Karakteristik tipe B kepribadian utama

Kepribadian adalah seperangkat karakteristik yang membedakan kita dan mencirikan kita sebagai manusia dan itu, sebagai tambahan, meramalkan dalam beberapa cara perilaku dan sikap kita.

Ada berbagai pendekatan dan teori untuk menjelaskan kepribadian, tetapi hampir semua fokus membangun tipologi yang berbeda. Namun, ini tidak berarti bahwa kita memiliki 100% dari kategori tertentu, karena kita masing-masing memiliki karakteristik masing-masing. Pada artikel ini, kita akan fokus pada klasifikasi yang dikembangkan oleh ahli jantung Rosenman dan Friedman untuk menjelaskan tipe kepribadian B. Mari kita memperdalam. 

"Variasi kepribadian individu adalah kekayaan terbesar di dunia".

- Julian Huxley -

Karakteristik kepribadian tipe B

Tipe B kepribadian, yang dibingkai sebagai yang paling sehat dan paling umum, adalah pola yang ditandai oleh fleksibilitas dan kepatuhan.. Mereka adalah orang-orang yang tenang, santai, empatik, tegas, terbuka untuk hubungan sosial dan dengan kecenderungan kesejahteraan emosional. Mereka juga ditandai dengan menyadari keterbatasan mereka dan tidak bersikap bermusuhan.

Santai

Orang tipe B santai dan tenang, maksudnya, mereka tidak mudah terganggu, karena mereka menunjukkan tingkat impulsif yang rendah dan kontrol diri yang tinggi.

Gaya komunikatifnya tegas: ungkapkan pendapat dan perasaan mereka, baik positif maupun negatif, dengan cara yang sesuai, hormat dan tidak agresif.

Tenang

Sangat jarang melihat orang tipe B terburu-buru, karena mereka menikmati apa yang mereka lakukan dan meluangkan waktu. Mereka menjalani kehidupan yang tenang dan teratur. Jika mereka tertinggal, mereka tenang dan tidak stres. Mereka merasa nyaman berkonsentrasi hanya pada ide atau kegiatan dan sering berhenti untuk mengevaluasi pencapaian mereka dan menganalisis kegiatan mereka.

Mereka biasanya tidur larut malam dan berpartisipasi dalam kegiatan rekreasi dan olahraga. Mereka tahu bagaimana mendistribusikan dan mengatur waktu mereka, tampaknya hari-harinya lebih banyak daripada hari-hari lain

Empatik

Mereka yang memiliki ciri kepribadian tipe B mereka tahu cara mendengarkan dan menempatkan diri di tempat yang lain, yaitu, mereka berlatih mendengarkan aktif dan empati. Selain itu, mereka suka membantu orang lain dan menginspirasi tindakan dan perubahan sosial.

"Kepribadian manusia menentukan terlebih dahulu seberapa besar kemungkinan kekayaannya"

-Arthur Schopenhauer-

Puas

Mereka merasa puas dengan diri mereka sendiri, sehingga mereka tidak memiliki kebutuhan untuk bersaing atau merasa lebih unggul dari orang lain. Mereka biasanya menerima kehidupan apa adanya dan membiarkan segala sesuatunya berjalan, karena mereka lebih tertarik pada kesejahteraan pribadi mereka.

Di tingkat kerja, mereka menggabungkan kreativitas dan upaya; oleh karena itu, meskipun lebih lambat, mereka mendapatkan pengakuan yang lebih tinggi. Moto nya adalah kualitas versus kuantitas.

Hangat

Orang tipe B hangat dan menyenangkan, yaitu, mereka memiliki temperamen sedang. Mereka biasanya sangat sayang, karismatik dan baik kepada orang lain, karena mereka menciptakan suasana yang tenang dan santai.

Percaya diri

Kepribadian tipe B menonjol karena tingkat harga dirinya yang suci. Mereka adalah orang-orang yang percaya pada diri mereka sendiri, tahu cara menilai diri sendiri, di samping menetapkan batas-batas tertentu dan memposisikan diri pada tingkat kesetaraan dalam hubungan dengan orang lain.

Penyakit terkait

Kepribadian tipe B sangat ideal untuk menjaga kesehatan dan menghindari penyakit, karena bertindak sebagai faktor pelindung gangguan stres dan kecemasan.

Orang dengan kepribadian tipe B. mereka menganggap stres sebagai peluang untuk berubah dan cenderung untuk mendapatkan kembali keseimbangan setelah krisis. Selain itu, ini adalah yang paling seimbang dan yang terbaik beradaptasi dengan keadaan apa pun.

"Kepribadian" adalah "dan" tidak ". Kepribadian adalah apa yang tersembunyi di balik tindakan tertentu dan di dalam individu ".

-Gordon Allport-

Keingintahuan tentang tipe kepribadian

Jika Anda menjadi penasaran dan ingin menanyakan tentang tipe kepribadian lain seperti A, C dan D dan kemungkinan penyakit atau faktor risiko yang terkait dengan hal-hal ini, ingatlah yang berikut:

• Anda mungkin merasa diidentifikasi dengan jenis tertentu, tetapi ini tidak berarti itu Anda tentu akan menderita penyakit semacam itu. Itu akan membuat Anda lebih rentan, ya. Ini adalah faktor risiko.
• Jika Anda mengenal seseorang yang menderita jenis penyakit ini, Anda tidak harus cocok dengan tipe kepribadian itu. Kita bicarakan disposisi pribadi untuk menderita mereka, tetapi tidak bekerja secara terbalik. Penyakit mungkin disebabkan oleh banyak faktor lain.
• Klasifikasi kepribadian ini ini bukan global, yaitu, jika Anda tidak merasa teridentifikasi dengan apa pun, itu sangat normal. Itu hanya konfigurasi yang memerlukan lebih banyak risiko.

Kepribadian tipe A: karakteristik dan bagaimana hal itu memengaruhi kita Kepribadian tipe A terkait dengan masalah kardiovaskular dan merupakan risiko risiko bagi kesehatan kita. Pelajari cara mengidentifikasinya di artikel ini. Baca lebih lanjut "