Apa yang saya lakukan untuk berurusan dengan orang yang jauh secara emosional?

Adakah seseorang di lingkungan Anda yang kesulitan berkomunikasi dengan Anda? Apakah percakapan Anda sepele dan ketika saatnya tiba untuk membicarakan sesuatu yang benar-benar melibatkan Anda, Anda tidak bisa? Bisakah Anda berbagi banyak hal dengan orang ini, tetapi ketika Anda berbicara tentang emosi Anda tertutup? Jika semua ini terjadi pada seseorang, sangat mungkin kita berbicara tentang orang yang jauh secara emosional.

Orang yang jauh secara emosional sering digambarkan sebagai "orang dingin." Mereka tampaknya tidak memiliki perasaan, beberapa bahkan dapat menunjuk mereka sebagai orang yang memiliki hati yang keras, dll. Banyak kualifikasi yang menunjukkan sikap yang kami nilai, tetapi sangat sedikit yang mengerti.

"Cara kita berkomunikasi dengan orang lain dan dengan diri kita menentukan kualitas hidup kita"

-Anthony Robbins-

Bagaimana orang yang jauh secara emosional?

Orang-orang dingin semacam ini, yang dicirikan dengan menjaga jarak dengan orang-orang lainnya, mungkin tampak tidak peduli dengan masalah orang lain.. Mereka biasanya memasang penghalang agar tidak membiarkan yang lain di antara, terlepas dari upaya yang orang lain dapat lakukan.

Selain itu, mereka memiliki kesulitan serius untuk menciptakan dan tetap berada dalam ruang keintiman emosional dengan yang lain. Beberapa mungkin memanifestasikan tingkat tertentu dari kurangnya empati dan kasih sayang, menjadi sangat kritis dan bahkan mengisolasi diri.

Anda harus mengingat dan memperjelasnya orang yang jauh secara emosional bukanlah seorang introvert. Orang yang introvert membutuhkan lebih banyak waktu untuk menunjukkan atribut sejati mereka dan siapa mereka, tetapi mereka tidak menempatkan jarak emosional.

Beberapa alasan mengapa orang-orang ini mengembangkan tipe kepribadian ini adalah sehubungan dengan ikatan utama mereka: orang tua, saudara kandung, dan mereka yang merupakan pengasuh pertama. Jika selama tahun-tahun pertama kehidupan ada hubungan yang gagal, anak itu pasti akan memiliki jejak yang dalam.

"Salah satu perangkap masa kecil adalah Anda tidak perlu memahami sesuatu untuk merasakannya. Pada saat alasannya dapat memahami apa yang terjadi, luka di hati sudah terlalu dalam "

-Carlos Ruiz Zafón-

Jadi, ketika merasa frustrasi dan ditinggalkan, itu perlu ditutup sedemikian rupa agar tidak merusaknya lagi. Inilah sebabnya, sebagai orang dewasa, kami menemukan orang-orang ini yang tidak dapat mengomunikasikan apa yang terjadi pada mereka. Itu cara mereka harus melindungi diri.

Alasan lain mengapa orang-orang ini memiliki karakteristik ini terkait dengan faktor-faktor yang lebih mutakhir, seperti stres, ketidakpercayaan dan keraguan. Walaupun butuh waktu untuk melucuti ide atau struktur ini, pendekatan ini akan menjadi produktif di beberapa titik.

Bagaimana berkomunikasi dengan orang yang dingin?

Pertama-tama, perlu untuk mengevaluasi situasi untuk mengetahui apa yang sedang kita hadapi. Penting untuk menemukan di area mana lebih sulit untuk masuk dan mana yang tidak. Jika Anda menemukan area di mana orang tersebut merasa nyaman dan dapat berbagi sedikit lebih banyak, mungkin penting untuk memulainya.

Anda dapat mengucapkan sesuatu yang terjadi pada Anda secara verbal. Berkomunikasi dengan cara yang sederhana dan tanpa keluhan. Jelaskan bahwa Anda ingin tahu apa yang salah, selalu jelaskan bahwa Anda tidak ingin menekan. Cobalah untuk meninggalkan emosi Anda di luar, jangan mengubahnya menjadi sesuatu milik Anda. Sangat penting bahwa orang tersebut tidak merasakannya sebagai tuntutan, tetapi sebagai ruang di mana ia tidak akan dihakimi atau dievaluasi..

"Bicaralah supaya aku mengenalmu"

-Socrates-

Terima keterbatasan Anda. Terimalah bahwa Anda mungkin harus melakukan banyak upaya sampai orang tersebut dapat membuka dan mungkin itu yang Anda kembalikan minimal. Namun, bahkan jika itu adalah kemajuan yang sangat kecil bagi Anda, orang yang jauh secara emosional mungkin telah berusaha keras untuk sampai ke sana; karena itu, Anda harus menghargainya.

Demikian juga, menerima bahwa Anda mungkin tidak akan pernah terbuka untuk Anda, atau itu, cukup, kamu lelah sebelumnya. Penting untuk memperhatikan apa yang berhasil dan yang tidak, apa yang mendukung pembukaan dan apa yang menyebabkan orang tersebut tutup. Apakah Anda kenal orang yang jauh secara emosional? Apakah Anda pikir mungkin untuk mencapai semacam pendekatan dengan orang-orang dingin semacam ini??

Mengapa sulit bagi kita untuk mengungkapkan perasaan? Bagi banyak orang mengekspresikan perasaan menjadi rumit. Mengetahui alasan yang menyebabkannya dapat membantu memecahkan masalah. Baca lebih lanjut "