Efek psikologis dari pengangguran

Pekerjaan itu, selain memberi kami tingkat ekonomi atau gaji, kami juga dapat menganggapnya dalam sebagian besar kesempatan sebagai sumber kesejahteraan dan keseimbangan psikologis dan / atau sosial. Jadi, ketika kehilangan serangkaian perubahan terjadi dalam kehidupan orang yang membuatnya layak untuk mendedikasikan sebuah artikel untuk psikologi seputar pengangguran.

Ketika seseorang mencari pekerjaan untuk pertama kalinya atau telah bekerja selama bertahun-tahun dan tiba-tiba menemukan dirinya dalam situasi pengangguran, ia mungkin mengalami serangkaian transformasi emosional, psikologis dan sosial. Inilah yang ditegaskan oleh American Psychological Association (APA) "Orang-orang yang tidak bekerja memiliki risiko dua kali lipat lebih berisiko daripada orang-orang yang menderita masalah psikologis seperti depresi, kecemasan, gejala psikosomatik, kesejahteraan psikologis yang rendah, dan harga diri yang buruk." (Paul & Moser, 2009).

Tetapi Anda harus mengingatnya situasi pengangguran adalah a pengalaman yang melampaui obyektivitas kurangnya pekerjaan, karena itu dijalani dan ditafsirkan secara berbeda sesuai dengan serangkaian keadaan individu, termasuk sumber daya psikologis yang tersedia untuk orang yang terkena dampak dan lingkungannya.

Menurut berbagai penelitian dan pendapat para ahli profesional, kami menemukan serangkaian fase dan faktor umum dalam kaitannya dengan efek psikologis yang dapat terjadi dalam situasi pengangguran. Selanjutnya kita akan melihat kita akan mencoba mengidentifikasi mereka.

Fase sebelum kehilangan pekerjaan

Umumnya, Reaksi pertama terhadap kedatangan pengangguran biasanya kebingungan, dengan campuran skeptisisme dan ketakutan. Mirip dengan situasi kaget di mana ada perasaan disorientasi dan kebingungan saat ini, disertai dengan rasa kegagalan dan ketidakmampuan untuk membuat rencana untuk masa depan.

Nanti, itu diikuti oleh fase pemulihan, ditandai oleh optimisme tidak nyata, memiliki kesan "sedang berlibur", yang menyiratkan bahwa orang tersebut masih belum dianggap sebagai orang yang menganggur. Dengan demikian, kehilangan pekerjaan dianggap sebagai sementara.

Tetapi jika situasinya tidak terbalik, ada saat di mana orang tersebut tidak dapat lagi menjalani situasi mereka sebagai liburan dan menyerang ketakutan bahwa keadaan pengangguran mereka akan berlanjut seiring waktu. Di sinilah ketika ia mulai melakukan upaya yang lebih tajam untuk menemukan pekerjaan, memperoleh pengalaman penolakan serius yang pertama.

Ketika semua upaya tidak berhasil, individu merasa pesimis dan dapat menunjukkan gejala kecemasan, dengan periode melankolis dan lekas marah. dan dalam banyak kasus dengan munculnya gangguan psikofisiologis. Dalam fase ini, dukungan keluarga sosial dan kemampuan seseorang untuk mengatasinya sangat penting.

Selanjutnya terjadi pengakuan identitas penganggur dengan semua karakteristik psikologisnya. Gagasan fatalistik datang, sementara aktivitas pencarian kerja berkurang, tanpa prospek kesuksesan. Jadi, individu memandang pengangguran sebagai kegagalan pribadi dan bukan pengangguran sosial, yang mengarah pada isolasi.

Dengan berlalunya waktu, pengalaman sosial dimiskinkan, karena perubahan dalam struktur kehidupan sehari-hari dan kecenderungan untuk meninggalkan kehidupan sosial, merasa malu dan tidak aman. Situasi yang sering diperburuk oleh ketidakpedulian dan penghinaan dari orang lain yang menganggapnya lemah. Dengan demikian, tidak jarang orang tersebut memasuki spiral depresi, di mana koping aktif berlangsung menjadi lebih lemah dan kemungkinan menyerah pada godaan tertentu, seperti obat-obatan, meningkat..

Karakteristik psikologis pengangguran

Oleh karena itu, salah satu dampak pertama dari pengangguran adalah penderitaan sindrom tembus pandang, Seperti yang dikatakan oleh profesor psikopatologi di Universitas Murcia, José Buendía. Orang yang menderita merasa bahwa "mereka tidak melihatnya", tersesat di antara orang banyak, menganggap dirinya benar-benar di luar sistem ekonomi-sosial.

Selain itu, situasi pengangguran menyebabkan perasaan tegang pada banyak individu yang tidak menemukan pekerjaan untuk pertama kalinya atau yang, setelah melakukan beberapa kegiatan profesional, tidak dapat melaksanakannya. Situasi ini mewakili individu perubahan dalam struktur sosial tempat ia terbiasa, ia telah kehilangan identitas profesionalnya.

Pengangguran dapat menyebabkan perasaan ketidakmampuan pribadi dan menyalahkan diri sendiri. Tingkatkan komentar kritis terhadap diri sendiri dan celaan diri, menghasilkan lebih banyak stres dan penurunan atau kehilangan harga diri.

Orang itu mengisolasi dirinya dari orang lain, yang mengarah ke kemunduran hubungan keluarga dan sosial. Kadang-kadang gejala depresi dapat meningkat, seperti perasaan sedih atau apatis. Sementara dalam kasus lain, perasaan mudah marah, takut, khawatir dan / atau gejala cemas muncul. Situasi pengangguran bahkan telah dikaitkan dengan munculnya gangguan psikofisiologis.

Pengangguran dengan demikian menyebabkan gangguan psikologis yang dibutuhkan perhatian khusus dan terarah, tidak lagi untuk pencarian pekerjaan, tetapi untuk rekonstruksi orang yang telah memakai jalan. Ini juga membutuhkan empati sosial, bahwa kita berhenti memandang para penganggur bersalah atas situasi di mana mereka menemukan diri mereka, berpikir bahwa apa yang membedakan situasi mereka dari kita adalah sesuatu selain keberuntungan, ketika dalam sebagian besar kasus tidak seperti itu.

Daftar Pustaka:

-Buendía, J. (1989). Aspek psikologis dan psikopatologis dari pengangguran: depresi dan dukungan sosial. Psyche, 2, 47-53.

-Buendía, J. (1990). Psikopatologi pengangguran. Annals of Psychology, 6 (1), 21-36.

Belajarlah untuk mengatasi kecemasan Ketika kecemasan menyerang tubuh kita mulai mengingatkan kita dengan sakit kepala, kurang bernapas atau gugup. Bagaimana menghadapi ini? Baca lebih lanjut "