadi model pemikiran "murni", salah satunya adalah yang intuitif dan emosional, dan sistem yang lain, yang agak lambat, adalah yang rasional dan logis..

"Kami berkonsentrasi pada apa yang kami tahu dan mengabaikan apa yang tidak kami ketahui, yang membuat kami terlalu mengandalkan kepercayaan kami"

2- Kecerdasan emosional

Buku ini adalah salah satu yang paling dikenal, karena menyajikan konsep kecerdasan emosional kepada masyarakat umum. Penulisnya, Daniel Goleman, berhasil menggunakan bahasa yang dapat diakses untuk dijelaskan oleh publik yang tidak terspesialisasi bagaimana emosi memengaruhi hidup kita dan bahwa hubungan yang tepat dengan mereka juga dapat merupakan jenis kecerdasan.

Kecerdasan yang diusulkan Goleman dalam bukunya, kami memahami bahwa kecerdasan adalah sumber yang memberi makan alat untuk mencapai stabilitas, harmoni, dan kebahagiaan yang lebih dalam hidup kita. Itulah sebabnya siapa pun dapat menganggap membaca buku ini sebagai suatu keharusan.

"Jika Anda tidak mengendalikan keterampilan emosional Anda, jika Anda tidak sadar akan diri sendiri, jika Anda tidak dapat mengendalikan emosi Anda yang penuh tekanan, jika Anda tidak dapat memiliki empati dan hubungan yang efektif, maka tidak peduli seberapa pintar Anda, Anda tidak akan jauh-jauh"

3- Seni mencintai

Buku seni cinta telah menjadi salah satu hal penting untuk mengetahui dengan lebih baik apa artinya mencintai, apa itu dan bagaimana Anda bisa belajar untuk mencintai. Penulis, Erich Fromm, membuat analisis mendalam tentang bagaimana kita berhubungan dengan tingkat afektif dan seksual, membuka kedok ide-ide populer dan salah yang dipertahankan sebagian besar masyarakat mengenai masalah ini.

Filsuf Jerman menganggap cinta sebagai seni, dan karenanya membutuhkan dedikasi dan pengetahuan untuk mempraktikkannya dan mengambil manfaat darinya. Dalam pembelajaran ini, pertimbangkan bahwa masyarakat mendorong kita untuk percaya bahwa cinta adalah sesuatu yang mekanis dan sementara, dengan gagasan bahwa itu harus sesuatu yang spontan tanpa memerlukan usaha atau perawatan.

"Jika kita ingin belajar untuk mencintai, kita harus melanjutkan dengan cara yang sama dengan kita jika kita ingin belajar seni, musik, lukisan, pertukangan lainnya atau seni kedokteran atau teknik"

4 - Siapa yang telah mengambil keju saya

Ini adalah buku karya Spencer Johnson, dengan beberapa ajaran yang sangat berharga bagi siapa pun, karena mengajarkan kita bahwa segala sesuatu berubah, dan apa yang dulu kita yakini benar dan yang tidak akan pernah sebaliknya, bisa menjadi usang dan tidak lagi melayani kita untuk saat ini di mana kita hidup.

Dalam cerita ini, sebuah cerita dibuat melalui metafora, mewakili keju sebagai apa pun yang ingin kita raih: uang, kebahagiaan, kesuksesan, cinta, dll., Dan labirin sebagai situasi dunia nyata kita: rintangan, kesulitan, jalan buntu , area yang tidak dikenal dan berbahaya.

"Melihat perubahan kecil segera membantu beradaptasi dengan perubahan terbesar yang akan terjadi"

 5- Manusia mencari makna

Kisah Viktor Frankl, didasarkan pada pengalaman dan hidupnya sendiri, setelah pengalamannya yang mengerikan di kamp konsentrasi Nazi pada Perang Dunia Kedua. Psikiater menggunakan sebagai contoh penderitaannya sendiri dan bahwa orang-orang dengan siapa dia di neraka itu.

Ini menunjukkan kepada kita bagaimana, dihadapkan pada situasi yang begitu ekstrem dan putus asa, keinginan untuk hidup dan bergerak maju adalah apa yang menjaga harapan. Itu berbicara kepada kita tentang pentingnya menemukan makna bagi apa yang kita jalani, dan tentang menemukan motivasi-motivasi yang kita semua miliki dan membuat kita bahagia meskipun ada kesulitan, bahkan mereka yang berada di kamp konsentrasi sama mengerikannya dengan.

"Tidak ada apa pun di dunia ini yang memungkinkan seseorang mengatasi kesulitan eksternal dan keterbatasan internal, seperti kesadaran memiliki tugas dalam kehidupan"

Membaca lebih dari sekadar kesenangan yang diajarkan Reading kepada kita, memperluas perbatasan, mari kita bayangkan dan menemukan solusi. Membaca memberi kita dunia yang penuh dengan berbagai kemungkinan dan alternatif. Baca lebih lanjut "