Apa itu bioneurobioemoción dan untuk apa ini?

Seperti yang terjadi Enric Corberá, Direktur Institut Bioneuroemoción Spanyol: "Bioneuroemoción mempelajari signifikansi biologis dari gejala yang bermanifestasi dalam tubuh kita, memahami bahwa di alam semuanya adalah informasi dan, dalam beberapa cara, informasi ini ditetapkan melalui pembelajaran di alam bawah sadar kita".

The bioneuroemoción, menyelidiki cara optimal untuk memasuki alam bawah sadar untuk memodifikasi pembelajaran, mengelola emosi. Inilah yang disebut Enric Corberá sebagai "Seni Tidak Belajar".

"Kita sakit tanpa sadar, kita menjadi sadar

dan tanpa sadar kita sembuh

-Enric Corberá-

Di balik semua emosi biasanya ada kepercayaan pada sesuatu, yang memaksa kita untuk bertindak dengan cara tertentu dan kita harus melampaui keyakinan itu untuk menyembuhkan hidup kita.

Salah satu dasar neurobioemotion adalah cari pikiran yang irasional untuk menyembuhkan emosi yang dihasilkan oleh pikiran ini. Ini adalah "Terapi Emosional Rasional" yang dibuat oleh Albert Ellis.

Ellis berawal dari fakta bahwa keadaan emosional disebabkan oleh interpretasi kita atas peristiwa dan bukan peristiwa itu sendiri. Oleh karena itu, jika kita dapat memodifikasi keyakinan dan pemikiran irasional kita, kita akan dapat menciptakan keadaan emosi yang lebih tidak menyakitkan dan lebih rasional..

Khususnya Albert Ellis, bekerja dengan 11 keyakinan irasional yang berikut ini:

• Saya perlu dicintai dan disetujui untuk orang-orang penting.
• Saya harus mencapai kesuksesan dan tidak melakukan kesalahan.
• itu orang yang tidak berperilaku benar harus disalahkan dan dihukum.
• Pasti semuanya seperti yang saya kira. Jika tidak, itu adalah malapetaka.
• Ketidakbahagiaan manusia disebabkan oleh eksternal. Saya tidak mengendalikannya, jadi saya tidak bisa mengatur hukuman dan kekhawatiran.
• Saya harus khawatir dan mengendalikan segala sesuatu yang berbahaya atau mengancam sekitar.
• Saya bisa lebih bahagia menghindari, daripada menghadapi kesulitan dan tanggung jawab hidup.
• Kita perlu percaya dan bergantung pada seseorang yang lebih kuat dari kita.
• Masa lalu saya adalah alasan mengapa hari ini saya seperti saya; terus memengaruhi perasaan dan perilaku saya saat ini.
• Saya harus khawatir tentang orang lain ketika mereka memiliki masalah dan aku pasti sedih ketika mereka sedih.
• Setiap masalah harus memiliki solusi yang ideal, menjadi bencana tidak mencapai itu.

Semua kepercayaan ini membenamkan kita dalam tirani "Aku harus ..." dan "harus ...", yang menunjukkan bahwa kami melakukan sesuatu dengan kewajiban dan tanpa ingin membuatnya, apa yang menghasilkan emosi negatif.

Bagaimana cara kerja bioneuroemoción??

Bioneuroemoción menggunakan tiga teknik untuk menemukan informasi yang dipelajari dan jika mungkin, mengubahnya, yaitu informasi dicari dalam tiga file otak:

-Zaman kronologis. Konflik seseorang dianalisis sepanjang hidup mereka, sampai mereka menemukan situasi yang memicu.

-Proyek / pengertian. Ini adalah periode yang meliputi kehidupan seseorang dari sembilan bulan sebelum pembuahan hingga tiga tahun. Dalam periode waktu ini, konflik yang dialami oleh orang tua dianalisis.

-Pohon keluarga. Kami mempelajari tanggal lahir, kematian, penyakit, profesi anggota keluarga kami, untuk mencari kesamaan dan memahami dari mana dan dari mana situasi itu berasal..

"Siapa yang tidak tahu sejarahnya, dikutuk untuk mengulanginya"

-Napoleon Bonaparte-

Setelah teknik tersebut digunakan, akan mengungkap hubungan antara emosi yang kita rasakan dan penyakit yang kita miliki.

Setelah menemukan hubungan emosi-penyakit kita akan pindah ke keadaan karantina di mana pikiran kita akan berjuang untuk tidak melepaskan dan kita akan berpikir untuk melepaskan. Setelah melepaskan kepercayaan dan emosi yang dihasilkannya, penyakit kita tidak lagi memiliki penyebab dan biasanya menghilang.

Bagaimana kita sampai ke alam bawah sadar kita?

Untuk sampai pada emosi yang menyebabkan kita menjadi penyakit, itu perlu gali pikiran kita menanyakan serangkaian pertanyaan kepada kami:

• Di mana? Bagaimana? Siapa? Kapan? Dengan pertanyaan-pertanyaan ini kami membangun momen di mana emosi yang mempengaruhi kita diciptakan.
• Apa yang Anda katakan secara internal pada saat itu?
• Apa yang Anda rasakan ketika Anda memikirkan itu?
• Emosi apa yang Anda alami??
• Di bagian tubuh mana Anda mengalaminya??
• Apa yang tidak kamu katakan dalam situasi itu?

Dengan semua pertanyaan itu, kita akan menemukan hubungan antara emosi dan penyakit dan dengan cara itu kita bisa melupakan dan sembuhkan tubuh kita.

Apa yang tidak dipelajari??

Tidak belajar adalah lupakan apa yang telah dipelajari. Kita perlu mengosongkan pikiran kita dari hal-hal yang telah kita pelajari untuk membiarkan hal-hal baru dan belajar.

Hapus pelajaran adalah untuk menghilangkan hubungan antara beberapa emosi kita dan penyakit kita, yang secara fisik membahayakan kita dan menghalangi penyembuhan kita.

"Keyakinan memiliki kekuatan untuk menciptakan dan menghancurkan. Manusia memiliki kemampuan impotensi untuk mengambil pengalaman hidup kita dan menciptakan makna yang melumpuhkan kita atau yang benar-benar dapat menyelamatkan hidup kita ".

-Tony Robbins-