Keintiman kita, nilai menjaga perlindungan kita

Orang dilahirkan dan berkembang dalam lingkungan sosial. Kita membutuhkan hubungan harian ini dengan keluarga dan teman-teman kita untuk bertahan hidup, untuk menentukan siapa kita dan juga untuk membangun proyek kehidupan. Tapi sama seperti kita bergerak dalam sosialisasi yang sedang berlangsung ini, kita juga perlu memelihara keintiman kita.

Untuk ini, perlu memiliki ruang Anda sendiri, kamar Anda sendiri seperti yang dikatakan Virginia Woolf. Privasi sangat penting untuk mendapatkan perlindungan emosional di mana harus berpikir, di mana kita membungkus diri kita dalam introspeksi kita dan merenungkan realitas kita dan diri kita sendiri.

Saya adalah prioritas saya

Dalam hidup kita ada saat-saat kerja yang intens atau hubungan yang kompleks dengan keluarga dan teman. Momen-momen vital di mana untuk sesaat, Anda berpikir bahwa Anda hidup sepenuhnya untuk orang lain dan tidak pernah punya waktu untuk diri sendiri. Tentunya itu pernah terjadi padamu ...

Terkadang, untuk alasan apa pun, kita cenderung memprioritaskan orang lain, mengesampingkan keinginan dan kebutuhan kita. Kami menyerahkan diri ke latar belakang demi orang atau komitmen yang kami cintai.

Jelas bahwa kadang-kadang, penting untuk mengabdikan diri kepada orang lain, tetapi itu adalah kepastian bahwa banyak orang tanpa sadar memberikan semua dorongan, upaya, dan waktu mereka kepada orang lain (anak-anak, pasangan, teman ... dan bahkan pekerjaan), membangun ketergantungan mutlak. Mereka berhenti memiliki ruang sendiri, bahkan dalam pikiran mereka. Kabur sedikit demi sedikit.

Kita harus jelas. Untuk memiliki hubungan yang sehat, kita juga harus menganggap diri kita sebagai prioritas. Kita harus memperkuat bahwa "Aku", memberinya makan dengan waktu untuk itu, di sana kita mempertimbangkan kembali keinginan, tujuan, dan kebutuhan kita ...

Tandai batasnya

Ruang sendiri adalah zona pribadi di mana ada batas dengan eksterior. Istana untuk pikiran dan refleksi kita, ruang untuk privasi kami. Dalam batas-batas ini kita akan menjadi sadar akan diri sendiri, mendefinisikan bagaimana kita ingin berhubungan dengan orang lain. Sangat penting bahwa kita tidak menyerang wilayah kita dan bahwa kita tidak menyerang ruang orang lain.

Zona ini sendiri sama sekali bukan pemutusan paksa dari dunia atau penerbangan. Ini hanya ruang untuk saling mengenal, untuk melihat dunia dari jendela dan memikirkannya, dan melihat diri kita terintegrasi ke dalam skenario itu. Ruang itu sendiri adalah area di mana kita berhadapan muka dengan privasi kita.

Dalam privasi kita, di tempat perlindungan kecil kita adalah tempat kita akan belajar untuk berefleksi, berkomunikasi dengan diri kita sendiri, mendengarkan diri kita sendiri, untuk memahami koherensi kita, untuk memperkuat harga diri kita dan untuk mengenal diri kita lebih baik.

Di mana ruang itu sendiri?

Terkadang, hanya satu berjalan sehari untuk bersama diri kita sendiri, dalam kesendirian. Satu jam hening di mana kita mengesampingkan kewajiban kita dan orang-orang di sekitar kita. Terkadang sofa, atau kursi di depan jendela. Atau bahkan kertas kosong tempat kita bisa membuang pikiran kita.

Perlindungan kita tidak memahami bentuk, tetapi tentang pertemuan otentik dengan bagian kita yang paling intim. Karena itu, bisa di mana saja atau kapan saja.

Ketika kita mengembangkan ruang keintiman ini, kita akan menyadari bahwa kita sedang belajar untuk menetapkan prioritas. Kita bahkan dapat mulai mempraktikkan kebiasaan sehat yang memungkinkan akses ke hidup kita hanya kepada orang-orang yang kita yakini layak untuk berbagi pengalaman. Menghindari hal-hal yang memberi kita tuntutan, tuntutan, dan kenegatifan.

Ruang pribadi dan waktu sendiri

Kita harus jelas, untuk menemukan dan mengembangkan ruang pribadi, kita perlu waktu. Jadi kalau begitu, berhenti sejenak dan cari instan itu untuk diri sendiri sepanjang hari. Saya tahu sekali prioritas Anda sendiri dan mencari jalan untuk mencari ruang pribadi Anda.

Ini bukan tentang mencari waktu istirahat atau liburan, adalah saat itu perlu sendirian, untuk membentuk keinginan kita, untuk memulai pemilihan, untuk merasakan kebebasan dan kreativitas ... untuk merasakan, sederhana, arsitek kehidupan kita. Dan Anda, Anda telah menemukan ruang pribadi Anda?

Harga diri: kekuatan persahabatan dengan diri sendiri Harga diri adalah pilar dasar untuk membangun kesejahteraan emosional kita dan kemungkinan pertumbuhan kita. Baca lebih lanjut "