Saya tidak punya waktu untuk mengkritik Anda, saya harus meningkatkan harga diri

Dalam banyak keadaan dalam hidup kita, kita memberikan tuduhan yang sangat keras pada diri kita sendiri yang membawa kita pada perasaan bersalah dan tidak nyaman yang darinya sangat sulit bagi kita untuk melarikan diri: kita dipaksa untuk menyeimbangkan dan meningkatkan harga diri kita untuk keluar dari tempat kita terkunci.

Apa yang terjadi adalah bahwa masalah kadang-kadang melampaui kita dan, alih-alih mencari untuk meningkatkan harga diri seperti yang kita katakan, kita melihat sebaliknya, ke arah yang membuat kita percaya bahwa yang lain lebih buruk: kritik terhadap orang lain bisa datang dari refleksi batin kita.

Namun, kami salah. Cara melarikan diri dari apa yang terjadi pada kita adalah egois dan tidak berguna: mengkritik orang lain adalah sikap yang mengungkapkan frustrasi dan kurangnya keamanan, di antara banyak hal lainnya. Dengan cara ini dan mengesampingkan kritik serampangan untuk kejahatan, orang bisa menjadi beracun dan banyak merugikan orang lain bahkan tanpa menyadarinya..

Kritik mendefinisikan kritik, bukan kritik

Kami tumbuh dengan mendidik diri sendiri berdasarkan apa yang ditempa oleh komunitas kami secara konvensional, jadi kami terbiasa memuji hal-hal yang kami internalisasikan sebagai hal yang baik dan untuk mengkritik atau menilai yang kami anggap buruk. Ketika perilaku kita keluar dari barisan yang ditandai oleh kebaikan, kita menekan diri kita sendiri dan merasa buruk karenanya.

Namun, ada orang yang berada di luar pedoman, yang membuat hidup mereka tanpa sensor dan mengikuti jalan mereka sendiri: yang membuat mereka bahagia. Sangat mudah bagi seseorang yang mengecam hidupnya sendiri untuk mengkritik dan menghakimi seseorang yang tidak, karena masalahnya adalah pada dirinya sendiri: kritik mendefinisikan kritik, bukan kritikcado.

Interior kita tercermin dalam hubungan dengan orang lain bahkan jika kita tidak menginginkannya. Jika kita merasa tidak bahagia dan berada di tangan kita untuk mengubah situasi, kita harus melakukannya. Kalau tidak, penolakan, penghinaan dan penghinaan terhadap orang lain, pada kenyataannya, akan terus berada dalam satu arah: kita dan kekosongan emosional kita.

"Ada bukti yang sangat kuat bahwa semakin tinggi harga diri kita,

lebih baik mari kita memperlakukan orang lain. "

-Nathaniel Branden-

Profil seseorang yang mengkritik

Beberapa fitur yang menunjukkan seseorang yang terus-menerus mengkritik orang lain dan memiliki tindakan seperti cara mereka berkomunikasi dengan orang lain adalah sebagai berikut:

• Kebahagiaan tidak ada dalam hidupnya: kita telah menyebutkannya di atas, jika orang itu merasa perlu mencari penilaian dengan orang lain dan dengan demikian merasa lebih baik, itu adalah bahwa dia tidak memiliki cinta diri. Memiliki keseimbangan dan kesejahteraan sangat penting bagi hubungan pribadi kita: seseorang yang tidak bahagia dengan dirinya sendiri, tidak dapat membuat siapa pun bahagia.
• Yang tidak diketahui adalah fokus kritik: Yang paling umum adalah bahwa kritik diarahkan kepada orang yang tidak tahu atau yang tahu sedikit. Sangat mudah untuk melakukannya, karena melemparkan kritik pada seseorang yang dekat dapat menyebabkan lebih banyak perasaan bersalah dan tidak nyaman.
• Biasanya adalah seseorang yang tergantung pada orang lain dan tidak aman: Meningkatkan harga diri menyiratkan peningkatan kepercayaan diri. Seorang kritikus biasanya orang yang tidak aman, yang membutuhkan orang lain untuk membenamkan diri dalam kenyataan dan kesepian mereka sendiri.

"Siapa yang mengabdikan waktunya untuk memperbaiki dirinya sendiri, dia tidak punya waktu untuk mengkritik orang lain. "

-Teresa dari Calcutta-

Kunci untuk meningkatkan harga diri

Ada beberapa kunci yang akan membantu kita meningkatkan harga diri, sehingga mencegah ketidaknyamanan batin kita jatuh pada orang lain yang tidak layak mendapatkannya:

• Ingat keberhasilan dan pencapaiannya.
• Terima kesalahan tanpa menghakimi atau mengkritik kami.
• Jangan mencari persetujuan pada orang lain, tetapi dalam diri kita sendiri.
• Ingat nilai-nilai positif yang kita miliki sebagai manusia dan buat daftar jika perlu.
• Menerima cara hidup kita, apa yang ingin kita lakukan dan bagaimana perasaan kita juga akan membantu kita meningkatkan harga diri.
• Mengatasi masa lalu dan belajar dari kesalahan: dalam hal ini, mengkritik orang lain membantu kita untuk berpikir bahwa kita telah membalik halaman ketika itu tidak benar.

"Harga diri adalah kemampuan untuk mengetahui, menerima, dan menghargai, yang memungkinkan kita untuk hidup lebih seimbang, ceria, harmonis, dan produktif."

-Reny Yagosesky-

3 eulogi yang menghancurkan harga diri Anda di masa kecil Apakah pujian itu sebagus kelihatannya? Hari ini Anda akan belajar 3 pujian apa yang menghancurkan harga diri Anda di masa kanak-kanak dan cara mengubahnya! Baca lebih lanjut "