Karakteristik 7 adiktif

Kecanduan tidak hanya secara implisit melekat pada suatu zat dan jatuh ke dalam jaringan ketergantungan kimia. Di luar faktor organik yang terlibat, juga ada serangkaian sifat psikologis yang mempengaruhi ketergantungan ekstrim dan yang pada akhirnya memunculkan kepribadian yang adiktif.

Anda dapat kecanduan banyak hal, bukan hanya ahli kimia. Ada juga kecanduan judi, seks, narkoba, teknologi baru dan hampir semua situasi atau objek. Pada akhirnya, objek bukanlah yang paling relevan. Yang penting adalah dalam pola-pola psikologis yang mengarah pada kecanduan.

"Saya hanya yakin bahwa untuk beberapa alasan misterius saya kebal dan tidak akan ketagihan. Tetapi kecanduan itu tidak bernegosiasi dan sedikit demi sedikit menyebar dalam diriku seperti kabut".

-Eric Clapton-

Dengan demikian, pulih dari kecanduan tidak hanya berarti menghentikan kebiasaan, yaitu berhenti menggunakan suatu zat atau menjalani pengalaman tertentu. Anda membutuhkan lebih banyak, memahami bagaimana kecanduan kepribadian untuk mengelolanya dan pada akhirnya, mengatasinya. Untuk mencapai ini, penting untuk mengetahui karakteristiknya, terutama yang tidak begitu jelas. Ini adalah tujuh dari mereka.

1. Labilitas dalam komitmen dan proyek

Salah satu karakteristik kepribadian adiktif yang paling menonjol adalah kesulitan untuk memenuhi komitmen atau menyelesaikan proyek. Mereka adalah orang yang mudah bergairah, tetapi segera kehilangan minat dan pergi.

Yang biasa adalah sulit bagi mereka untuk tiba pada waktu yang tepat. Juga tetap untuk waktu yang lama dalam aktivitas yang sama dan bertahan. Secara umum, ada banyak ketidakstabilan dalam rencana dan proyek mereka. Yang terpenting, mereka tidak tahu katakan mengapa mereka kehilangan minat tiba-tiba.

2. Kesulitan dengan norma dan figur otoritas

Siapa pun yang memiliki kepribadian yang adiktif biasanya tidak melihat hal yang positif dalam peraturan atau regulasi. Dia menganggap mereka sebagai hambatan. Mereka tidak berpikir ada sesuatu yang konstruktif tentang menetapkan batas realitas.

Juga biasa mereka suka menantang otoritas atau, dalam hal apa pun, mengabaikannya. Mereka melihat angka-angka yang mengendalikan latihan sebagai gangguan sederhana. Mereka tidak menghargai tindakan mereka dan menganggap bahwa peran mereka hanya untuk menekan.

3. Berbohong untuk membenarkan tindakan

Sangat umum bahwa seseorang yang cenderung kecanduan juga adalah orang yang tidak keberatan berbohong. Tidak hanya itu dalam kaitannya dengan ketergantungannya, tetapi dalam bidang kehidupan apa pun. Dia melihat tidak ada yang salah dengan itu karena dia telah mengubah kebohongan menjadi jalan hidupnya.

Fungsi utama yang dipenuhi kebohongan mereka adalah untuk menghindari konsekuensi dari tindakan mereka. Setiap kali dia tahu dia melakukan sesuatu yang salah, dia akan berbohong untuk membenarkan atau menyangkalnya. Pikirkan bahwa sah-sah saja menghindari tanggung jawab.

4. Osilasi antara perasaan superioritas dan inferioritas

Struktur ego dari kepribadian yang kecanduan sangat tercela. Mereka gagal membentuk ide realistis tentang diri mereka sendiri. Itu sebabnya mereka terus-menerus berosilasi antara kebesaran dan perasaan rendah diri.

Mereka cenderung terlalu sensitif terhadap kritik dari orang lain. Mereka menghadapi mereka dengan penuh semangat, tetapi kemudian membenci mereka. Mereka suka memaksakan kehendak mereka, bahkan mengetahui bahwa mereka tidak benar. Pada gilirannya, mereka terlalu tunduk dalam situasi lain.

5. Kebosanan dan keputusasaan

Bagi seseorang yang berpotensi kecanduan, perasaan apatis adalah hal biasa. Mereka sering mengatakan bosan. Semuanya mudah lelah. Mereka tidak menikmati prosesnya. Mereka tidak memiliki cukup kesabaran untuk menikmati hal-hal kecil.

Mereka terbiasa dengan kepuasan langsung dari kebutuhan mereka. Itulah sebabnya mereka juga mudah putus asa dan mengalami saat-saat stres dan kecemasan. Dibutuhkan banyak orang untuk melakukan tugas yang membutuhkan ketelitian dan ketekunan. Mereka ingin menyelesaikan segalanya dengan cepat untuk pindah ke sesuatu yang baru sesegera mungkin.

6. Cari situasi berbahaya untuk disosialisasikan

Kepribadian adiktif cenderung memandang buruk orang-orang yang hidup secara teratur atau lebih tenang daripada mereka. Mereka menyukai orang-orang yang sangat lincah, meskipun mereka hanya berkontribusi sedikit atau bersahabat.

Mereka terlibat dalam lingkungan di mana kelebihan terjadi. Baik itu makanan, minuman, atau apa pun. Mereka ingin memiliki emosi yang kuat sepanjang waktu dan ini hanya disediakan oleh lingkaran sosial yang lebih berat.

7. Jatuh dalam ekses terus-menerus

Adalah umum bagi orang-orang dengan kecenderungan kecanduan sedikit kasar dari waktu ke waktu. Mereka mencoba dan berharap itu setiap pengalaman melampaui batas yang bisa disebut normal. Moderasi dan moderasi bukan urusan Anda. Mereka menganggapnya "membosankan" atau hambar. Itu sebabnya mereka cenderung makan terlalu banyak, terlalu banyak minum, terlalu banyak tidur, dll., Dari waktu ke waktu.

Semua sifat kepribadian yang adiktif ini adalah karakteristik yang dapat dikerjakan dan direstrukturisasi. Bagian dari pekerjaan yang harus dilakukan difokuskan pada pengelolaan kecemasan dan impuls. Ada kesedihan laten yang tampaknya tidak tenang dengan apa pun. Karena itu, sangat disarankan untuk berlatih teknik relaksasi. Jika mereka berhasil, akan lebih mudah untuk mulai bekerja dengan kesulitan-kesulitan lainnya.

Apa yang disembunyikan kecanduan? Kecanduan selalu menyembunyikan sesuatu yang lebih, yang masih belum menyadarinya, biasanya masalah sebenarnya. Hari ini kita akan menemukan apa yang ada di baliknya. Baca lebih lanjut "