Marsha Linehan dari pasien ke psikolog untuk mengalahkan BPD

Marsha Linehan adalah seorang psikolog, guru, penulis Amerika, dan pencipta terapi dialektika perilaku. Ini adalah model teoritis dan pengobatan yang dikembangkan untuk pasien dengan borderline personality disorder (BPD) di mana teknik terapi perilaku digabungkan dengan prinsip-prinsip penerimaan kenyataan yang berasal dari Zen dan filosofi dialektis..

Namun, wanita ini masih memiliki stigma masa lalunya dengan BPD, bekas luka bakar dan luka di lengannya adalah buktinya.. Di masa lalu, Marsha adalah pasien dengan prognosis yang sangat parah yang dirawat di rumah sakit selama 26 bulan. "Aku di neraka," dia datang untuk mengatakan.

Perasaan kekosongan yang kronis, ketidakstabilan emosi dan kebutuhan untuk menyenangkan orang lain menjadi mimpi buruk yang nyata bagi mereka yang menderita BPD. Sebenarnya, identitas Anda terus tergantung pada peringkat orang lain. Demikianlah ketakutan akan ditinggalkan sehingga mereka dapat mengalami bahwa bahkan kadang-kadang, secara tidak sengaja, mereka akhirnya memprovokasi hal itu..

Kehidupan menyakitkan Masha Linehan menderita BPD

Marsha Linehan mengembara spesialis spesialis putus asa selama 20 tahun, menjadi ramalan kecil kemungkinannya untuk bertahan hidup. Upaya bunuh diri itu saling mengikuti dan dengan mereka rawat inap baru. Namun, terlepas dari segalanya, wanita yang mengesankan ini ingin pulih. Tanpa berhenti dalam perjuangannya, ia menemukan pekerjaan sebagai karyawan di perusahaan asuransi. Dan pada saat yang sama, ia mulai mengambil kelas malam di Universitas.

Sangat percaya, Marsha sering pergi ke sebuah kapel. Mulai saat ini, ingatlah yang berikut: "Suatu malam, saya berlutut di sana, memandangi salib dan seluruh tempat berubah menjadi emas. Tiba-tiba saya merasakan sesuatu datang ke arah saya. Saya berlari ke kamar saya dan untuk pertama kalinya saya berbicara kepada diri saya sendiri sebagai orang pertama: I LOVE ME. Sejak hari itu aku merasa berubah ".

Selama setahun, dia mengerjakan perasaan hancurnya. Pada saat ini, dia mulai memahami dan menerima badai emosinya: dia belajar untuk mengatasi perasaannya dari pengetahuan yang lebih baik tentang dirinya sendiri. Selain itu, ia mengambil studi bertahun-tahun dalam psikologi selama itu dia memperoleh gelar doktor dari Loyola University di Chicago pada tahun 1971 yang membantunya memahami metamorfosisnya.

Apa yang mengubah pengalaman Marsha Linehan adalah bahwa itu telah diterima sebagaimana adanya. Penerimaan ini menjadi semakin penting ketika ia mulai bekerja dengan pasien, pertama di klinik dengan orang-orang dengan ide bunuh diri dan kemudian dalam penelitian.

Proposal perawatan Anda

Dia ingin meyakinkan itu terapi dapat memungkinkan pasien untuk mendapatkan perilaku baru dan belajar bereaksi berbeda. Namun, orang yang sangat bunuh diri umumnya "gagal" dalam upaya mereka untuk mengatasi gangguan itu terlalu sering. Pendekatan Marsha memaksakan alasan baru: perilaku orang-orang ini sebagian besar logis dalam menghadapi penderitaan.

"Sekarat tidak terlalu menyakitkan: hidup lebih menyakitkan kita. Tetapi sekarat adalah sesuatu yang berbeda, di balik pintu tersembunyi: adat selatan, ketika burung-burung sebelum es datang, mereka pergi ke iklim yang lebih baik. Kami adalah burung yang tinggal: yang gemetar di sebelah ambang petani, yang dicari oleh remah, dengan rakus, sampai jarum bersalju ke arah rumah mendorong kami bulu-bulu ".

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan Tekankan dua gagasan:

• Penerimaan kehidupan apa adanya, bukan bagaimana seharusnya.
• Kebutuhan untuk berubah, meski menerima kenyataan.

Belakangan, peneliti ini menguji teorinya secara ilmiah di dunia nyata. "Saya memutuskan untuk membantu orang dengan kecenderungan bunuh diri karena mereka adalah orang yang paling menyedihkan di dunia. Mereka pikir mereka jahat dan saya sadar mereka tidak jahat. Saya memahaminya karena saya melewati neraka penderitaan, tanpa harapan untuk meninggalkannya ".

Marsha memilih untuk mengobati orang yang didiagnosis dengan gangguan kepribadian ambang, ditandai dengan perilaku berbahaya, termasuk penghancuran diri atau melukai diri sendiri. Dia melakukannya dalam bentuk "kontrak" timbal balik dengan orang-orang ini: mereka harus berkomitmen untuk mengikuti terapi sampai akhir untuk memiliki kesempatan untuk hidup.

Konsolidasi Marsha Linehan sebagai tokoh akademis

Dr. Marsha Linehan naik tangga akademik dari Universitas Katolik Amerika ke Universitas Washington pada tahun 1977. Pada 1980-an dan 1990-an, penelitian dilakukan yang menunjukkan kemajuan sekitar 100 pasien bunuh diri berisiko tinggi dengan BPD. yang telah menjalani terapi dialektika perilaku (DBT) dalam sesi mingguan. Dibandingkan dengan terapi lain, pasien melakukan lebih sedikit upaya bunuh diri dan lebih jarang kembali ke rumah sakit.

Tujuan mendasar dari terapi dialektika perilaku adalah bahwa pasien belajar mengatur emosi ekstrim dan impulsnya. Dengan demikian, perilaku maladaptif yang tergantung pada kondisi pikiran berkurang. Selain itu, ia diajari untuk belajar memercayai dan memvalidasi pengalaman, emosi, pikiran, dan perilaku sendiri.

Tidak seperti program kognitif-perilaku lainnya, Terapi perilaku dialektik adalah intervensi yang didasarkan pada prinsip-prinsip terapeutik dan bukan intervensi berdasarkan manual perawatan. Program ini didasarkan pada hierarki tujuan terapeutik yang ditangani sesuai dengan kepentingannya. Hirarki yang ditetapkan dalam terapi individu adalah sebagai berikut:

• Memecahkan perilaku bunuh diri dan parasit.
• Ubah perilaku yang mengganggu jalannya terapi.
• Menghilangkan perilaku yang mempengaruhi kualitas hidup.
• Kembangkan keterampilan perilaku yang membantu mencapai kesejahteraan.

Struktur ini memungkinkan pendekatan yang fleksibel berdasarkan kebutuhan setiap pasien. Selain itu, ini penting karena mengacu pada perubahan fokus intervensi.

Terapi perilaku kognitif tradisional berfokus pada mencapai penyelesaian masalah emosional melalui perubahan perilaku dan kognitif. Sebaliknya, Linehan menekankan pada penerimaan dan validasi, untuk dari sana untuk mendapatkan kembaliannya. Terima kasih untuk pekerjaanmu, ribuan nyawa telah diselamatkan di seluruh dunia.

Apakah Anda tahu gangguan kepribadian batas? Dalam gangguan kepribadian borderline ada fitur yang sangat prototipikal dari orang yang menderita itu. Temukan mereka di artikel ini. Baca lebih lanjut "