Saya tidak bisa mengubah masa lalu tetapi masa kini ada di tangan saya

Ada orang yang fokus pada masa lalu dan yang mencegah mereka bergerak menuju masa depan yang lebih baik. Masa lalu itu mungkin menyakitkan tetapi itu tidak dapat diubah tidak peduli seberapa banyak yang kita inginkan. Itu sebabnya hidup terdiri dari menikmati kekuatan masa kini dan menjalani masa kini untuk dapat menemukan jalan kebahagiaan.

Kesadaran ada di sini dan sekarang

Untuk hidup di masa sekarang nurani Anda harus berpusat di sini dan sekarang. Anda tidak akan merasa khawatir tentang masa depan atau perasaan negatif melarang Anda untuk maju karena masa lalu Anda. Hidup di masa sekarang menyiratkan bahwa Anda hidup dalam apa yang terjadi pada Anda saat ini.

Masa lalu dan masa depan seperti ilusi, mereka ada di pikiran Anda, namun masa lalu tidak ada lagi dan masa depan belum diciptakan. Kenyataannya adalah bahwa hari esok tidak pernah datang, karena itu hanya konsep yang harus kita pahami garis waktunya. Waktu yang selalu sekarang, pada saat yang tepat ini.

"Perbedaan antara masa lalu, masa kini dan masa depan hanyalah ilusi yang bertahan lama."

-Albert Einstein-

Hidup di masa sekarang dapat mengubah hidup Anda

Jika Anda tidak hidup di masa sekarang, itu karena Anda hidup ilusi. Berapa kali Anda khawatir dan bahkan merasa tidak enak tentang hal-hal yang Anda tidak tahu apakah itu benar-benar akan terjadi? Berapa kali Anda menyalahkan diri sendiri atas kesalahan yang dilakukan, tidak peduli berapa banyak waktu telah berlalu? Jika Anda telah melakukan ini terlalu sering, itu karena kadang-kadang Anda merasa terjebak dalam ilusi masa lalu dan masa depan.

Hidup di masa sekarang akan membantu Anda meningkatkan kesejahteraan emosional Anda, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan fisik Anda. Tidak hidup di masa sekarang, itu akan sangat terpengaruh. Stres mental akibat hidup dalam ilusi dan kekhawatiran akan berdampak negatif pada kesehatan fisik dan emosional Anda.

Ketika Anda hidup di masa sekarang dan berdamai dengan masa lalu Anda dan tidak mencoba mengendalikan masa depan Anda ... Anda akan hidup dalam penerimaan. Anda akan mulai menerima kehidupan seperti sekarang, bukan seperti yang Anda inginkan.

Ketika Anda hidup dalam penerimaan, Anda akan melihat hal-hal sebagaimana adanya. Anda dapat memaafkan diri sendiri untuk kesalahan yang dilakukan di masa lalu dan Anda dapat menemukan kedamaian di hati Anda mengetahui bahwa apa yang harus terjadi akan terjadi.

Terkadang sulit untuk hidup di masa sekarang

Ada orang yang merasakan kecemasan mendalam karena mereka tetap melihat ke belakang atau karena mereka tidak berhenti memprediksi masa depan. Tetapi alasan terbesar mengapa banyak orang mengalami kesulitan hidup di masa kini adalah karena kita tidak tutup mulut atau berhenti berpikir. Kami terus berbicara tentang diri kita sendiri, sulit bagi kita untuk mendengar apa pun selain pikiran kita ... dan kita lupa berhubungan dengan kenyataan.

Orang-orang suka membuat cerita, bercerita dan mendengarkan orang lain untuk membandingkannya dengan cerita kita. Ini tidak buruk dan dalam cara hidup adalah cerita. Masalahnya dimulai ketika kita merasa perlu untuk membuat cerita tentang segala sesuatu dan membingungkan dunia. Realitas bukan konsep, realitas sekarang. Ketika kita menyadari ini, kedamaian akan berada di dalam diri kita.

"Masa depan menyiksa kita dan masa lalu merantai kita. Itulah sebabnya hadiah itu luput dari kita. "

-Gustave Flaubert-

Bebaskan diri Anda dari masa lalu dan mulailah hidup sekarang

Hal terburuk tentang hidup di masa lalu atau berpikir terus-menerus tentang masa depan adalah bahwa Anda melepaskan kekuatan batin Anda. Jika Anda tidak hidup di masa sekarang, Anda akan meninggalkan kehidupan Anda, Anda akan memveto kemampuan Anda untuk berkreasi dan lupa bahwa hanya Anda yang memiliki kesempatan untuk membentuk hidup Anda demi kesejahteraan emosional Anda..

Jika Anda perlu membuat perubahan dalam hidup Anda menjadi lebih baik, jangan menunggu lebih lama dan lakukan sekarang. Hanya dengan mulai berjalan Anda akan menemukan jalan Anda. Jika Anda hidup di masa lalu, Anda harus tahu bahwa Anda tidak dapat melakukan apa pun untuk mengubahnya dan jika Anda hanya khawatir tentang masa depan ... Anda tidak dapat melakukan apa pun untuk memperbaikinya kecuali Anda melakukannya sekarang, di masa sekarang. Jika Anda ingin hidup damai dengan masa lalu dan masa depan yang lebih baik, terimalah kenyataan yang Anda miliki hari ini.

Tampaknya rumit untuk hidup di masa sekarang, tetapi Anda hanya perlu memutus rantai masa lalu dan berhenti memprediksi apa yang akan terjadi di masa depan. Bekerja di masa kini dan masa lalu hanya akan menjadi kenangan indah dan masa depan perjalanan Anda.

Di sini dan sekarang Masa lalu telah berlalu, apa yang Anda harap tidak ada, tetapi masa kini adalah milik Anda. (Pepatah Arab) Baca lebih lanjut "