Resolusi Tahun Baru, apa milik Anda?

Resolusi Tahun Baru sangat hadir di hampir semua orang. Dengan awal tahun, kami selalu mempertimbangkan peningkatan dalam hidup kami. Dari sudut pandang psikologi, sangat positif untuk membuat jenis refleksi ini, selama mereka tidak tetap dalam pikiran tanpa tindakan atau usaha. Selanjutnya saya mengusulkan agar Anda menganalisis tentang hidup Anda. Siapa pun yang tidak pernah berpikir atau bercermin, berarti ia membiarkan dirinya terbawa oleh arus. Pertimbangkan diri Anda jika Anda bahagia atau Anda ingin hidup Anda berubah dengan cara tertentu.

APAKAH ANDA DI JALAN YANG TEPAT ATAU DIBUTUHKAN??

-Apa itu yang memotivasi Anda dan menggerakkan kebahagiaan Anda? Putuskan sejenak alasannya dan biarkan hati Anda mengekspresikan dirinya. Pikirkan kegiatan dan hal-hal yang Anda sukai. Agar Anda dapat melihat apa itu motivasi, saya akan memberikan contoh: Ketika Anda harus bangun pagi untuk melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai, saya yakin Anda akan kesulitan memulai., terkadang di balik vaguería dan sedikit energi, ada motivasi yang kurang. Anda dapat membedakannya dengan memikirkan saat-saat Anda harus bangun pagi, tetapi untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, seperti bertemu teman, melakukan perjalanan, olahraga, dll ...

Apa pun yang membawa Anda kegembiraan dan keinginan, mengaktifkan Anda dan tentunya Anda tidak perlu membunyikan alarm karena Anda bersedia melakukan aktivitas itu. Motivasi itulah yang menggerakkan orang, adalah motivasi yang mengarah pada kebahagiaan. Luangkan waktu beberapa menit untuk merenungkan hal ini, apa yang membuat Anda pergi, lalu mencoba untuk memiliki lebih dari itu dalam hidup Anda. Resolusi Tahun Baru terbaik adalah resolusi yang meningkatkan kebahagiaan Anda.

-Tujuan apa yang ingin Anda kejar? Apa impian Anda? Apakah Anda melakukan sesuatu untuk lebih dekat? ? Kita tidak selalu dapat memiliki apa yang kita inginkan, tetapi hidup jauh lebih menarik jika kita melakukan sesuatu yang membuat kita sedikit lebih dekat dengan impian kita.. Hanya menghalangi, Meskipun tidak mudah, tetapi sekali Anda pergi ke arah yang Anda inginkan, ini masalah waktu dan usaha yang bisa Anda naiki lebih banyak langkah. Jangan menjadi tidak sabar, cara Anda harus melakukannya sebelum itu, dan dengan cara itu Anda akan memiliki sesuatu untuk diperjuangkan, dan itu membuat hidup lebih bermakna.

4 LANGKAH UNTUK MENGHINDARI SETELAH FRUSTRASI

Sering kali kita menciptakan tujuan yang tidak realistis, dan tidak bisa mendapatkannya adalah ketika frustrasi datang. Mimpi itu baik, tetapi selalu ingat bahwa untuk mencapai apa pun kita harus meletakkan banyak kemauan dan tindakan.

1- Tuliskan resolusi tahun baru secara tertulis: Tuliskan tujuan Anda, jangan berhemat, letakkan semua yang dapat Anda pikirkan, nanti Anda akan melihat apakah Anda bersikap realistis dengan apa yang Anda minta dan jika Anda bersedia berusaha dan mengikuti langkah-langkah yang membantu Anda mencapainya..

2- Analisis dan tulis tindakan yang akan Anda ambil untuk lebih dekat dengan itu: Di setiap tujuan yang ingin Anda capai, tuliskan langkah-langkah yang harus Anda ambil untuk lebih dekat. Pada titik ini Anda harus sangat realistis untuk melihat apakah Anda akan memiliki kesabaran dan ketekunan untuk membuat rutinitas untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. Biasanya pada awalnya Anda biasanya melihat tujuan jauh dan rumit, tetapi itulah awal mulanya, Jika Anda tidak memulai dari anak tangga pertama, Anda tidak akan mencapai yang terakhir.

3 - Dapatkan diri Anda motivasi yang membantu Anda untuk tidak meninggalkan tujuan: Setiap kali Anda berkecil hati dan ingin menyerah, Anda harus memikirkan sesuatu yang memotivasi Anda dan membantu Anda untuk mengingatkan diri sendiri bahwa tidak ada yang mudah dicapai, perlu diingat bahwa dengan kesabaran dan ketekunan itu hanya datang. Anda dapat membayangkan diri Anda dengan tujuan Anda yang sudah tercapai, rasakan bagaimana Anda menikmati yang Anda idam-idamkan, sehingga Anda ingin terus mencoba.

4- Memiliki kesabaran dan ketekunan bahkan jika Anda tidak melihat hasilnya: Seringkali, mereka yang mencapai tujuan mereka, adalah orang-orang yang dapat bersikeras bahkan tanpa melihat hasil. Misalnya, orang yang ingin menurunkan berat badan cenderung menjadi tidak sabar dan jika mereka tidak melihat hasil yang cepat, mereka menyerah. Seperti yang saya katakan sebelumnya, penting untuk diingat itu tidak ada yang datang tiba-tiba, Anda harus memiliki kesabaran dan terus menabur untuk kemudian mengumpulkan hasil yang baik.