Manfaat kesepian

Manusia pada dasarnya adalah hewan sosial. Dari saat Anda dilahirkan, Anda dapat melihat “terikat” untuk berinteraksi dengan rekan-rekan mereka untuk memastikan kelangsungan hidup dan keberadaan mereka. Misalnya, kenyataan menangis adalah bawaan dan berfungsi untuk meminta makanan, perhatian atau menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah dengan bayi. Seiring waktu, tindakan ini diubah oleh serangkaian suara yang akhirnya menjadi bahasa ibu kita, yang dipelajari hanya dengan mendengarkan orang lain.

Ketika kita mencapai masa kecil dan pubertas, kita selalu ingin menjadi bagian dari itu “massa” dengan segala cara agar tidak dikecualikan. Namun, terlepas dari kenyataan bahwa hampir semua orang suka berhubungan dengan orang lain, Anda juga harus tahu bagaimana menyendiri saat acara membutuhkan. Dan, menikmati kesepian, juga bisa mendatangkan manfaat besar seperti yang dijelaskan di bawah ini.

Manfaatkan kesendirian untuk menjaga diri sendiri

Banyak orang mengambil saat-saat kesendirian (misalnya, ketika pasangan putus) sebagai situasi kekecewaan, dan yang ingin mengatasi sesegera mungkin dengan siapa saja yang mengisi kesenjangan emosional itu. Namun, jika Anda sudah tahu bahwa Anda akan sendirian untuk sementara waktu, ¿Mengapa Anda tidak beradaptasi dengan situasi sesegera mungkin? Cara yang baik untuk mendapatkannya, adalah menemukan hobi baru, untuk membentuk secara budaya, atau hanya untuk melanjutkan persahabatan lama. Ingatlah bahwa kesepian juga membawa Anda banyak kebebasan yang bisa Anda gunakan untuk keuntungan Anda sendiri.

Sesaat untuk introspeksi

Tidak buruk untuk bersosialisasi dan berteman jika memungkinkan. Ini adalah cara untuk melepaskan diri dari stres sehari-hari dan memarkir masalah kita. Meskipun, ketika Anda tiba di rumah setelah seharian bersantai, cobalah yang berikut ini. Berbaring di lakukan sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut. "¿Saya senang dengan apa yang saya lakukan dalam hidup saya? ¿Apa yang ingin saya ubah tentang diri saya? ¿Apa tujuan jangka pendek / panjang saya? " Ini adalah masalah yang sangat mendalam dan itu tidak salah dari waktu ke waktu “bawa mereka ke cahaya” ketika kamu sendirian.

Anda akan menjadi dewasa sebagai pribadi

Kami sudah melakukan yang terakhir. Dan setelah ini, apa yang dapat Anda lakukan adalah memberikan solusi untuk semua masalah Anda yang timbul dengan memikirkan kamar Anda. Dengan cara ini, Anda dapat mengetahui akar mereka dan dengan demikian menyelesaikannya dengan cara Anda sendiri dan tidak pernah bergantung pada siapa pun. ¿Dan apa yang dicapai dengan ini? Menjadi a orang yang jauh lebih mandiri, kuat secara emosional dan dengan harga diri yang lebih tinggi.

Seperti yang akan Anda lihat, kesepian dapat membawa banyak manfaat. Penting untuk memanfaatkan situasi ini dalam kehidupan (dimotivasi oleh alasan apa pun) “memanjakan diri Anda” banyak untuk diri sendiri dan tidak jatuh ke kepuasan diri atau depresi.

Gambar milik gullydj