Melihat dari hati seni yang tidak semua orang tahu bagaimana menikmatinya

Persepsi bukan hanya mendengar, melihat, dan mendengarkan. Persepsi yang datang dari hati adalah orang yang tahu bagaimana melangkah lebih jauh, adalah orang yang merasakan, orang yang memahami, orang yang tahu bagaimana mendengarkan tanpa menilai, melihat tanpa filter, untuk merasakan kehidupan dalam semua esensi dan untuk menyentuh kenyataan untuk mengalami semua teksturnya. . Keahlian yang sensitif seperti itu, kelihatannya penasaran, bukanlah sesuatu yang semua orang tahu bagaimana berlatih, apalagi menikmatinya.

Beberapa bidang psikologi sebagai penentu, sementara dasar, sebagai studi persepsi. Cara kita menangkap segala sesuatu yang mengelilingi kita dan cara kita mengatur dan menafsirkannya tanpa diragukan menentukan bagian dari siapa kita, dan bagaimana kita berinteraksi dengan orang lain.

"Visi Anda akan menjadi lebih jelas hanya ketika Anda melihat ke dalam hati Anda ... Dia yang melihat ke luar, bermimpi. Siapa yang melihat ke dalam, bangun "

-Carl Jung-

Itu pada abad ke-19 ketika psikolog dan fisiologi terkenal, seperti Johannes Peter Müller atau Gustav Theodor Fechner, mulai mempelajari semua dinamika antara rangsangan dan persepsi, serta ambang minimum dari mana kita mengalami sensasi. Jadi, dan untuk sementara waktu, dianggap bahwa persepsi adalah sesuatu yang murni ekologis, yaitu, apa yang kita alami akan ditentukan semata-mata oleh stimulus itu sendiri, tanpa memperhitungkan dimensi akun seperti ingatan kita, pembelajaran atau pengalaman sebelumnya.

Sekarang, pendekatan ini telah berubah. Sekarang kita jelas bahwa seni mempersepsikan tergantung pada banyak faktor dan beragam: motivasi kita, emosi kita, budaya kita, intuisi kita, pengalaman masa lalu, harapan kita ... Sangat banyak, bahwa jika ada sesuatu yang kita semua tahu adalah bahwa setiap orang memandang dunia dengan satu atau lain cara, ke titik yang Kadang-kadang kita dapat berbeda dalam apakah warna itu biru tua atau ungu atau jika apa yang dirasakan anak itu adalah kemarahan atau ketakutan.

Semua ini membawa kita pada sebuah kesimpulan: ada beberapa yang melihat tetapi tidak melihat, ada beberapa yang mendengar tetapi tidak mendengarkan dan ada juga yang tidak mampu melampaui apa yang mereka lihat pada pandangan pertama, merampas diri Anda dari dunia nuansa fantastis yang hanya orang yang memandang dunia dari dan dengan hati yang menghargai.

Indera, otak dan persepsi

Jika kita sekarang bertanya kepada sekelompok orang berapa banyak indera yang dimiliki manusia, kemungkinan besar 90% dari mereka akan menjawab bahwa 5. Kita semua diajari sebagai anak-anak apa yang sudah diambil Aristoteles pada saat itu dengan buku itu "De Anima". Ini menjelaskan kepada kita bahwa manusia menerima informasi dari dunia melalui telinga, rasa, bau, penglihatan dan sentuhan.

Namun, menarik mengetahui hal itu dalam kenyataan, kami memiliki lebih dari 20 indera dengan "subsentidos" yang sesuai (bagaimana merasakan rasa asam, manis, dll.). Jadi, untuk yang sudah dikenal, kita harus menambahkan, misalnya, yang lain seperti kinesthesia, proprioception, thermoception, nociception, perasaan ekolokasi atau bahkan rasa kewaspadaan. Semuanya membuka berbagai kemungkinan fantastis di mana kita dapat beradaptasi jauh lebih baik dengan lingkungan kita.

Sekarang, dapat dikatakan bahwa tidak semua orang mengembangkannya dengan cara yang sama atau pada tingkat yang sama. Para ilmuwan di Universitas Washington, misalnya, memberi tahu kita tentang itu "rasa waspada" biasanya memiliki ambang yang sangat berbeda pada setiap orang. Beberapa orang memiliki sedikit rasa bahaya atau, misalnya, memiliki kepercayaan diri yang berlebihan di mana mereka jarang berhasil mengantisipasi hal-hal tertentu.

Yang lain, di sisi lain, memiliki semacam "radar internal", indra keenam yang memperingatkan mereka bahwa orang atau situasi tertentu tidak aman. Perasaan ini, pada kenyataannya, terletak di korteks cingulate anterior otak, area yang bertanggung jawab untuk membuat kita tetap waspada dalam situasi yang aneh atau berbeda untuk memungkinkan kita membuat keputusan secepat mungkin..

Bayangkan dari hati, sebuah seni

Menganggap dari hati berkaitan dengan kepekaan dan dengan orang yang membukal. Ini adalah kemampuan untuk tidak hanya tetap dengan apa yang disampaikan oleh indra kita, tetapi juga untuk menerapkan kehendak, perasaan, empati dan intuisi untuk mencapai interpretasi yang lebih dalam. Dengan cara ini, dan jika kita menyebut persepsi luhur semacam ini sebagai "seni", itu karena alasan yang sangat spesifik: memungkinkan kita untuk memiliki kesadaran yang lebih besar akan hal-hal, alam, manusia, realitas kita..

"Melihat, memahami, lebih dari sekadar mengenali. Tidak ada hadiah diidentifikasi dalam hal masa lalu yang terputus darinya. Masa lalu dibawa ke masa kini dengan cara yang memperluas dan memperdalam isinya "

-John Dewey-

Harus dikatakan bahwa tidak mudah untuk menerapkan jenis persepsi ini. Ini bukan karena membutuhkan beberapa proses: ketenangan batin, kapasitas untuk saat ini, kemampuan untuk tidak membuat penilaian cepat, pengetahuan diri yang baik dan yang terpenting, penerimaan. Karena mempersepsikan terkadang menyiratkan harus berasumsi bahwa kita tidak dapat mengubah banyak hal yang kita lihat. Untuk orang, misalnya, kita harus menerimanya apa adanya dan berdasarkan itu, kita akan menggerakkan jawaban atau tindakan tertentu.

Menganggap dari hati juga merupakan salah satu kemampuan tertinggi yang dapat dikembangkan manusia. Alasan untuk ini terletak pada kenyataan bahwa kita dapat menyetel lebih dari semua indera kita dengan emosi, dengan pengalaman, dengan objektivitas dan dengan cinta yang mengundang kita untuk melihat dunia dari kaca rasa hormat, kasih sayang, dan pertimbangan..

Oleh karena itu, mari kita mulai mempraktikkan pembukaan indrawi dan emosional semacam ini, di mana kita dapat memahami apa yang mengelilingi kita dengan kesadaran yang lebih penuh, dengan keterbukaan yang lebih besar dan yang terpenting, dengan lebih banyak hati.

5 hal yang dilakukan orang yang sangat intuitif secara berbeda Orang yang sangat intuitif memutuskan untuk jujur ​​pada diri mereka sendiri dan mengikuti naluri mereka, dan itu membuat perbedaan yang jelas dalam segala hal yang terjadi selanjutnya. Baca lebih lanjut "