Karakteristik tipe A kepribadian dan bagaimana pengaruhnya terhadap kita

Kepribadian adalah seperangkat karakteristik yang mendefinisikan kita sebagai manusia, karena itu membedakan dan mencirikan kita dan, di samping itu, berfungsi untuk memprediksi sikap dan perilaku kita. Dari psikologi dipahami bahwa kepribadian adalah pola perasaan, emosi, pikiran dan kecenderungan perilaku yang tetap stabil dari waktu ke waktu dan membuat individu berbeda dari orang lain. Meskipun ada banyak tipe, dalam artikel ini kami akan memaparkan, khususnya, tipe kepribadian.

Hal pertama yang harus diklarifikasi adalah bahwa ada berbagai klasifikasi dan teori kepribadian. Namun, pada dasarnya semua teori berkonsentrasi pada pengelompokan kepribadian dalam jenis, yang lain dalam profil, yang lain dalam kelompok sifat utama yang menentukan keseluruhan struktur kepribadian. Dalam artikel ini, seperti yang telah dikemukakan, mari kita fokus pada teori tipe kepribadian Friedman dan Rosenman.

Para penulis ini (yang merupakan ahli jantung) pada dekade 50-an, melakukan serangkaian investigasi pada tipe kepribadian dan menemukan dua tipe: Tipe A dan Tipe B (dan kemudian Tipe C). Sementara tipe A kepribadian adalah pola yang ditandai oleh fitur yang sangat kuat dan kaku, pola tipe B ditandai dengan fleksibilitas dan kepatuhan yang lebih besar dalam kecenderungan perilaku dan sikap mereka.

Karakteristik utama kepribadian Tipe A.

Tipe A kepribadian didefinisikan oleh 3 karakteristik: daya saing, rasa urgensi dan permusuhan. Tiga aspek ini akan dimanifestasikan terutama dalam situasi stres, urgensi, dan tantangan. Artinya, seseorang dengan pola tipe A tidak harus kompetitif dan tidak sabar selalu dalam berbagai aspek kehidupan pribadi mereka, tetapi akan menunjukkan 3 karakteristik ini dalam situasi tertentu. Kami akan pergi untuk melihat karakteristik ini satu per satu.

Daya saing

Orang tipe A menunjukkan orientasi pencapaian, yaitu,, Mereka berusaha memberikan yang terbaik dari diri mereka dan menonjol secara positif dari yang lain. Mereka ingin menjadi yang terbaik di bidangnya, menunjukkan kinerja terbaik dalam situasi stres atau tantangan dan tidak mudah menyerah.

Daya saing dari pola tipe A juga mengarah pada tingkat permintaan diri yang tinggi dan untuk mencari kesuksesan dalam hampir semua yang dilakukan.. Karena bagi seseorang dengan kepribadian tipe A, mencapai tujuan adalah pengalaman yang memuaskan dalam dirinya sendiri dan sangat menguatkan otak Anda; sebenarnya, mencapai tujuan aktif jalan penghargaan otak pada orang-orang ini.

Sensasi urgensi

Karakteristik lain yang mendefinisikan pola tipe A adalah ketidaksabaran atau rasa urgensi, orang-orang ini menginginkan semuanya secara instan. Orang tipe A mengalami kesulitan menunggu dan memiliki kebutuhan besar untuk segera menyelesaikan masalah. Ini, jelas, menuntun mereka untuk membuat keputusan yang salah karena impulsif dan tidak bijaksana. Mereka adalah orang-orang yang kesulitan menunggu dan memiliki persepsi waktu yang berbeda. Mereka bahkan mungkin lebih suka menurunkan kualitas tugas mereka sebagai ganti menyelesaikannya lebih cepat.

Permusuhan

Dalam situasi stres, pola kepribadian tipe A dibedakan dengan mudah menunjukkan tingkat permusuhan yang tinggi dalam bentuk agresi verbal, gestural dan bahkan fisik.. Permusuhan tipe A juga diamati bahwa mereka adalah orang-orang yang dengan cepat mengangkat suara mereka dan menggunakan nada mengancam, hampir tanpa disadari, secara otomatis. Juga, permusuhan membuat orang-orang ini memiliki keadaan dasar hiper-kewaspadaan, karena mereka merasa harus mempertahankan diri, mereka sedang menunggu sinyal yang mengindikasikan kemungkinan ancaman..

Bagaimana kepribadian tipe A memengaruhi kita?

Dalam pengertian ini, Kepribadian tipe A diidentifikasi dan didefinisikan sebagai hasil dari mempelajari respons stres dari sekelompok orang. Sementara beberapa subjek dalam kelompok penelitian ini merespons dengan respons reaktif dan proaktif terhadap stres (tipe A), yang lain merespons dengan refleksi, kepasifan, dan ketenangan (tipe B). Inilah sebabnya mengapa pola kepribadian tipe A merupakan faktor risiko untuk pengembangan penyakit kardiovaskular.

Apa artinya bahwa pola kepribadian tipe A merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular? Tipe A sebagai faktor risiko berarti itu seseorang yang sedang stres dengan pola tipe A lebih mungkin menderita serangan jantung atau puncak hipertensi yang berbahaya dari seseorang yang tidak memiliki pola ini. Oleh karena itu pentingnya bekerja untuk mengatur pola kepribadian ini dengan kerja psikologis dalam terapi, karena, meskipun mereka adalah sifat-sifat kepribadian, mereka dapat dilunakkan atau dimodifikasi dalam intensitas mereka..

Selain memengaruhi kesehatan kita, kepribadian tipe A memengaruhi hubungan yang kita miliki dengan yang lain, karena itu adalah pola kepribadian yang membuat hidup berdampingan dan kerja tim menjadi sulit. Sebenarnya, Tipe A orang sering lebih suka bekerja sendiri atau dalam tugas yang independen mungkin, karena sulit bagi mereka untuk terikat dengan orang lain karena tingkat urgensi dan ketidaksabaran mereka.

Bagaimanapun, Pola kepribadian ini dapat digunakan dalam terapi; Selain itu, ada program intervensi di lingkungan kerja yang secara khusus ditujukan untuk memodulasi triad sifat tipe A.

Sebagai kesimpulan, penting untuk dicatat Kepribadian tipe A memerlukan konseling psikologis, karena sangat penting bagi orang-orang ini untuk mengembangkan strategi manajemen diri emosional mengingat keterlibatannya dalam kondisi kesehatannya, satu lagi contoh bagaimana psikologis mengatur dan memengaruhi "fisik".

Tipe kepribadian C: karakteristik utama Karakter tipe C adalah karakter yang karakteristik utamanya adalah kurangnya ekspresi emosi negatif dan kebutuhan akan harmoni. Baca lebih lanjut "