Jangan mengharapkan apa pun dari siapa pun, mengharapkan segalanya dari Anda

Jangan mengharapkan apa pun dari siapa pun. Terkadang, Kami biasanya menaruh harapan yang sangat tinggi pada orang-orang tertentu. Ini adalah sesuatu yang tak terhindarkan dan kebiasaan yang kami praktikkan dengan cara yang kurang lebih sering: untuk berpikir bahwa pasangan Anda harus mendukung Anda dalam segala hal yang Anda lakukan tanpa setuju, berharap keluarga Anda untuk menyelesaikan semua masalah Anda atau bahwa teman Anda ada di sana setiap kali Anda membutuhkannya.

Menetapkan harapan yang sangat tinggi bagi orang-orang di sekitar kita juga merupakan cara pemaksaan, hampir merupakan kewajiban moral untuk memenuhi keinginan kita. Ini adalah cara untuk memveto kebebasan mereka ketika, pada kenyataannya, dari siapa kita harus mengharapkan semuanya dari diri kita sendiri.

Jangan mengharapkan apa pun dari siapa pun

Kita menghabiskan sebagian besar hidup kita "menunggu hal-hal", dan orang-orang itu, pada gilirannya bertindak sesuai dengan apa yang kita pikirkan tentang mereka. Meskipun demikian, kami tidak sepenuhnya menyadari bahwa "menunggu" kadang-kadang identik dengan "keinginan", dan ada implisit manipulasi kecil.

Akan selalu lebih baik bahwa orang-orang yang menjadi bagian dari hidup kita bertindak dengan kebebasan penuh dan dengan kemauannya sendiri. Jika mereka melakukan sesuatu untuk kita itu karena mereka menginginkannya dari lubuk hati mereka, dan karena itu, kita menghargainya, tetapi jika mereka tidak melakukannya, itu bukan sesuatu yang harus membuat kita khawatir atau terobsesi.

Dari diri kami sendiri kami harus mengharapkan segalanya, Anda yang harus mampu menyelesaikan masalah Anda tanpa "menundukkan" orang lain pada kewajiban ini, Anda yang harus menghadapi ketakutan Anda dan tidak memproyeksikannya pada orang lain ... .

Kekuatan ekspektasi yang berbahaya

"Jangan mengharapkan apa pun dari siapa pun, mengharapkan segalanya darimu". Mungkin saja penegasan ini bagi Anda terasa kuat. Namun, kami yakin Anda telah mengidentifikasi diri Anda dalam situasi di mana ide ini menggambarkan dengan sangat baik apa yang terjadi. Orang-orang menciptakan harapan setiap hari dan setiap saat, dan dalam harapan-harapan ini, ada juga ilusi tertentu.

Anda dapat membuat harapan yang sangat spesifik tentang pasangan Anda: itu akan selalu bersama Anda dan akan selalu menjadi prioritas tertinggi Anda. Namun, liburan akan tiba dan berkomunikasi, misalnya, yang ingin melakukan perjalanan dengan teman-temannya. Sebagian dari Anda tidak dapat menghindari menderita kekecewaan besar, sebagian kecil dari harapan Anda telah terfragmentasi dan Anda tidak tahu bagaimana menghadapinya.

Apakah ini berarti pasangan Anda tidak mencintaimu? Tidak semuanya. Hanya karena Anda sendiri telah membangun skema yang terlalu idealistis. Dalam hal ini risikonya terletak pada harapan di mana antisipasi telah dipasang, dan juga, prediksi peristiwa masa depan yang sekarang mulai gagal.

Orang-orang memiliki kecenderungan yang hampir alami untuk mengantisipasi fakta dan menghubungkan asumsi tentang orang lain melalui "Saya harap," "Saya menginginkan." Y Ketika terjadi kesalahan, kekecewaan muncul dan, di atas semua itu, kekecewaan. Dan tahukah Anda apa yang tertulis dan kekecewaan apa yang paling sering memberi makan? Dari harapan dan harapan yang sangat konkret di mana kami telah memasang "kepastian" terlalu tinggi.

Jangan pernah anggap remeh, kekecewaan akan berkurang selama Anda menghindari harapan yang tinggi dan keterikatan yang berlebihan, dan pada gilirannya, dapat menawarkan kebebasan kepada orang lain. Harapkan semuanya dari Anda, Anda adalah arsitek hidup Anda sendiri.

Larilah dari kepastian, terima yang tak terduga

Kita tahu berapa biayanya, bahwa tidak mudah untuk menerima bahwa hidup berubah, bahwa siapa yang mencintaimu hari ini mungkin tidak lagi membutuhkanmu besok, bahwa yang sekarang mendukungmu mungkin tidak akan memikirkan hal yang sama dalam satu jam. Bagaimana menghadapi banyak ketidakpastian sehari-hari? Ingat frasa ini lagi "Jangan mengharapkan apa pun dari siapa pun, mengharapkan segalanya dari Anda".

Jaga keseimbangan Anda dan jadilah tiang dalam hidup Anda sendiri, karena Anda adalah orang yang harus selalu Anda percayai, Anda yang harus menyelesaikan ketakutan Anda sendiri dan mengisi kekosongan Anda.

Jangan mengikat siapa pun dengan kewajiban itu, harus menyelesaikan masalah Anda atau menjadi budak harapan Anda karena takut mengecewakan Anda di beberapa titik. Biarkan mereka mencintaimu dalam kebebasan dan tanpa tunduk, biarkan mereka melakukan sesuatu untuk Anda jika mereka mau, dan jika tidak, jangan beri sanksi atau tenggelam, biarkan mereka seperti yang mereka inginkan..

Saya tahu bagaimana Anda ingin menjadi, belajar berjalan di dunia dengan aman dan dengan kedewasaan, membangun kebahagiaan Anda sendiri dengan menghormati orang lain. Harapkan segalanya dari Anda dan hidup selaras dengan orang lain.

Ekspektasi meyakinkan kita frustrasi. Ekspektasi tidak terbagi menjadi baik atau buruk, mereka hanya mencegah kita menjadi diri kita yang sebenarnya kita inginkan. Membebaskan diri dari mereka bukan tidak mungkin. Baca lebih lanjut "

Gambar milik: Viccolatte