Anda tidak dapat kembali setelah membuka mata Anda

Ada luka yang membuka mata kita alih-alih membuka kulit kita. Ketika itu terjadi, tidak ada pilihan lain selain mengambil potongan kebahagiaan kita yang hilang untuk membangun kembali martabat kita sendiri. Cinta diri yang diperlukan untuk terus maju dengan kepala tinggi dan tatapan tegas, tanpa melihat ke belakang, tanpa memohon kenyataan yang mustahil ...

Tindakan penemuan atau kesadaran akan kebenaran ini tidak selalu terjadi setelah tindakan yang menyakitkan yang menghantam kita tanpa menunggu dan tanpa anestesi. Kadang-kadang itu terjadi dengan cara saudara, setelah beberapa orang yang pada akhirnya melakukan "banyak", seperti desas-desus yang diam-diam tetapi terus-menerus bahwa pada akhirnya meyakinkan kita akan sesuatu yang mungkin sudah kita curigai hampir sejak awal..

"Kebenaran itu tipis dan tidak pecah, dan selalu berjalan di atas kebohongan seperti minyak di atas air."

-Miguel de Cervantes-

Kami melihat, tetapi kami tidak melihat

Dalam konsepsi yang lebih spiritual, Adalah umum untuk berbicara tentang apa yang dikenal sebagai "mata ketiga". Tidak diragukan lagi, ini adalah konsep yang menarik dan ingin tahu yang pada akarnya memiliki banyak kaitan dengan gagasan yang sama.

Untuk agama Buddha dan Hindu di mata ini hati nurani kita berada dan intuisi yang mendukung kebangkitan pribadi yang tepat. Keadaan baru perhatian di mana kita dapat merasakan hal-hal tertentu yang pada saat lain luput dari kita.

Karena Itu mungkin masalah terbesar yang dimiliki orang: kita melihat tetapi tidak melihat. Terkadang, kita terbawa oleh rutinitas kita sampai kita menjadi kabur karena ketidakpuasan. Juga umum bagi kita untuk terjebak dalam hubungan di mana kita memberikan segalanya, tanpa merasa bahwa apa yang kita dapatkan adalah racun dari ketidakbahagiaan..

Membuka mata Anda terhadap kenyataan-kenyataan ini bukanlah kebangkitan sederhana terhadap hati nurani, itu adalah tindakan tanggung jawab pribadi.

Saatnya membuka mata Anda

Adalah Aristoteles yang mengatakan bahwa indra kita yang hanya menangkap citra dunia luar secara keseluruhan. Dalam pengertian ini, hanya ketika ada kehendak yang jelas kita dapat melihat kebenaran, kemudian ketika pikiran melakukan kontak otentik dengan apa yang mengelilinginya dan detail-detailnya yang terbuka.

Mendapatkannya tidak mudah. Dibutuhkan intensionalitas, intuisi, pengertian kritis dan, di atas semua itu, keberanian untuk melihat situasi dan keadaan nyata, dan tidak seperti yang kita inginkan.

Untuk mengatakan bahwa banyak dari kita berjalan melalui realitas kita dengan penutup mata mungkin terdengar suram, tetapi ketika orang datang mencari terapis untuk menemukan sumber kecemasan mereka, kelelahan mereka, suasana hati mereka yang buruk dan apatis yang tak bernyawa yang menghilangkan keberanian dan harapan mereka, profesional membuat beberapa penemuan.

Terkadang ada penolakan kuat untuk melihat segala sesuatu sebagaimana adanya. "Pasangan saya mencintaiku. Kadang-kadang dia memperlakukan saya dengan buruk, tetapi ketika kita memperbaiki keadaan, dia menjadi orang yang luar biasa yang sangat mencintai saya. " "Aku harus meninggalkan hubungan dengan gadis itu karena orang tuaku tidak menyukainya, tetapi mereka selalu tahu apa yang terbaik untukku ..."

Orang sering menolak untuk melihat sesuatu karena alasan yang berbeda: karena takut melihat diri sendiri dan menemukan diri sendiri, karena takut harus menghadapi kebenaran, karena takut kesepian, tidak tahu bagaimana harus bereaksi ... Perlawanan psikologis ini adalah hambatan mental, mekanisme pertahanan yang menjauhkan kebahagiaan.

Kita tidak bisa melupakan bahwa kebahagiaan, di atas segalanya, adalah tindakan tanggung jawab. Karena Ketika kita akhirnya mendapatkannya, ketika kita membuka mata kita, tidak ada jalan untuk kembali: saatnya untuk bertindak.

Dengan penutup mata saya membuat lingkaran di rambut saya, pada akhirnya, saya melepas penutup mata untuk membuat busur di rambut saya dengan itu. Inilah yang membuat saya merasa lebih menarik, di mana tampilan lebih bebas. Baca lebih lanjut "

Cara belajar membuka mata Anda

Cara sederhana, praktis dan bermanfaat untuk belajar membuka mata Anda terhadap kebenaran adalah membuat pikiran kita tenang. Kita tahu bahwa itu bisa paradoks, tetapi ini bukan tentang membungkamnya, mematikannya, atau melepas kunci ke mesin proses mental kita. Ini hanyalah masalah memperlambat ke "mata ketiga" yang dibicarakan umat Buddha.

"Yang penting, selalu tidak terlihat oleh mata"

-Pangeran Kecil (Antoine de Saint-Exupéry)-

Langkah-langkah untuk diikuti

Tempatkan diri Anda di tempat yang santai, bebas rangsangan yang menangkap perhatian sebagian besar indra fisik Anda (suara, bau, sensasi dingin, kewalahan atau tekanan lingkungan).

Ketika kita mencoba menenangkan pikiran, Adalah umum bahwa secara otomatis, pikiran otomatis yang mengganggu muncul, mengganggu dan kurang utilitas: hal-hal yang telah kita lakukan, apa yang telah kita katakan, yang telah terjadi pada kita, yang orang lain katakan kepada kita ...

Setiap kali salah satu dari pikiran mengganggu ini datang kepada Anda, bayangkan sebuah batu yang dilemparkan ke dalam kolam. Bayangkan bagaimana air itu mengenai permukaan air dan kemudian menghilang.

Ketika kami berhasil mengendalikan dan memisahkan pikiran otomatis dan tanpa utilitas, akan datang sedikit demi sedikit yang lain di mana ketakutan berlangganan, ketidaknyamanan, dan bahkan gambar-gambar yang direkam di alam bawah sadar kita dan yang belum kita perhatikan (senyum palsu, pandangan menghina ...).

Sudah waktunya untuk merenungkan sensasi dan gambar itu untuk bertanya kepada kita mengapa itu membuat kita merasa buruk. Yang penting adalah untuk menghindari pembenaran dan penilaian cepat (Pasangan saya mengatakan kata menghina karena pasti, saya telah memprovokasi dia).

Kita harus melihat segala sesuatu sebagaimana adanya, bahkan jika mereka tampak kasar kepada kita, meskipun kita mendapati bahwa mereka sangat menyakitkan.

Agar latihan ini memberikan hasil dan memungkinkan kita untuk membuka mata, kita harus berlatih setiap hari. Kebenaran akan cepat atau lambat naik kepada kita untuk menghilangkan penutup mata dari hati kita dan kunci-kunci di mana kita terjebak dan tidak puas.

Setelah ini, kita tidak akan sama lagi dan hanya akan ada satu pilihan, satu jalan keluar dan satu kewajiban pribadi: untuk menantikan kebebasan dan kebahagiaan kita sendiri. Tetap di belakang sekarang sangat dilarang.

Pikiran adalah apa yang membuat orang bebas atau menjadi budak. Membaca dongeng tentang orang yang mewah dan orang biasa yang akan Anda kenal jika Anda pikir itu adalah pikiran yang membuat orang bebas atau menjadi budak. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Kelsey Beckett