Tidak ada yang menemukan jalannya tanpa kehilangan sebelumnya

Sampai kita merasa tersesat, kita tidak mulai saling menemukan. Refleksi oleh Henry David Thoreau ini mengungkapkan konfrontasi pribadi yang diperlukan untuk menemukan diri kita sendiri. Mengakui bahwa kita telah kehilangan itu tidak mudah, untuk menerimanya berarti membatasi kekuatan kita.

Sebagai manusia, kita terus menderita dari setiap kegagalan, kekecewaan, atau fakta yang bertentangan dengan skema kita. Apa yang sebenarnya kita Sulit untuk menerima bahwa kita tidak tersesat, tetapi kita telah kehilangan kendali atas diri kita sendiri.

Kontrol adalah salah satu aspek terpenting dari perilaku manusia. Mainperan yang sangat penting dalam menghasilkan dan bertahannya masalah psikologis seperti kecemasan, depresi, sakit kronis, perjudian patologis, dll. Semua orang, selalu dalam hidup, kita telah kehilangan mengalami gejala kecemasan atau depresi yang kuat, menyatakan di mana kita tidak bisa atau tidak ingin memahami apa pun.

Kita harus memperhatikan strategi yang telah kita gunakan sampai kita mencapai situasi kritis ini. Menganalisa perilaku dan pikiran yang telah menuntun kita untuk mencapai titik terendah, kita akan memahami itu Terkadang upaya mengendalikan bukanlah solusi, tetapi masalahnya.

"Saya bisa mengajari siapa pun bagaimana mendapatkan apa yang mereka inginkan dalam hidup. Masalahnya adalah saya tidak dapat menemukan siapa yang dapat memberi tahu saya apa yang dia inginkan "

-Mark Twain-

Kehilangan membawa kita lebih dekat ke diri kita sendiri

Bagaimana Anda bisa mengenal diri sendiri? Pertama-tama kita harus berhenti melihat satu sama lain dengan topeng yang kita bawa ketika kita berhubungan satu sama lain. Mengenal diri sendiri membutuhkan investasi waktu dan energi -dua dari sumber daya kita yang terbatas-, tetapi kepuasan mendapatkannya dengan sensasi mengerikan karena tidak memahami sama sekali apa yang terjadi pada kita.

Semua orang cepat atau lambat kita berhadapan langsung dengan diri kita sendiri dan kita harus menjawabnya jika kita benar-benar ingin memahami hidup kita.. Ada saatnya dalam keberadaan kita di mana kita hanya memiliki dua pilihan: apakah kita mengambil sikap lain terhadap kehidupan dan mencoba untuk merasa nyaman dengan diri kita sendiri atau kita memberikan segalanya untuk yang hilang dan bahwa hidup melakukan dengan kita apa yang datang kepadanya. Ketika kita mengatakan bahwa seseorang telah menyerah.

Cukup aneh Kehilangan diri sendiri bisa menjadi langkah keberuntungan yang luar biasa, sebuah pengalaman dimana kita bisa saling mengenal dan mengetahui lebih banyak. Kami banyak berubah sehingga kami mulai melakukan hal-hal yang kami tidak terbiasa dan kami melihat bagian dari kami yang kami tidak tahu, singkatnya, kami belajar untuk benar-benar mendengarkan diri sendiri.

Jika Anda tidak tersesat, ada kemungkinan Anda tidak akan pernah menemukan diri Anda sendiri.

Kehilangan dirimu untuk bertemu

Kita perlu tersesat, bisa bertemu, bahkan untuk saling mengenal untuk pertama kalinya. Dia berpikir bahwa berkembang sepenuhnya sebagai manusia tidak sesuai dengan alienasi absolut, dengan penolakan refleksi dan dengan tidak adanya ketulusan sebelum kehidupan dan dunia..

Siapa pun yang mengklaim memiliki kebenaran besar mungkin mendasarkan keyakinan mereka pada yayasan yang asing baginya, tidak aman dan tidak pasti. Di sisi lain, yang tidak takut tersesat dan berjalan dalam kehidupan, yang belum menyerahkan realitasnya sendiri, diketahui pemilik beberapa kepastian dan kebenaran. Namun, ia adalah pemilik dirinya dan sukacita hidup dengan harapan.

Demikian menurut penelitian yang dimuat dalam jurnal Psychology Today, Adalah normal bahwa pikiran kita perlu tersesat untuk memesan ide dan pikiran. Dengan cara ini kita melarikan diri untuk sementara waktu dari kenyataan yang mengelilingi kita dan kemudian kita menjadi lebih kuat dan kemungkinan melakukan kontrol yang lebih besar.

"Hanya ada sebagian kecil dari alam semesta yang kamu akan tahu dengan pasti bahwa itu dapat ditingkatkan, dan bagian itu adalah kamu"

-Aldous Huxley-

Takut pada psikoterapi karena menghindari pertemuan dengan diri sendiri. Jika Anda takut pada psikoterapi untuk apa yang dapat Anda lihat dari Anda, Anda terputus, dan Anda menghindari pembelajaran bahwa setiap pengalaman yang Anda alami membawa Anda Baca lebih lanjut "