Jangan pernah beradaptasi dengan apa yang tidak membuat Anda bahagia

Kadang-kadang kita melakukannya, kita beradaptasi dengan apa yang tidak membuat kita bahagia seperti seseorang yang memakai sepatu dengan paksa berpikir bahwa itu adalah ukuran tubuhnya, dan segera, menemukan bahwa ia tidak dapat berjalan, berlari, terbang ... Kebahagiaan tidak sakit dan karena itu tidak boleh menindas, atau menyentuh atau menghilangkan udara, tetapi memungkinkan kita untuk bebas, ringan dan memiliki cara kita sendiri.

Beberapa tahun yang lalu sebuah merek sabun yang memasarkan produknya untuk lingkungan kerja meluncurkan kisaran spesifik di pasar yang cukup sukses. Dicetak di bar sabun itu sendiri frasa muncul "Kebahagiaan adalah Kesibukan " (Kebahagiaan adalah sibuk).

"Dunia dengan bijak lebih memilih kebahagiaan daripada kebijaksanaan"

-Will Durant-

Meskipun benar bahwa garis-garis seperti konsep "aliran" Mihaly Csikszentmihalyi menekankan gagasan bahwa Berkonsentrasi pada tugas dalam tubuh dan jiwa dapat memberi kita kebahagiaan, dalam persamaan ini, faktor yang merujuk pada apakah tugas ini bermakna atau tidak tentu harus ditambahkan. Kenyataannya, banyak pekerja melihat dengan ironi sedih slogan sabun-sabun ini, karena tidak semua orang senang melakukan tugas itu, sambil memberi mereka kompensasi ekonomi, yang tidak mereka miliki adalah kesejahteraan psikologis.

Kita bisa mengatakan, hampir tanpa takut melakukan kesalahan, itu sebagian besar dari kita beradaptasi hampir dengan kekuatan pada banyak rutinitas harian kita, bahkan menyadari bahwa itu tidak membuat kita bahagia (Atau menggunakan perumpamaan sepatu, yang membuat kita lecet). Ini seperti masuk ke dalam kincir ria yang tidak pernah berhenti berputar. Dunia, kehidupan, menjadi gugup dan sempurna di sana, tidak dapat diakses dan tersenyum, sementara kita tetap menjadi tawanan dari rutinitas kita ...

Kami beradaptasi agar merasa aman

Sebagai anak-anak, orang tua kami mengikat kami dengan sepatu atau sandal ganda sehingga mereka tidak akan longgar dan kami tidak akan tersandung. Mereka menyelipkan kami di bawah selimut dan selimut dengan penuh kasih sayang, mereka memanjat ritsleting mantel dan jaket kami sehingga kami hangat, dirawat, dirawat..

Sering kali kami agak tidak nyaman karena semua tekanan tubuh itu, tetapi jika ada sesuatu yang kami rasa aman. Seiring bertambahnya usia dan mendapatkan tanggung jawab orang dewasa, yang perlu merasa aman masih sangat ada. Namun, dorongan yang tidak dapat ditentukan ini untuk pencarian keamanan yang berkesinambungan seringkali tidak mengarahkan perilaku kita dari kesadaran kita.

Anehnya, yang paling peka terhadap kebutuhan ini adalah otak kita. Dia tidak suka perubahan, risikonya, apalagi ancaman. Dialah yang membisikkan kepada kita bahwa "Beradaptasi bahkan jika kamu tidak bahagia, karena keamanan menjamin kelangsungan hidup". Namun, dan ini harus kita jelaskan, adaptasi tidak selalu berjalan seiring dengan kebahagiaan; antara alasan lain karena adaptasi ini sering tidak terjadi.

Beberapa orang terus mempertahankan ikatan hubungan mereka tanpa cinta sejati, tanpa keterlibatan nyata atau bahkan kurang bahagia. Yang penting bagi sebagian orang adalah melarikan diri dari kesepian dan untuk itu mereka tidak ragu beradaptasi dengan ukuran hati yang tidak sesuai dengan hati mereka.

Hal yang sama terjadi di tingkat tenaga kerja. Ada banyak orang yang memilih untuk menunjukkan apa yang dikenal sebagai "profil rendah". Seseorang yang patuh, mudah diatur, seseorang yang mendapat nilai lebih rendah dan belajar ketika dia menulis resume karena dia tahu bahwa itu adalah satu-satunya cara untuk beradaptasi dengan hierarki bisnis tertentu.

Seolah-olah dalam pikiran kami ada slogan terukir baru, seperti perusahaan sabun yang dikutip di awal: "Beradaptasi atau mati, menyerah untuk hidup".

Sekarang ...  Apakah benar-benar layak mati karena ketidakbahagiaan?

Mengapa beradaptasi jika Anda dilahirkan untuk menjadi istimewa. Mengapa Anda akan menyerah menjadi istimewa karena Anda merasa aneh. Mengapa Anda akan berhenti menjadi istimewa dan mengembangkan bakat Anda? Dunia sedang menunggu untuk bertemu denganmu. Baca lebih lanjut "

Untuk menjadi bahagia, Anda harus membuat keputusan

Meskipun otak kita tahan terhadap perubahan dan dengan elegan mengundang kita untuk tetap berada di zona nyaman kita, Itu secara genetik dirancang untuk menghadapi tantangan dan bertahan hidup sebelum mereka. Bahkan, ada data terkait hal yang sama ini yang mengajak kita untuk berefleksi.

"Kebahagiaan bukan di luar, tapi di dalam, karena itu tidak tergantung pada apa yang kita miliki tetapi pada apa kita."

-Pablo Neruda-

Peneliti Richard Herrnstein dan Charles Murray mendefinisikan konsep yang disebut beberapa tahun yang lalu "Efek Flynn". Telah diamati bahwa tahun demi tahun skor IQ terus meningkat. Hal ini disebabkan, di antara faktor-faktor lain, oleh kenyataan bahwa kehidupan modern saat ini semakin penuh dengan rangsangan: kami memiliki lebih banyak akses ke informasi, kami berinteraksi lebih banyak dan anak-anak kami sekarang memproses semua data ini lebih cepat, semua rangsangan ini terkait dengan teknologi baru.

Sekarang, ada aspek penting yang sangat disadari oleh para psikolog, psikiater, sosiolog, dan antropolog: IQ tinggi tidak selalu sejalan dengan kebahagiaan. Tampaknya menjadi bahagia dan memiliki jaringan saraf yang lebih luas dan kuat tidak selalu menjamin kesejahteraan psikologis kita. Itu aneh dan sunyi pada saat yang sama.

Lalu apa yang terjadi? Kami telah beradaptasi dengan masyarakat informasi ini tetapi pada saat yang sama, kami mengasingkan diri di zona nyaman kami, seperti seseorang yang menyaksikan kehidupan berlalu, menciptakan kebahagiaan pengganti, tanda putih yang memiliki instants kedaluwarsa dan menuntun kita pada stres dan kecemasan ...

Kita lupa, mungkin, bahwa untuk menjadi bahagia kita harus membuat keputusan, bahwa kita harus menyingkirkan sepatu ketat dan berani berjalan tanpa alas kaki, kita lupa bahwa cinta tidak harus menyakitkan, bahwa Ketundukan di tempat kerja hanya membakar kita dan bahwa kadang-kadang, Anda harus melakukannya, Anda harus menantang kepada siapa Anda tunduk dan keluar pintu untuk membuat jalan Anda sendiri. Kebahagiaan kita sendiri.

Bagaimana kalau kita mulai hari ini?

Jika Anda harus memaksanya, itu bukan ukuran Anda (cincin, sepatu, hubungan ...) Jika Anda harus memaksanya, itu bukan ukuran Anda. Pernyataan ini berlaku untuk diterapkan dalam kaitannya dengan cincin, sepatu, hubungan, pertemanan, dll. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Ottdim dan Hcojiscom