Itu tidak bisa ditunda ketika Anda memutuskan untuk menggerakkan kulit

Pencipta terkenal merek kendaraan Ford, Henry Ford, memutuskan, untuk membuat perusahaan lebih produktif, untuk membagi jalur perakitan dalam 84 langkah yang berbeda dan setiap pekerja dilatih untuk melakukan salah satu langkah itu. Semua melakukan satu tugas, sehingga mereka tidak dapat mengubahnya untuk tugas lain yang lebih mereka sukai, pergi tanpa kemungkinan menunda tugas yang lebih tidak menyenangkan.

Tetapi, metode ini menyebabkan para pekerja meninggalkan perusahaan, karena mereka menjadi rutin dan menjadi bosan. Secara efektif, menunda sesuatu atau ingin berhenti melakukannya, seringkali hal itu biasanya diberikan oleh betapa melelahkannya suatu rutinitas bisa terlalu ketat.

Kita menunda hal-hal yang harus kita lakukan karena banyak alasan: kemalasan, takut meninggalkan zona nyaman kita, stres yang berasal dari rutinitas. Tapi, ketika kita telah memutuskan untuk mengubah hidup kita, untuk mengubah kulit, kita tidak bisa meninggalkan apa pun untuk hari esok, kita tidak bisa menunda kebahagiaan kita.

"Tidak ada masa lalu, tidak ada masa depan, semuanya mengalir dalam hadiah abadi."

-James Joyce-

Fakta menunda tugas mengandaikan perilaku yang dapat menciptakan kecemasan untuk semua hal yang kita berhenti lakukan. Alasan mengapa kami menunda kegiatan tertentu adalah karena kami mengaitkan tugas dengan sesuatu yang tidak nyaman, perubahan atau tantangan. Dengan demikian, kami segera menilai tugas itu membosankan, sulit, tidak mungkin, atau hanya tidak nyaman, yang sudah memiliki alasan sempurna untuk menghindari tanggung jawab.

Keluar dari zona nyaman berarti tidak menunda

Teknik pelatihan adalah cara terbaik untuk membantu kami keluar dari zona nyaman kami. Mereka mensyaratkan bahwa tidak ada yang ditunda, bahwa ada beberapa langkah yang harus diikuti untuk mencapai tujuan dan bahwa setiap langkah dilakukan. Karena pada akhirnya, yang dipertaruhkan adalah mewujudkan mimpi, tujuan vital atau profesional.

Dalam pembinaan, zona nyaman dikenal sebagai seperangkat batasan yang kita berikan kepada kita masing-masing dan bahwa kita bingung dengan kerangka keberadaan kita. Kami menyesuaikan diri dengan cara hidup tertentu, menyerah dengan inisiatif kami sendiri untuk mendapatkan kembali kendali atas keberadaan kami. Selama proses pembinaan, yang biasanya singkat dan sederhana, seorang pelatih dapat membantu kita keluar dari zona nyaman itu dengan serangkaian teknik.

Zona nyaman kita biasanya ditentukan oleh hal-hal yang kita sukai dan yang tidak kita sukai, jadi salah satu latihan pertama untuk mendefinisikan zona nyaman itu dan menghindari menunda tindakan kita, adalah buatlah daftar dengan hal-hal yang tidak kita sukai dan yang harus kita lewati.

"Ada kekuatan pendorong yang lebih kuat daripada uap, listrik, atau energi atom: keinginan."

-Albert Einstein-

Misalnya, jika Anda tidak suka berbicara di depan umum, mungkin ada baiknya Anda melakukan sedikit tes untuk berbicara dengan beberapa orang. Mungkin itu tidak akan memberi Anda manfaat langsung, tetapi itu akan menjadi langkah penting untuk mulai meninggalkan zona nyaman Anda. Ini tentang mencoba hal-hal kecil, yang membuat kita merasakan ketidaknyamanan tertentu, karena ketidaknyamanan itu adalah sinyal yang jelas bahwa kita meninggalkan zona nyaman kita.

Oleh karena itu, Jika kita menetapkan tujuan vital atau profesional, perlu keberanian untuk mengatasi ketidaknyamanan itu, bukan untuk menunda. Untuk ini, dukungan dari pelatih sangat membantu karena itu akan membimbing kita dalam perjalanan kita dan akan memperkuat kita saat kita melewati ambang zona nyaman kita..

Mengapa kami menunda?

Dari kecil kita diajari bahwa kita harus bekerja keras, berkorban, dan menerima takdir kita. Dengan cara ini, zona nyaman dibuat yang memiliki efek sekunder menghasilkan rasa takut dalam situasi atau aspek tertentu yang melampaui norma-norma yang kita diajarkan sebagai anak-anak. Justru ketakutan itu adalah salah satu alasan mengapa kita menunda semua yang seharusnya "tidak kita sukai" dan apa yang harus kita lakukan untuk mencapai impian kita..

"Jangan biarkan keraguan melumpuhkan tindakanmu. Selalu buat semua keputusan yang perlu Anda buat, bahkan tanpa memiliki kepastian atau kepastian bahwa Anda memutuskan dengan benar. "

-Paulo Coelho-

Mencapai mimpi berarti mulai bermimpi, menetapkan tenggat waktu untuk memenuhi tenggat waktu tertentu dan berupaya mencapainya. Inilah tepatnya yang diajarkan pembinaan kepada kita. Ini adalah tentang menetapkan tujuan yang spesifik dan didefinisikan.

Ini adalah tentang menanganinya sedikit demi sedikit dan dengan istirahat yang tepat, sehingga kita dapat beristirahat tetapi kita dapat memanfaatkan motivasi untuk mencapai tujuan.. Fakta menunda-nunda atau menunda tugas justru merupakan rem untuk motivasi atau kelambanan ini, bahwa dalam kebanyakan kasus kita tidak mampu.

Dilarang untuk tidak mewujudkan impian Anda Impian Anda hanya akan terwujud dengan ketekunan Anda, dengan perjuangan harian Anda untuk mencapainya, dengan kegembiraan hidup Anda, dengan emosi di setiap saat. Baca lebih lanjut "