Manfaat alam bagi anak-anak

Kota, jalanannya, bangunannya, mobilnya, dan ritme kehidupannya. Kita masuk ke dalam dinamikanya dan membiarkan diri kita terbawa olehnya. Itu menjadi bagian dari diri kita, bukan? Sedemikian rupa sehingga tampaknya ritme kehidupan ini adalah bagian dari esensi kita, yang ditandai dalam DNA kita.

Tapi Akan tiba saatnya kita tidak dapat berbuat lebih banyak dan kita perlu memutuskan koneksi, Benar? Kami melarikan diri. Kita pergi. Bisa jadi kota, pantai, gunung ... Di mana saja, tapi kita harus keluar dari jalinan beton tempat kita tinggal. Apakah alam menguntungkan kita secara psikologis? Dan jika demikian ... Efek apa yang akan terjadi pada anak-anak kita? Ayo cari tahu!

"Cara terbaik untuk membuat anak-anak bahagia adalah membuat mereka bahagia"

-Oscar Wilde-

Pengaruh lingkungan terhadap kita

Pikirkan itu Kita adalah makhluk terhubung yang dipengaruhi oleh apa yang mereka miliki di sekitar kita. Keadaan dan orang-orang di sekitar kita memiliki kekuatan untuk menghasilkanberdampak pada kita dan, pada saat yang sama, sumber potensial pengaruh untuk perilaku kita.

Kami terus-menerus menganalisis informasi yang kami miliki di sekitar kami. Berdasarkan kesimpulan yang kita ambil tentang apa yang terjadi di lingkungan kita, kita lakukan, katakan, pikirkan dan rasakan berbeda. Sehubungan dengan ini, psikologi lingkungan muncul, yang memiliki tujuan dasar, menurut Günther (2009), studi-studi berikut ini:

• Dampak perilaku manusia terhadap lingkungan.
• Efek lingkungan terhadap kepercayaan, perasaan dan tindakan orang.
• Mekanisme untuk menjelaskan dan mendorong perubahan perilaku manusia yang mempromosikan adopsi nilai-nilai dan gaya hidup pro-lingkungan, sejalan dengan tuntutan model keberlanjutan lingkungan.

Jadi kalau begitu, Sejumlah penelitian telah dilakukan tentang hubungan orang dengan lingkungannya. Di sini kita akan mengumpulkan kesimpulan bahwa mereka memberi pengaruh lingkungan alami dan buatan pada anak-anak. Apakah Anda berpikir bahwa studi ini akan mendukung manfaat yang kami anggap berharga menghargai kontak dengan alam?

"Apa yang diberikan kepada anak-anak, anak-anak akan berikan kepada masyarakat"

-Karl A. Menninger-

Konsekuensi hidup di lingkungan perkotaan.

Saat ini, sebagian besar penduduk tinggal di lingkungan perkotaan. Namun, jika kita berbicara tentang diri kita sebagai spesies, kebenaran lain yang tak dapat dipecahkan muncul: manusia memiliki "sedikit waktu" dalam jenis habitat ini. Di sisi lain, lingkungan perkotaan membawa serangkaian manfaat seperti peningkatan produktivitas ekonomi, memfasilitasi efisiensi layanan dan rasionalisasi kehidupan.

Jelas bahwa kota membuat hidup kita lebih nyaman dan lebih mudah. Masalahnya adalah mereka juga menciptakan perasaan negatif, seperti kurangnya kontrol, ketergantungan atau depersonalisasi. Kota-kota penuh dengan situasi yang membutuhkan perhatian kita, yang menyebabkan kelebihan informasi yang dapat menyebabkan stres.

Ini mempengaruhi tidak hanya orang dewasa, tetapi juga anak-anak. Selain itu, ia melakukannya dengan cara yang konkret. Berkali-kali, anak-anak tidak punya waktu untuk bermain di luar karena laju kehidupan orang-orang di kota dan / atau kejenuhan dengan kegiatan ekstrakurikuler. Di sisi lain, biasanya ada beberapa ruang yang aman dan memadai di mana mereka dapat bersosialisasi.

Semua ini mempengaruhi perkembangan anak-anak dan kesehatan mereka. Sebenarnya, telah terjadi peningkatan kejadian gangguan kesehatan kronis pada bayi, terutama di daerah perkotaan: obesitas, asma, gangguan perhatian hiperaktif dan defisiensi vitamin D.

Manfaat kontak dengan alam

Manusia membutuhkan kontak dengan alam. Sudah terbukti bahwa kami biasanya lebih suka tempat alami daripada yang buatan kami. Bahkan, kita diuntungkan ketika kita menghabiskan waktu di lingkungan seperti ini. Telah ditemukan itu alam dapat berkontribusi untuk memulihkan kemampuan psikologis kita setelah tugas yang membutuhkan upaya mental yang intens atau berkelanjutan untuk jangka waktu yang lama.

Juga membantu kita pulih dari peristiwa stres dan mempromosikan lebih banyak suasana hati yang positif. Dan ini pada orang dewasa. Pada populasi anak juga telah menemukan manfaat dari kontak dengan alam ini.

Ada penelitian yang menunjukkan itu, Semakin banyak alam ada di dekat tempat tinggal, semakin besar kemampuan anak-anak untuk mengendalikan impuls, Berkonsentrasi dan menunda kepuasan. Dalam hal waktu luang, telah ditemukan bahwa anak-anak bermain lebih banyak, dengan jumlah anak yang lebih besar, lebih kreatif dan bahkan berbagi lebih banyak waktu berkualitas dengan orang dewasa..

"Permainan adalah bentuk penelitian tertinggi"

-Albert Einstein-

Selain itu, kontak dengan alam dapat melindungi efek negatif stres pada anak-anak. Juga telah ditemukan bahwa keberadaan lingkungan alami di daerah perumahan mendukung harga diri mereka dan mengurangi tekanan psikologis. Demikian juga, mereka mengekspresikan perasaan yang lebih positif. Hasil ini juga diamati jika ada lebih banyak ruang hijau di halaman sekolah dan sekitarnya.

Berdasarkan manfaat psikologis, sosial, dan emosional ini, menarik untuk diingat untuk meningkatkan perkembangan anak-anak kita. Masalahnya bukan bahwa kita harus berhenti tinggal di kota, tetapi bahwa kita menikmati ruang alami yang kita temukan di dalamnya dan mendorong penggunaannya sejak usia dini.

Gambar milik Ryan McGuire.

Berhubungan dengan alam akan membuat Anda lebih bahagia Berhubungan dengan alam berarti merangkul dunia apa adanya, menerimanya, dengan yang baik dan yang buruk, dan berusaha untuk bertindak lebih sesuai dengan kenyataan. Baca lebih lanjut "