Bagi Anda, bahwa Anda tidak ada di sana ketika saya sangat membutuhkan Anda

Bagi Anda, bahwa Anda tidak ada di sana ketika saya paling membutuhkan Anda, bahwa Anda tidak mendengarkan permintaan saya untuk bantuan dan Anda membuat saya tersesat di labirin jika saya pergi. Saya merasa sakit hati karena saya tidak dapat mengandalkan Anda. Saya pikir Anda teman saya yang paling setia dan setia. Saya menganggap pasti semua kata yang Anda persembahkan kepada saya di mana Anda menegaskan bahwa saya bisa menghubungi Anda kapan saja Anda akan segera datang. Namun, saya dapat memverifikasi bahwa semua ini tidak benar.

Dalam banyak kesempatan kita tenggelam dalam situasi yang kita anggap tidak adil. Ini menyebabkan kita banyak kesakitan dan penderitaan yang mengintensifkan pada saat di mana kita membutuhkan seseorang yang tidak muncul. Ketika ini terjadi kami menyalahkan, kami membenci dan kami mulai melihat bahwa orang-orang dengan mata yang berbeda. Emosi negatif yang menyapa kita berlipat ganda, menyebabkan situasi kita digantikan oleh yang baru: kekecewaan.

Anda tidak ada di sana ketika saya sangat membutuhkan Anda dan itu membuat saya melihat Anda dengan cara lain.

Anda tidak ada di sana dan saya menghakimi Anda

Mungkin sudah waktunya untuk sedikit lebih fleksibel. Kesulitan memang rumit, tetapi menjauhlah dari kita mencoba menyalahkan orang yang tidak bisa berada di sana ketika kita membutuhkannya akan memperburuk keadaan. Kadang-kadang hilangnya mereka tidak disengaja, tetapi karena mereka juga memiliki masalah, kekhawatiran, dan kesulitan mereka sendiri.

Ketika sesuatu yang buruk terjadi pada kita, kita menganggap diri kita sebagai pusat dunia. Tiba-tiba, semuanya berputar di sekitar kita dan kita menangis minta tolong. Kami mengirim teriakan minta tolong yang tidak selalu dijawab, tetapi bukan karena kami telah ditinggalkan, tetapi karena orang lain juga manusia dan harus berurusan dengan hantu mereka sendiri.

Mungkin, fakta menyalahkan dan menilai kenyataan ini yang sangat mengecewakan kita adalah cara untuk melepaskan semua frustrasi dan penolakan kita sebelum apa yang kita jalani.. Karena tidak ada yang suka kesalahan terjadi. Kita juga tidak harus berjuang melawan apa yang tidak ingin kita hadapi ... Adalah emosi kita yang membawa kita melalui medan yang gelap. Sangatlah penting bagi kita untuk menyadarinya, bahwa kita meluangkan waktu untuk melihat dan menganalisisnya untuk menghindari ketidakadilan terhadap mereka yang benar-benar menginginkan kita..

Ketika semuanya berjalan salah dan emosi negatif membanjiri kita, kita menjadi orang yang tidak adil dan juga menyakiti orang lain.

Selain itu, ada sesuatu yang sangat penting yang harus kita perhitungkan. Meskipun kita dapat mengandalkan dukungan dari orang-orang yang kita hargai, pada akhirnya kita akan sendirian dalam menghadapi bahaya. Karena itu ada di tangan kita untuk menyelesaikan masalah yang menunggu kita. Betapapun banyaknya dukungan yang kami miliki, itu tidak akan pernah cukup. Hanya kita yang memiliki tongkat yang dapat mengakhiri kesulitan.

Ketidakhadiranmu membuatku kesepian

Pikirkan saat dalam hidup Anda ketika seseorang yang dekat dengan Anda membutuhkan Anda dan Anda tidak ada untuknya. Mungkin Anda sedang bekerja, berlibur dan dengan ponsel Anda mati, berjuang dengan tanggung jawab yang menjerumuskan Anda ke dalam pusaran stres ... dan jika ini belum terjadi pada Anda, itu mungkin terjadi kapan-kapan.

Juga Ada kemungkinan bahwa pada satu kesempatan seseorang menuduh Anda tidak ada ketika Anda tidak tahu apa yang sedang terjadi. Bagaimana kamu tahu? Anda bukan peramal! Namun, mungkin saja Anda juga mengalami hal yang sama. Saat itulah ketika Anda menginginkan kehadiran mereka yang tidak tahu apa yang terjadi pada Anda dan siapa yang menyalahkan Anda karena ketidaktahuan ini.

Untuk semua ini, kebencian yang Anda rasakan tidak adil, baik untuk orang lain maupun untuk Anda. Anda harus belajar mandiri untuk menghadapi kesulitan. Lalu, jika Anda memiliki dukungan, bagus! Tetapi jangan menganggap ini sebagai sesuatu yang akan selalu Anda miliki. Yang paling tidak Anda butuhkan di saat-saat kesulitan terbesar adalah untuk memberi makan perasaan negatif: kekecewaan, rasa bersalah, kesepian ... Anda melakukannya karena Anda menganggapnya sebagai cara untuk melarikan diri. Masalah baru akan mengurangi keparahan yang lain. Namun, maka Anda akan memiliki dua ketika pada awalnya Anda hanya terpengaruh oleh satu.

Perhatikan semua pikiran "Anda tidak ada di sana dan itu menyakiti saya", "Anda tidak ada di sana dan itu sebabnya Anda tidak layak untuk kepercayaan saya" dan mengubahnya menjadi "Anda tidak ada di sana dan tidak ada yang terjadi, saya yakin Anda punya alasan, tapi saya tidak akan tahu sampai katakan padaku. " Kadang-kadang, Anda mungkin percaya dan intuisi hal-hal yang tidak.

Terkadang absensi membantu kita lebih dari sekadar kehadiran

Kita takut menemukan diri kita sendirian dalam menghadapi bahaya. Kita menyalahkan mereka yang membuat kita merasakan kesepian itu, yang memberi kita begitu banyak kemarahan, karena kita berpikir bahwa tidak ada yang menginginkan kita, bahwa tidak ada orang yang bisa dipercaya. Kami terus membenarkan bahwa rasa takut sendirian menumbuhkan kebencian dan rasa bersalah terhadap orang lain, ketika pada kenyataannya kita harus menyelami semua emosi yang kita rasakan dan yang menarik perhatian kita..

Kemudian kita mungkin menyadari bahwa kita membutuhkan pundak untuk mendukung kita untuk membuat pilihan, untuk menikmati persetujuan orang lain atau merasa lega karena kurangnya keberanian kita menghadapi situasi yang rumit dan baru. Saat itulah kita akan membuka mata kita dan mulai bersikap adil kepada mereka yang ketidakhadirannya telah mengajarkan kita lebih banyak tentang diri kita sendiri.

Jangan menganggap orang lain bertanggung jawab atas apa yang Anda rasakan. Memegang orang lain bertanggung jawab atas perasaan kita adalah jalan keluar yang mudah. Hanya orang dewasa yang sehat yang dapat mengambil tanggung jawab atas apa yang dia rasakan, membebaskan orang lain untuk mengatur dirinya sendiri. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Dimitra Milan