Atur kekacauan eksternal Anda agar lebih bahagia

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa suatu hari, tanpa alasan yang jelas atau sadar, Anda bangun dan memiliki kebutuhan vital untuk menertibkan lemari? Atau mengapa Anda memiliki keinginan tak terhentikan untuk memindahkan furnitur, untuk membersihkan meja kertas yang sebelumnya tidak mengganggu Anda atau membuang benda-benda yang tiba-tiba Anda tidak menemukan arti apa pun?

Ketika itu terjadi, itu pikiran Anda menyerukan pembaruan dan memulihkan kehilangan motivasi dan energi. Penting bahwa Anda memperhatikan tanda-tanda ini untuk mulai bekerja dan menyelesaikan situasi sesegera mungkin.

Seringkali perubahan eksternal adalah langkah pertama untuk mencapai perubahan batin yang dalam. Tentunya, jika Anda berhenti untuk berpikir selama beberapa detik, Anda akan ingat bahwa Anda telah memesan kamar atau rumah Anda dan itu telah menjadi ketenangan batin yang tidak Anda miliki sebelumnya..

Apa yang diperlukan untuk memesan ruang fisik?

Tatanan eksternal dapat mempromosikan kedamaian batin yang lebih besar bagi Anda. Bahkan, Marie Kondo, penulis buku laris dunia Keajaiban ketertiban, menegaskan bahwa rumah yang teratur adalah langkah pertama menuju kebahagiaan.

Lingkungan yang tertib dan bercahaya dapat memberi Anda perasaan lebih baik tentang kesejahteraan dan kenyamanan daripada lingkungan yang terabaikan. Lingkungan fisik tempat kita menghabiskan sebagian besar waktu kita sering memengaruhi cara kita berpikir dan merasakan.

Memesan kekacauan harian kita akan berkontribusi pada perubahan besar dalam hidup kita.

Pengorganisasian adalah tugas pertama yang akan memungkinkan kita untuk mengatasi perubahan lain dalam hidup kita nanti. Pertama, karena energi kita membutuhkan ruang yang dipesan dan diperbarui untuk mengalir dengan bebas. Kedua, kekacauan eksternal biasanya merupakan akibat dari gangguan internal dan ini terjadi karena akumulasi perasaan tidak menyenangkan seperti ketakutan atau keputusasaan.

Pikiran kita menempatkan mereka dengan logika terpelajar tertentu dan mereka tetap di sana sampai alarm berbunyi. Alarm pertama adalah kebutuhan untuk meletakkan segala sesuatu di sekitar kita agar dengan maksud bahwa pikiran kita juga melakukannya. Lebih mudah untuk membuat perubahan eksternal terlebih dahulu dan kemudian melakukannya secara internal.

Tautan antara pesanan dan siklus baru

Berkali-kali itu cepat untuk mulai memesan ruang fisik kami muncul ketika siklus baru dimulai:

• Ketika kami memulai tahun
• Ketika kami memulai kursus baru pada bulan September
• Ketika kami kembali dari liburan
• Setelah ulang tahun kita
• Ketika kami memulai pekerjaan baru
• Ketika kita mengubah rumah atau kota kita

Ini adalah momen kebiasaan di mana kami memutuskan untuk berubah. Jadi kita bisa membalik halaman dan memulai tahap baru dengan stopwatch ke nol. Ketika kita bisa membereskan segala sesuatunya, menyingkirkan apa yang kita anggap tidak berguna dan mengubah posisi yang ingin kita simpan. Kami tidak hanya mengatur ruang fisik kami, kami juga memesan 'lemari mental' kami.

Bagaimana Anda bisa menyingkirkan yang tidak perlu?

Ketika Anda dapat membedakan yang diperlukan dari semua aksesori, dari apa yang Anda simpan tetapi yakin bahwa Anda tidak akan pernah menggunakannya lagi, Anda akan melihat kenyataan lebih jelas. Jika Anda merasa sulit untuk membedakan antara apa yang bermanfaat dan apa yang tidak., tipnya adalah membuang semua hal yang belum Anda gunakan dalam setahun terakhir (pakaian, buku, dokumen ...).

Y jika Anda memiliki "fobia untuk dibuang" karena Anda merasa bahwa Anda meninggalkan sebagian dari diri Anda sendiri, pikirkan bahwa pikiran-pikiran ini parasit dan sepenuhnya salah. Yang harus Anda lakukan adalah bertindak dan ini akan membantu Anda menciptakan lebih banyak ruang untuk yang baru (baik fisik dan mental maupun emosional).

Dalam banyak kebudayaan, ada upacara di mana benda-benda tua dan representasi simbolis dari orang-orang yang dianggap negatif dibakar untuk memulihkan kedamaian batin. Misalnya, di San Juan benda-benda yang membawa kenangan buruk atau surat yang telah menuliskan ketakutan dan nama-nama orang yang tidak ingin terus menjadi bagian dari kehidupan mereka dilemparkan ke dalam api..

Ketertiban dan pemikiran positif

Benar-benar benar bahwa ada korelasi antara keteraturan dan generasi pemikiran yang menyenangkan. Saat Anda memesan, baik secara impuls atau direncanakan, Anda merenungkan apa yang membuat Anda bahagia, Apa yang membuat Anda khawatir dan apa yang mengganggu Anda.

Ketika Anda mengisi tas dengan hal-hal yang tidak dapat digunakan, Anda menjadi sadar akan segala sesuatu yang tidak penting dan apa yang penting, sehingga setiap benda yang Anda lempar sesuai dengan pengalaman yang tidak ingin Anda simpan dalam hidup Anda. Anda meringankan, sedikit demi sedikit, barang bawaan.

Menertibkan dalam pikiran Anda membantu Anda menyembuhkan rasa sakit Anda dan melepaskan diri dari yang tidak perlu.

Prioritaskan dan pikirkan masa depan

Penyortiran membantu Anda memprioritaskan dan memikirkan kebutuhan segera dan masa depan, jadi kami sarankan Anda membuat daftar dan, dengan itu, menetapkan tujuan yang realistis. Menjenuhkan tujuan tidak baik, karena itu hanya mengarah pada tidak mampu memenuhinya dan, oleh karena itu, situasi ini akan melepaskan keadaan frustrasi dan keputusasaan. Kemudian, semua yang terdaftar akan berakhir di laci terlupakan.

Sortir pikiran Anda dan hati nurani Anda akan berfungsi untuk memberi lebih banyak makna pada hidup Anda, membantu Anda untuk hidup di saat ini, untuk melepaskan hal-hal yang tidak perlu dan untuk tetap dengan hal-hal penting, mencari masa depan dengan mata baru.

Jadi kalau begitu, Tatanan fisik yang lebih besar akan membantu Anda memiliki tatanan mental dan emosional yang lebih besar untuk menghadapi tantangan baru dengan lebih banyak energi. Jika Anda berada di awal jalan dan siap, pikirkan bahwa Anda hanya memiliki satu misi yang tersisa. Lakukan itu!

Warna dinding dan kesehatan emosional Warna dinding memiliki efek pada suasana hati kita dan bahkan pada kesehatan. Mengapa Di sini kami memberi tahu Anda. Baca lebih lanjut "