Perubahan membuat saya tetap hidup

Cepat atau lambat kita melakukannya: kita menyadari bahwa kecerdasan sesungguhnya terletak pada mengetahui bagaimana beradaptasi dengan perubahan dengan kepala terangkat tinggi dan tampilan terjaga. Pada akhirnya, tidak ada yang datang tetap, dan tidak ada yang hilang benar-benar hilang. Menolak mereka adalah hal yang menyakitkan, menganggap mereka adalah memahami bahwa tanpa perubahan tidak ada kupu-kupu.

Ada fakta yang ingin tahu tentang perubahan: spesies kita telah mencapai di mana itu berkat mereka, dan kemajuan evolusi yang ditawarkan oleh inovasi kecil ini kepada kita. Namun,, otak lebih memilih keabadian, stabilitas dan zona nyaman di mana tidak ada bahaya dan di mana kelangsungan hidup kita dilindungi. Sekarang, di zona yang tenang dan aman di mana tidak ada hal baru yang terjadi, ketidakpuasan dan kebosanan muncul dengan tidak dapat disembuhkan.

"Ketika angin perubahan bertiup, beberapa membangun tembok. Lainnya, pabrik

-Peribahasa Cina-

Seperti yang dikatakan Charles Darwin dalam karya-karyanya: yang bertahan di dunia yang kompleks dan kadang-kadang mengancam ini bukanlah yang terkuat atau yang paling cerdas, tetapi yang paling beradaptasi dengan perubahan. Namun, tidak ada yang mengajari kita bagaimana melakukan itu, kita tidak dididik untuk berani ketika seseorang meninggalkan kita, kita tidak memiliki manual tentang bagaimana mengasumsikan berlalunya waktu, atau telah memberi tahu kita keterampilan apa yang perlu kita berikan pada pergantian makna yang Terkadang, dia membutuhkan keberadaan kita untuk sedikit lebih bahagia.

Terkadang, seperti yang dijelaskan David Bowie dalam lagunya "Perubahan", tidak ada pilihan selain berbalik dan menghadapi yang tidak dikenal, untuk "sesuatu" yang telah lama kita tunggu sambil mempertahankan kehidupan yang salah.

Mari kita renungkan selanjutnya.

Perubahan pada wanita: krisis dan revolusi

Ketika kita berbicara tentang perubahan pada wanita, kita berpikir tentang kemajuan dari masa kanak-kanak menjadi remaja atau dari remaja ke kedewasaan, di mana revolusi hormonal membawa kita ke alam semesta, sebuah siklus, fase, dan tahapan yang rumit untuk menghadapi tantangan baru, pembelajaran baru. Sekarang, mari kita kesampingkan dimensi fisik atau hormonal ini untuk masuk ke dalam apa yang benar-benar penting: perubahan emosi dan perkembangan sikap baru.

Bowie mengatakan dalam lagunya bahwa "Aku masih belum tahu apa yang aku tunggu-tunggu", Saya masih tidak tahu apa yang saya harapkan, perasaan umum dan gigih selama tahap yang baik dari kehidupan kita, sampai tiba-tiba kami memilih untuk berhenti menunggu untuk bertindak. Mungkin penasaran, tetapi bahwa "lompatan" dalam pertumbuhan pribadi perempuan dan pencarian nyata untuk perubahan, tidak terjadi pada usia 40, dimulai pada tahap ini tetapi memuncak pada usia 50 tahun..

Ini adalah bagaimana Rosi Braidotti, profesor Filsafat dan direktur Pusat Kemanusiaan di Universitas Utrecht, menjelaskan bahwa "lima puluh tahun " mitos sedang runtuh dalam masyarakat saat ini. Mereka adalah wanita yang telah menghadapi kesulitan dan yang memulai tahap lain di mana mereka mencapai kepenuhan vital baru. Mereka melakukannya berkat pencapaian tujuan-tujuan baru, keamanan pribadi yang lebih besar, dan keyakinan bahwa perceraian bukanlah akhir dunia, juga bukan alasan kosong untuk depresi..

Perubahan adalah peluang baru untuk menghadapi tanpa rasa takut, rute yang belum dijelajahi untuk terus menavigasi ke suara kehidupan itu sendiri.

3 emosi yang menyertai perubahan

Tidak semua perubahan traumatis dan mereka tidak mengira akhir dari sebuah tahap. Kebanyakan dari mereka adalah kontinuitas sederhana, sebuah kemajuan yang selaras dengan proses pertumbuhan pribadi kita. Namun, dan inilah aspek konfliknya, tidak semua dari kita bersedia melihat bahwa perlu bergerak maju, untuk mengambil langkah berani yang menempatkan kita di luar kawat berduri dari zona nyaman kita..

"Kamu tidak bisa mengubah awal, tetapi selalu ada waktu untuk menulis akhir yang baru"

Berkat penelitian menarik yang dilakukan di Harvard Decision Science Laboratory, dimungkinkan untuk menunjukkan hal itu Saat memulai perubahan, otak kita menggerakkan tiga jenis emosi sangat konkret sehingga perlu hancur, dimengerti tetapi tidak dihindari. Anda harus menjalankannya untuk menyalurkannya dan dengan demikian memfasilitasi kemajuan.

Mari kita lihat secara detail.

Kemarahan

Membiarkan kita merasakan emosi yang kuat dari waktu ke waktu tidaklah negatif. Amarah, misalnya, dapat bertindak sebagai motivator yang hebat karena ia mengungkapkan rasa tidak enak saat ini dengan segala kesungguhannya.

Juga, amarah atau amarah dapat memberi kita rasa kontrol ketika datang untuk memotivasi kita untuk mengambil risiko dan memulai perubahan.

Gairah

Kita tahu itu: agak kontradiktif untuk berpikir bahwa gairah dapat muncul setelah kemarahan. Namun, kami akan memahaminya secara instan saat memperhitungkan detail ini:

• Kemarahan telah meyakinkan kami bahwa kami perlu perubahan.

• "Kemarahan" itu mendorong kita untuk berjuang demi apa yang kita inginkan, dan pada gilirannya, tujuan yang ditempatkan di cakrawala kita adalah yang menginspirasi kita setiap hari, yang menanamkan kita dengan hasrat, kerinduan, hasrat.  

Kerendahan hati

Ketika kita telah menggerakkan mesin-mesin perubahan dan memberinya makan dengan hasrat dan ilusi, kita tidak boleh jatuh ke dalam kesombongan palsu, di cermin di mana kita merefleksikan setiap hari untuk mengatakan pada diri kita sendiri bahwa segala sesuatu akan menjadi luar biasa..

• Karenanya, kesuksesan tidak selalu terjamin, Tidak ada yang lebih baik daripada mempertahankan pikiran yang sederhana dan rendah hati yang melihat kenyataan dalam setiap saat. 

Perubahan membutuhkan kemauan dan inspirasi, tetapi juga selalu menjaga utara dalam kompas kita penting untuk tidak menyimpang, untuk selalu menjaga jalan yang aman, tenang dan memuaskan dalam setiap perubahan kita.

Otak indah wanita setelah 40 Otak wanita setelah 40 luar biasa. Setiap tahun dalam hidupnya bertindak sebagai pupuk koneksi saraf yang mendukung pertumbuhan. Baca selengkapnya "

Gambar milik Hajin Bae