Pikiran kita memodifikasi ingatan

Ketika kita menyaksikan suatu peristiwa atau Ketika kita mencoba mengingat sesuatu dari masa lalu, kita percaya bahwa kita menceritakan hal-hal yang terjadi. Namun, kebenarannya adalah bahwa, secara umum, pikiran memodifikasi ingatan.

Jika kita menempatkan sekelompok orang untuk mengamati suatu peristiwa tidak ada yang akan menjelaskan hal-hal yang tepat. Pikiran tidak berfungsi seperti perekam video tempat realitas ditangkap, tetapi itu jauh lebih kompleks dan kemampuan kita untuk menafsirkan, kepercayaan, ketakutan, nilai-nilai, suasana hati, dll ikut bermain..

"Kami tentu ingat apa yang menarik minat kami dan mengapa kami tertarik."

-John Dewey-

Kami melihat kenangan sesuai dengan suasana hati saat ini

Jika kita meminta seorang wanita yang sudah menikah untuk memberi tahu kita seperti apa pernikahannya, dia akan mencampur suasana masa kini untuk menceritakan masa lalu. Jika dia senang dengan suaminya, dia akan memberi tahu Anda saat hubungan itu sebagai hari yang indah dan melamun, ketika mungkin hari itu tidak begitu baik karena gugup, tetapi pikiran akan melihatnya seperti itu karena keadaan kebahagiaan di mana dia menemukan dirinya. sekarang.

Di sisi lain, Jika wanita yang menikah pada saat sekarang mengalami masa yang buruk atau bahkan berpisah, dia akan melihatnya secara negatif. Ingat hari pernikahan Anda dengan cara yang kurang bahagia, minimalkan masa-masa indah dan cobalah untuk mencari yang paling positif dari hari tautan.

Juga jika seseorang yang sekarang puas dengan pekerjaannya, kami bertanya kepadanya bagaimana pekerjaannya di masa lalu, dia mungkin akan mengambil zat besi dari yang negatif, dia akan melihatnya dari sudut pandang positif dan dia akan mengambil momen-momen indah dari pekerjaannya di masa lalu. Di sisi lain, jika sekarang orang tersebut melewati waktu yang buruk dan telah menganggur sejak lama, ia bisa meringkas pekerjaannya sebagai jahat. dan penderita.

Pikiran memodifikasi ingatan berdasarkan masa kini, berusaha membuat segala sesuatunya pas dan sesuai dengan momen saat ini. Bagian dari pikiran yang bertanggung jawab untuk mengedit informasi yang masuk disebut hippocampus.

Semakin sedikit keterlibatan emosional, semakin realistis

Berapa kali kita ingin mengetahui pendapat seseorang di luar keluarga kita untuk melihat apa persepsi mereka tentang berbagai hal? Seringkali banyak orang yang mengalami masalah keluarga menyadari hal itu Ketika perasaan dan keterikatan berperan, kita tidak melihat segala sesuatu sebagaimana adanya. Di sisi lain, seseorang yang melihat sesuatu dari luar bisa lebih realistis.

Juga sebagian besar dari kita memiliki persahabatan atau kenalan yang tidak melihat kenyataan hal-hal dan sebanyak yang telah kita menasihatinya, kita telah melihat bahwa karena keadaan "kebutaan" yang disebabkan oleh jatuh cinta, dia mengabaikan kita atau bahkan marah tentang kita. cara realistis dalam memandang sesuatu. Interpretasi peristiwa dan ingatan dapat dilihat sangat dimodifikasi jika ada perasaan yang terkait.

Sekarang kita tahu lebih banyak tentang bagaimana kita menghasilkan ingatan baru. Otak kita mengingat peristiwa dengan konten emosional yang tinggi dengan lebih baik. Mungkin itulah kunci untuk menghasilkan kenangan baru ... Baca lebih lanjut "

Pikiran dapat mengacaukan adegan yang diciptakan dengan kenyataan

Tipe kepribadian mempengaruhi dengan cara yang menentukan dalam hal membangun ingatan. Anda dapat membingungkan hal yang sebenarnya dari yang ditemukan. Ini akan menjadi kasus para pemimpi tinggi yang, dalam menghadapi peristiwa yang menyenangkan, dapat membesar-besarkan apa yang terjadi dan menciptakan nuansa kecil yang membuat ingatan itu semakin indah..

Orang tersebut tidak sadar bahwa ia berbohong, tetapi secara alami cenderung "menghiasi" peristiwa sehingga dalam pikiran direkam dengan gambar-gambar baru yang ditanamkan..

Itu juga bisa terjadi mundur, dalam menghadapi peristiwa negatif, kepribadian yang sangat menakutkan dan pesimistis, membesar-besarkan apa yang terjadi dalam peristiwa negatif dan merekam yang tidak pernah terjadi dalam ingatan.

Dalam kepribadian naluri perlindungan yang tinggi, dapat terjadi bahwa sebelum peristiwa traumatis mereka ingin menghapus bagian-bagian yang jika diingat akan merusaknya secara berlebihan, karena alasan itu sebagai cara perlindungan, pikiran mengedit peristiwa itu dan mencoba membuatnya tidak terlalu trauma.

Kekuatan pertanyaan sugestif

Selain itu, pikiran kita dapat memanipulasi ingatan, jika kita mengalami pertanyaan sugestif, kita berisiko bahwa narasi suatu peristiwa akan terdistorsi. Karena itu, dalam proses pidana, pertanyaan yang memanipulasi yang diinterogasi dilarang..

Tidak sama untuk bertanya pada seseorang, "ceritakan dengan tepat apa yang terjadi" untuk menerima begitu saja suatu peristiwa. Contoh pertanyaan sugestif: "Ketika kamu berkolusi dalam konser, apakah kamu tahu bahwa pada saat itu tidak ada pengawasan?", Pertanyaan jenis ini sudah menceritakan bagaimana peristiwa itu terjadi.

Bisa jadi itu tidak terjadi seperti itu, bahwa orang tersebut bukannya secara diam-diam memiliki penjelasan lain, tetapi dengan mengajukan pertanyaan dengan cara yang sudah diuraikan, dapat mengabaikan detail dan menjawab apa yang terjadi selanjutnya, meninggalkan pernyataan yang ada dalam pertanyaan sebagai valid.

Pertanyaan yang mereka manipulasi adalah pertanyaan yang memberikan informasi yang menunggu untuk divalidasi, seperti: "kamu benar-benar takut"? , pertanyaan ini mendesak agar semuanya sesederhana mengatakan ya. Pertanyaan yang tidak akan mencoba untuk memanipulasi dan meninggalkan kebebasan berekspresi total adalah: "Bagaimana perasaanmu?" Apakah pertanyaan yang tidak memberikan informasi dan memungkinkan pihak lain untuk mengekspresikan diri tanpa tekanan.

Berapa banyak orang mengeluh bahwa psikolog tidak membantu mereka mengklarifikasi, bahwa mereka mengajukan pertanyaan yang sulit dijawab. Penjelasannya adalah bahwa mereka tidak ingin memanipulasi jawaban, Banyak orang lebih suka diberi jawaban, tetapi memberikan gagasan apa yang dapat menyebabkannya adalah bahwa klien tidak merespons dengan kebenaran yang ada di dalamnya, tetapi bahwa itu akan membiarkan jawabannya diedit.

Ayat-ayat kenangan (A.Machado) Ada ayat-ayat yang mampu menggambarkan masa kecil dan ... dengan masa kecil, seumur hidup. Baca lebih lanjut "