Apa itu simpati?

Ecpathy adalah istilah pelengkap baru untuk empati, yang memungkinkan penanganan yang tepat terhadap penularan emosi dan perasaan yang dipicu.. Konsep ini diusulkan oleh dokter dan profesor di Psychiatry J.L. González untuk mendefinisikan proses sukarela mengesampingkan perasaan, sikap, pemikiran, dan motivasi yang dipicu oleh orang lain. 

Kedamaian tidak sama dengan ketidakpedulian atau karakteristik kekerasan afektif dari orang-orang yang kurang empati, melainkan itu adalah manuver atau tindakan mental positif yang mengkompensasi empati, bukan kekurangannya semata. Tindakan mental kompensasi ini melindungi kita dari banjir afektif dan mencegah emosi orang lain menyeret kita: risiko yang orang lain jalankan secara empatik.

Dari sudut pandang ini, jangan bingung menempatkan diri kita di tempat yang lain dengan menempatkan diri kita di tempat yang lain. Entah bagaimana, perjalanan empatik ini diperlukan untuk kompresi, tetapi juga bisa sangat berbahaya ketika kita terjebak di yang lain.

"Jika tingkat keterlibatan seseorang yang cenderung bersikap empatik dengan orang lain tidak benar, ada risiko jatuh ke dalam apa yang disebut jebakan mesias: mencintai dan membantu orang lain lupa untuk mencintai dan saling membantu sama "

-Carmen Berry-

Dendam terhadap manipulasi

Meskipun kita berpikir bahwa ada spesialis dalam mendorong dan mentransmisikan emosi, kenyataannya adalah bahwa kita tidak berdaya di hadapan mereka: kita memiliki atau dapat memperoleh alat yang cukup sehingga "penculikan" emosional ini tidak terjadi. Penculikan emosional yang seringkali lebih dalam kepekaan khusus penculikan daripada niat penculik bahwa yang lain tetap dalam keadaan ini. Dalam hal ini, kita tidak perlu bingungpenularan emosional dengan empati.

Empati berkaitan dengan informasi berharga yang kami terima dari orang lain. Jika kita hanya mempertimbangkan sudut pandang, keinginan dan emosi orang lain, koeksistensi menjadi bencana. Namun, empati tetap tidak lengkap tanpa kemampuan mengelola penularan emosi dan menggantinya dengan kualitas mental lain.

Sementara empati melibatkan "menempatkan diri Anda di tempat yang lain", kegembiraan berarti "menempatkan diri pada posisi seseorang", dan sudah diketahui bahwa kedua kualitas itu diperlukan. Yang terakhir adalahtindakan mental yang melindungi kita dari manipulasi atau banjir emosional oleh orang lain, mencegah emosi orang lain menyeret kita ke bawah.

"Empati adalah respons afektif yang lebih tepat untuk situasi orang lain daripada untuk mereka sendiri"

-Martin Hoffman-

Titik yang tepat dalam emosi adalah antara empati dan ekstasi

Daniel Goleman, penulis buku Emotional Intelligence, mengatakan itu empati pada dasarnya adalah kemampuan untuk memahami emosi orang lain dalam keadaan orang lain.  Namun, ini juga menunjukkan bahwa, pada tingkat yang lebih dalam, ini adalah tentang mendefinisikan, memahami dan bereaksi terhadap keprihatinan dan kebutuhan yang mendasari tanggapan dan reaksi emosional orang lain..

Kemarahan adalah kebalikannya dan pada saat yang sama melengkapi empati. Proses sukarela ini membantu kita untuk menghentikan overdosis penularan emosional dalam situasi seperti perawatan orang sakit atau krisis kemanusiaan, sehingga kita tidak akhirnya menghalangi rasa sakit dan juga untuk menghindari manipulasi mental atau histeria massal..

Oleh karena itu, tidak semua penularan emosi itu baik Sebagai kesimpulan untuk kesehatan emosional kita, cita-cita adalah mengatur kapasitas empatik tidak hanya dalam arti meningkatkan kemampuan untuk memahami, tetapi juga dalam arti mencegah atau membatasi tingkat pengalaman ini ketika itu dapat membahayakan orang tersebut. siapa yang menjalaninya, untuk orang yang berempati.

"Ketika orang berbicara, dengarkan sepenuhnya. Kebanyakan orang tidak pernah mendengarkan "

-Ernest Hemingway-

Kita tidak dapat memilih emosi kita, tetapi apa yang harus dilakukan dengan mereka. Emosi memiliki pesan untuk diberikan kepada kita, sesuatu terjadi dalam hidup kita dan kita harus menyelesaikannya. Belajar mengelolanya adalah kuncinya. Baca lebih lanjut "

Referensi bibliografi

Bravo, A. (2004). Etika dan Keinginan dalam Kedokteran ", dalam Esai Sejarah dan Filsafat Kedokteran, beberapa penulis, Ed. UADY. 1995 Bravo A, Pérez J. Hubungan dokter pasien. Artikel untuk kursus Fac Med UADY Penelas López C. Penanganan situasi konflik. Keterampilan sosial dalam praktik medis. http: // www. aegris. org / PDFS / SITUACION ES_CONFLICTIVAS. pdf González de Rivera Revuelta JL. Empati dan Ecpatia ", Psquis, 25(6), 243-245.

De Rivera, J. L. G. (2005). Empati dan ekstasi. Kemajuan dalam Kesehatan Mental Relasional, 4(2).

Figley, C. R. (1995). Kelelahan belas kasih: Menuju pemahaman baru tentang biaya perawatan.

Mestre Escriva, V., Samper García, P., & Frías Navarro, M. D. (2002). Proses kognitif dan emosional merupakan prediktor perilaku prososial dan agresif: empati sebagai faktor modulasi. Psicothema, 14 (2).