Memikirkan Anda tidak egois

Pada banyak kesempatan, ketika kita mengatakan bahwa kita memikirkan diri kita sendiri, orang-orang di sekitar kita dapat menganggap kita sebagai orang yang egois. Tetapi apa artinya menjadi egois? Mungkin kita menggunakan kata sifat ini dengan cara yang salah dan, di atas segalanya, tidak adil.

Mari kita renungkan kata ini, implikasinya dan bagaimana kita dapat mencurahkan waktu untuk diri kita sendiri tanpa merasa bersalah.

"Seorang egois adalah orang yang bersikeras untuk memberitahumu tentang dirinya ketika kamu ingin berbicara tentang dirimu."

-Jean Cocteau-

Menjadi egois berarti memikirkan diri sendiri 100% dari waktu tanpa memperhitungkan orang lain

Untuk memahami apa artinya menjadi orang yang egois, saya sarankan Anda pergi ke kamus. Jadi, egoisme akan menjadi ePenghargaan xcesivo yang dimiliki seseorang dengan sendirinya, dan itu membuatnya menaruh perhatian berlebihan pada minatnya sendiri, tanpa mengkhawatirkan orang lain.

Kita masing-masing memiliki skema kita sendiri (nilai-nilai dan kepercayaan kurang lebih tetap yang berfungsi untuk menafsirkan dunia dan mendapatkan ide tentang cara kerjanya) dan dari situlah pikiran kita mulai. Karena itu, tidak jarang setiap orang menerapkan kata ini berdasarkan pengalaman sebelumnya dan bagaimana mereka memahami kata mementingkan diri sendiri. Dengan kata lain: setiap orang memiliki konsep yang berbeda untuk menjadi egois.

Bagi sebagian orang menjadi egois bisa berarti tidak pernah melakukan apa pun untuk mereka dan bagi yang lain, kasus yang paling ekstrem, karena tidak melakukannya, mereka meminta Anda kekurangan waktu, meskipun sudah ada kapan pun Anda bisa. Dalam kasus pertama, definisi bisa benar tetapi ... apa yang terjadi dengan yang kedua?

Bagaimana perasaan kita ketika seseorang menyebut kita egois tanpa memperhitungkan semua yang telah kita lakukan untuk mereka? Benar-benar salah, bingung dan marah, meskipun kita tahu itu tidak adil. Sebelum melanjutkan, mari kita perjelas: Jika kita belum pernah melakukan sesuatu untuk seseorang ketika dia memintanya, itu tidak berarti kita egois.

"Tidak ada kebahagiaan sejati dalam keegoisan".

-George Sand-

Kami tidak dapat mengubah skema orang lain

Ada situasi yang sangat umum: seseorang meminta kami untuk melakukan sesuatu untuknya dan kami tidak dapat memberikan apa yang ia butuhkan pada saat ia bertanya. Kemudian orang itu memanggil kita atau mengisyaratkan bahwa kita egois.

Lalu kami merasa tidak enak, bukan hanya karena mereka telah membuat penilaian negatif terhadap orang kami, tetapi karena Anda telah menemukan diri Anda di persimpangan kepentingan di mana, pada akhirnya, mereka yang paling tidak istimewa adalah milik Anda. Siapa yang bertindak egois? Siapa yang memikirkan dirinya sendiri tanpa memperhitungkan hak-hak yang kita miliki sebagai manusia?

Ada kenyataan yang jelas: kami tidak memiliki sumber daya yang cukup untuk mencoba (dan tidak mencapai) untuk mengubah skema orang lain. Artinya, jika seseorang mengartikan bahwa kita bertindak egois, tanpa berusaha memahami keadaan kita, kita dapat mengajukan dua pertanyaan kepada diri sendiri:

• Sudahkah kami berempati dengan masalah Anda?
• Meskipun tidak mampu berada dalam situasi dan waktu yang kami tuntut, sudahkah kami menawarkan alternatif?

Jika kedua jawaban tersebut afirmatif selalu ingat kebebasan mendasar ini: Kami memiliki hak untuk menolak petisi tanpa merasa bersalah karenanya. Selain itu, baik untuk diingat bahwa orang melakukan kesalahan serius jika kita memperluas peringkat subyektif untuk beberapa perilaku pada kepribadian mereka. Sebagai contoh, seseorang dapat bertindak picik dan tidak menjadi kejam, atau tergelincir tanpa canggung.

Sebuah contoh

Untuk memahaminya dengan lebih baik, mari berikan contoh: bayangkan bahwa setiap minggu Anda bangun pada waktu yang sama. Anda melakukan semua kegiatan yang sesuai dengan Anda dan pada akhirnya Anda telah memenuhi semua kewajiban pekerjaan yang harus Anda laksanakan.

Sekarang bayangkan suatu hari Anda tertidur lima belas menit lebih dari yang seharusnya. Bayangkan, untuk beberapa alasan, Anda belum bisa melakukan semua yang menjadi milik Anda dan, pada akhirnya, Anda belum memenuhi semua yang harus Anda lakukan.

Apakah Anda orang yang tidak bertanggung jawab? Apakah Anda orang yang sedikit disiplin? Tidak, Anda baru saja mengalami hari yang buruk dan Anda mungkin telah bertindak dengan cara yang tidak disiplin dan mungkin tidak bertanggung jawab.

Tapi mata, bahwa Anda telah bertindak seperti ini pada waktu yang tepat tidak membuat Anda menjadi orang dengan karakteristik itu. Bahkan, bahkan jika Anda selalu melakukan itu, pada akhirnya Anda tidak akan menjadi kreditor dari karakteristik ini karena masa lalu tidak selalu merupakan prediktor yang baik untuk saat ini dan masa depan.

Kita harus membedakan antara akting dan makhluk. Tidak sama menjadi orang yang tidak adil untuk bertindak tidak adil. Mari kita menganalisis perilaku dan bukan orang-orang.

Manfaatkan angin yang berhembus menguntungkan, tetapi jangan biarkan angin menguasai

Apakah Anda merasa tidak punya waktu untuk diri sendiri? Apakah sesuatu selalu datang kepada orang-orang di lingkungan Anda yang membutuhkan perhatian Anda dan mengalihkan Anda dari tujuan Anda? Apakah Anda mendedikasikan diri Anda secara berlebihan kepada orang lain? Apakah Anda merasa bahwa Anda adalah baling-baling angin karena belas kasihan angin?? Anda selalu harus menjaga ruang untuk kami.

Untuk ini kita harus belajar dua keterampilan yang berjalan beriringan dan mendasar bagi kesejahteraan kita: belajar untuk mengatakan tidak tanpa merasa bersalah.

Memang benar bahwa itu adalah subjek yang kompleks dan bernuansa. Itu sebabnya kita tidak bisa memberikan aturan baku tentang bagaimana melakukannya, tetapi lebih kepada pentingnya menjalankannya. Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang selalu ada di sana untuk orang lain yang mengesampingkan hidup Anda, Anda harus tahu itu:

• Perubahan adalah proses pelatihan. Jika kita adalah pelanggan tetap serangkaian kebiasaan, mengubahnya membutuhkan waktu, kesabaran, dan upaya. Biasanya, kebiasaan kita terhubung satu sama lain dan mengubah satu biasanya menyiratkan elemen memodifikasi seluruh rantai. Misalnya, mengadopsi sikap yang lebih ramah akan menuntut untuk tahu bagaimana berkomunikasi, ketika sebelumnya dalam keheningan kita tidak membutuhkan keterampilan ini.

• Lingkungan Anda mungkin tidak mengerti. Ada kemungkinan bahwa jika kita telah menggunakan orang-orang di sekitar kita untuk mengatakan ya untuk segalanya, pertama kali Anda menolak petisi, Anda mungkin akan menimbulkan kejutan. Mungkin saja mereka bahkan menyalahkan Anda bahwa Anda telah berubah atau bahwa Anda adalah orang yang egois. Pada titik inilah Anda tidak boleh kehilangan gagasan tentang apa yang Anda inginkan untuk diri sendiri. Pikirkan bahwa dalam menghadapi perubahan Anda akan selalu menemukan perlawanan, terutama jika perubahan ini mengandaikan untuk mengakhiri dengan kenyamanan seseorang.

• Selalu menganalisis situasi secara objektif. Jika permintaan itu tidak mendesak, tidak perlu mengharuskan kehadiran Anda, jika Anda berempati dengan masalah Anda dan telah menawarkan alternatif untuk membantu di lain waktu yang kompatibel dengan kegiatan dan tujuan Anda, tidak ada keraguan, Anda tidak punya alasan untuk merasa bersalah.

Singkatnya, memikirkan diri sendiri tidak egois jika Anda tahu bagaimana menjaga keseimbangan. Jika Anda benar-benar mengerjakan bagian diri ini tanpa memperhatikan konsep dan frasa yang mendalam dalam bahasa kita tentang keegoisan, Anda akan mencapai tingkat yang adil antara mencurahkan waktu dan energi untuk orang lain dan memperhatikan hasrat, kegiatan, dan impian Anda..

"Tidak pernah menjadi korban. Jangan menerima definisi hidup Anda dengan apa yang orang lain katakan kepada Anda. Definisikan diri Anda ".

- Harvey Fienstein-

Apakah egois mencari saya? Kita cenderung berpikir bahwa jika kita mencari diri kita sendiri, kita akan menjadi egois. Tetapi apakah Anda pernah mendengar tentang keegoisan positif? Kami memberitahumu Baca lebih lanjut "