Mengapa bagian rutin dari hidup kita begitu penting?

Orang-orang yang tidak berhenti sedetik pun benar-benar lebih bahagia? Yaitu, apakah dunia lebih menyenangkan jika kita melakukan kegiatan yang berbeda dan beragam setiap saat? Jadi, dalam artikel ini kami mempertimbangkan apakah kehidupan rutin bisa menyenangkan dan bahagia atau justru merupakan penjara terburuk untuk kebahagiaan.

Steve Maraboli mengatakan bahwa "Kebahagiaan bukanlah tidak adanya masalah, itu adalah kemampuan untuk menghadapinya". Memindahkan ungkapan itu ke dalam kehidupan kita, mari kita pikirkan tentang berapa banyak masalah yang kita hadapi setiap hari dan untuk berapa banyak dari masalah itu kami menemukan solusi yang sukses hanya mengulangi apa yang kami lakukan hari atau minggu sebelumnya.

Apa itu kehidupan rutin?

Sebelum mulai mengembangkan manfaat kehidupan rutin, penting untuk mengklarifikasi apa yang kami maksudkan. Dalam hal ini, dokter Fredy González dan Margarita Villegas telah mempelajari manfaat dari kehidupan sehari-hari.

Kita dapat mendefinisikan rutin sebagai set kebiasaan dan kebiasaan pribadi. Seperti logis, mereka diperlukan untuk koeksistensi yang memadai dalam masyarakat. Bahkan, mereka sangat positif dalam kehidupan anak-anak, karena memberi mereka keamanan dan ketenangan; dalam orang dewasa karena itu mencegah jumlah keputusan yang harus kita buat dari mengalikan. Kami mengambilnya suatu hari, itu layak untuk banyak orang.

Juga,, Dokter Gonzalez dan Villegas mengasumsikan dalam studi mereka yang menyediakan ruang untuk mengetahui lingkungan sosial dari individu. Menciptakan produksi pengetahuan, keterampilan, perilaku dan sikap yang diperlukan untuk bagian paling sosial kita.

Manfaat kehidupan rutin

Sekarang, mari kita coba untuk mengasingkan kata rutin dari kamus negatif pikiran kita. Anda akan melihat bahwa sama sekali tidak perlu melakukan sesuatu yang berbeda untuk menjadi bahagia dan merasa puas. Semuanya benar-benar tergantung pada cara kita melihat dan menerima dunia.

Kenyamanan

Kehidupan rutin sangat nyaman. Pikirkan bahwa semua aspek dunia Anda jelas. Anda memiliki hari kerja, hubungan keluarga Anda ditentukan, teman-teman Anda menetap, dll. Dengan kata lain, rutinitas membebaskan Anda pada saat-saat tertentu dengan tekanan besar.

Kehidupan rutin menghasilkan ruang nyaman yang memberi Anda keamanan, sama halnya dengan anak-anak. Biasanya tidak ada yang lolos dari kendali Anda. Tentu saja, perlu berhati-hati agar perubahan yang mungkin terjadi tidak melibatkan trauma yang monumental. Akan bermanfaat untuk menyadari bahwa kenyamanan itu tidak abadi, tetapi kita selalu dapat memperbaiki ruang ketenangan dan kenyamanan kita.

"Hidup adalah perubahan. Pertumbuhan itu opsional. Pilih dengan bijak "

-Karen Kaiser Clark-

Keamanan

Dalam dunia rutin, keamanan adalah pepatah lain. Pada akhirnya, kita tidak pernah berhenti menjadi anak-anak sama sekali, dan dengan demikian kita bisa merasa tidak aman. Namun, mengetahui bahwa kita memiliki masalah-masalah dasar yang dibahas, kita memiliki kemungkinan untuk menemukan diri kita jauh lebih santai dan berani menjelajahi yang baru dengan perasaan bahwa kita memiliki basis yang kuat, sebuah identitas yang tidak akan luntur..

Jadi, Penggunaan dan kebiasaan memungkinkan kita untuk dapat diprediksi, sehingga prediksi konsekuensi dari tindakan kita menjadi lebih akurat. Dengan cara ini, kita menghindari kesalahan dan kesalahan yang mungkin mengganggu kita. Kegelisahan menghilang dari dunia kita untuk sebagian besar. Juga kecemasan dan kekhawatiran.

Organisasi sementara

Kehidupan rutin memfasilitasi organisasi sementara yang memadai. Berkat kebiasaan kita dapat mengatur waktu dan menikmati manfaatnya. Hari itu tampaknya akan memiliki jam lebih banyak dari biasanya, karena Anda dapat melakukan apa yang Anda inginkan jika Anda menggunakan akal sehat untuk mendistribusikan tugas.

Rutinitas dikaitkan dengan istilah-istilah seperti efisiensi dan efektivitas. Dunia yang terorganisasi dengan baik memanfaatkan waktunya dengan sebaik-baiknya, menghindari jatuh ke dalam kekacauan yang berlebihan dan memungkinkan kita menemukan keseimbangan pribadi yang cocok untuk pikiran kita.

Rutinitas sebagai pola pembelajaran

Rutin juga dapat berfungsi sebagai pedoman belajar dasar. Berjalan, berbicara, atau membaca membutuhkan ketekunan dan bekerja. Kami tidak dilahirkan dengan banyak keterampilan yang diperoleh. Jadi, berkat kebiasaan dan kehidupan rutin kita dapat menyempurnakan sejumlah keterampilan fantastis untuk diri kita sendiri.

Bahkan, salah satu keterampilan yang paling dihargai saat ini adalah kreativitas. Dan ini tidak eksklusif bagi orang-orang dengan kehidupan yang penuh petualangan atau pikiran yang kacau, itu sudah pasti. Anda dapat belajar dan mengerjakan strategi dari mana solusi kreatif ini muncul, dan kebiasaan itu ideal untuk itu.

"Hidup ini bukan tentang menemukan dirimu sendiri, tetapi tentang menciptakan dirimu sendiri"

-George Bernard Shaw-

Anda bisa memeriksanya konotasi negatif yang mereka kaitkan dengan ungkapan "kehidupan rutin" sebagian imajiner. Semuanya tergantung pada diri kita sendiri. Mengetahui cara menetapkan prioritas, mengatur waktu kita, dan mendorong keterampilan yang paling diperlukan, membutuhkan kebiasaan dan kerja, jangan lupa. Bukan dengan terus mencari hal baru itu justru dinikmati lebih banyak.

Setiap hari saya lebih manusiawi, kurang sempurna dan lebih bahagia Setiap hari saya lebih manusiawi, kurang sempurna dan lebih bahagia. Seseorang yang begitu berani mencintai dirinya sendiri sebagaimana layaknya, mengetahui bahwa saya pantas untuk bahagia. Baca lebih lanjut "