Orang-orang psikologi humanistik pada dasarnya baik

Psikologi humanistik adalah arus psikologis dengan konsepsi manusia berdasarkan pada gagasan bahwa kita semua pada dasarnya baik, serta dalam apa yang diperlukan proyek vital disesuaikan dengan kebutuhan dan karakteristik kita.

Karena itu, kita bisa mengatakan itu psikologi humanistik mengartikulasikan kehidupan seseorang berdasarkan pencarian proyek hidupnya secara bebas dalam hubungannya dengan lingkungannya, bisa membantu seseorang yang menyatakan penyimpangan dalam keberadaannya di dunia.

Mengambil ide-ide ini sebagai dasar, kami akan menganalisis dalam artikel ini bagian dari sejarah psikologi humanistik, serta konsep dan kunci untuk memahaminya. Akhirnya kami akan meninjau pendekatan psikoterapi yang paling relevan yang berasal dari psikologi humanistik.

Beberapa pukulan tentang sejarah psikologi humanistik

Setiap pendekatan pada cerita membutuhkan penjelasan tanggal tertentu yang membantu kita memahami kehamilan subjek yang diperlakukan. Namun,, tidak ada momen yang menentukan penampilan psikologi humanistik.

Tidak seperti arus lainnya, psikologi humanis tidak dilahirkan dari Freud apa pun, tetapi periode perkecambahannya yang panjang menyumbang banyak arus dan menginspirasi penulis yang membuat perspektif ini tumbuh (Abraham Maslow, Erich Fromm, Kurt Goldstein, Karen Horney, Gordon Allport, Carl Rogers, Erik Erikson, Binswanger, Viktor Frankl, Fritz Perls, dll.).

Sejak konsepsi, psikologi humanistik berpura-pura menjadi filosofi kehidupan daripada sekolah psikologi. Namun, ia memenangkan gelar "Kekuatan ketiga" o "Psikologi ketiga", menyertai behaviorisme dan psikoanalisis dalam pengembangan psikologi.

Sungguh apa yang dipromosikan psikologi humanistik adalah psikologi yang lebih tertarik pada masalah manusia, membuat perspektif ini sebuah ilmu oleh dan untuk orang yang mempertimbangkan globalitas mereka secara dinamis dan sosial.

Dengan cara ini, berbagai teknik perubahan individu dan sosial diartikulasikan, serta seperangkat nilai yang menyangkut hubungan orang dan lingkungannya dalam hubungannya..

Psikologi humanistik: kunci untuk memahaminya

Karena kami telah maju, psikologi humanistik adalah perspektif yang mengangkat ilmu yang berpusat pada orang tersebut, Ini didasarkan pada premis bahwa manusia bermartabat dan bebas secara alami.

Dalam beberapa cara dan menurut filosofi yang mendasari psikologi humanistik dan pendekatannya, melaluinya adalah untuk meningkatkan pemahaman mendalam tentang hubungan kita dengan keberadaan kita di alam, keberadaan kita dengan seluruh dunia dan cara di mana yang kita alami sendiri.

Tiga bagian ini merupakan teka-teki keberadaan kita di dunia, yang pada gilirannya mengartikulasikan proyek-proyek vital kami dan perjalanan kami melalui kehidupan. Sederhananya, psikologi humanistik percaya analisis eksistensial sangat diperlukan sejak itu "Untuk hidup, kamu selalu harus melakukan sesuatu (walaupun itu hanya bernafas)".

Singkatnya, psikologi humanistik mengusulkan bahwa:

• Setiap manusia harus direnungkan dan dihargai secara global, dengan mempertimbangkan bahwa kita masing-masing adalah "seseorang" dari banyak sudut pandang, baik internal maupun eksternal.
• Setiap orang bebas untuk membuat keputusan dan untuk memilih sesuai dengan kriteria dan harapan vital Anda.
• Seseorang harus merenungkannya masing-masing manusia sebagai makhluk yang lengkap tidak dapat membagi.
• Manusia pada dasarnya baik dan ini hanya berubah melalui hubungan dengan masyarakat yang korup.
• Dengan cara yang sama, psikologi humanistik meningkatkan hubungan sosial sebagai sangat diperlukan bagi orang-orang dan perkembangan mereka.
• Orang-orang bertanggung jawab dan kita memiliki kemampuan untuk memutuskan jalan kita cara bawaan Bahkan, memiliki tujuan hidup membuat kita lebih kuat di hadapannya dan kesulitannya.

Sekolah psikoterapi berasal dari psikologi humanistik

Psikoterapi memungkinkan untuk menembus konflik pribadi dengan cara sadar untuk mengembangkan proyek eksistensial. Namun, selanjutnya kita akan melanjutkan untuk merenungkan beberapa pendekatan psikoterapi yang paling menonjol dalam psikologi humanistik:

Psikoterapi berbasis klien Carl Rogers

Carl Rogers adalah sosok yang sangat penting di bidang psikoterapi. Metodenya, dipengaruhi oleh pemikiran Freudian bersama dengan psikologi yang lebih objektif yang berorientasi pada evaluasi dengan tes, adalah sebuah revolusi besar.

Terapinya didasarkan pada keyakinan bahwa klien tahu bagaimana mengembangkan jalannya, sehingga kebebasan yang tepat akan memfasilitasi kondisi yang diperlukan dan cukup untuk perubahan terapi dan pertumbuhan pribadi..

Terapi Gestalt dari Fritz dan Laura Perls

Terapi Gestalt lahir dari tangan perkawinan ini, yang mendasarkan terapi pada kebutuhan untuk realisasi diri manusia, serta kontak dengan di sini dan sekarang (Ide yang berasal dari eksistensialisme dan Buddhisme Zen).

Analisis transaksional Berne

Berne adalah ahli saraf yang dipengaruhi oleh fakta itu setiap fakta yang dapat diamati yang dicatat di otak kita dikaitkan dengan perasaan, apa yang menghasilkan itu ketika ditimbulkan kemudian, keduanya muncul bersama.

Dari ide ini Berne menguraikan model Self state yang mengarah ke serangkaian permainan dan pertukaran yang menandai naskah kehidupan seseorang. Saat ini perwakilan maksimum dari lereng ini adalah Claude Steiner.

Psikodrama Moreno

Gagasan psikoterapi utama psikodrama Moreno adalah "Setiap pengulangan sejati membebaskan kita dari episode asli". Mengikuti premis ini, aksi-aksi dari perspektif ini didasarkan pada penyusunan ulang skenario konkret yang mewakili konflik dan menguraikan pengalaman-pengalaman darinya seolah-olah itu adalah sandiwara teater..

Terapi tubuh dan energi

Pada tahun enam puluhan dan tujuh puluhan mereka berkembang serangkaian pendekatan yang menjauh dari psikologi yang memfokuskan intervensi mereka pada aspek fisik dan menekankan latihan tubuh tertentu dengan gagasan menghilangkan konflik-konflik yang mengakibatkan penyumbatan energi. Perwakilan maksimumnya adalah psikoanalis Wilhem Reich.

Logoterapi Viktor Frankl

Psikiater Viktor Frankl memberikan arti penting khusus pada hilangnya makna atau makna hidup, yang biasa disebut kekosongan eksistensial. Mengikuti garis ini, tugas terapis adalah membantu orang itu menemukan kembali makna keberadaannya.

Dari perspektif penulis terakhir ini kita dibiarkan dengan frase yang luar biasa: "Manusia menjadi kreatif ketika ia berhasil mengekstrak makna dari kehidupan yang tampak tidak masuk akal. Hidup berpotensi signifikan hingga saat terakhir, hingga napas terakhir, berkat kenyataan bahwa makna dapat diambil bahkan dari penderitaan yang sama ".

Seperti yang kita lihat, psikologi humanistik telah diturunkan dalam berbagai pendekatan yang paling beragam dalam kaitannya dengan pertimbangan orang, empati dan keaslian yang berkaitan dengan terapis dan pasien..

Kami mengundang Anda untuk mempelajari lebih dalam tentang filosofi dan perkembangannya dengan berkonsultasi dengan karya-karya penulis seperti Maslow, Erich Fromm, Viktor Frankl atau Carl Rogers. Kami berjanji kepada Anda bahwa melalui mereka Anda akan masuk ke bacaan yang sangat memperkaya.

9 buku psikologi penting Buku-buku psikologi dapat membantu kita menghadapi kesulitan dan mendorong perkembangan pribadi kita. Kami membawakan Anda 9 buku yang akan membantu Anda. Baca lebih lanjut "