Apa yang terjadi pada emosi dalam gangguan kepribadian ambang?

Salah satu sifat yang menjadi ciri orang yang menderita gangguan kepribadian borderline adalah kesulitan mereka mengelola emosi mereka. Biasanya emosi mudah meluap dan sulit menemukan stabilitas. Mereka dapat merasakan banyak pasang surut emosi yang menghalangi, dan dalam beberapa kasus kompromi, hubungan mereka dengan dunia luar. Justru karena alasan itu mereka akan membutuhkan bantuan khusus yang memberi mereka alat yang berguna terkait dengan perilaku sosial.

Untuk menempatkan diri kita, kita harus memahami bahwa gangguan kepribadian borderline (BPD) ditandai dengan cara kerja yang kaku dan tidak fleksibel. Kita berbicara tentang orang yang memiliki kesulitan dalam berhubungan, dengan a fungsi disfungsional di tingkat sosial, ketidakstabilan emosi yang nyata dan citra diri yang sangat negatif dari diri mereka sendiri. Tapi, mengapa manajemen emosional begitu mahal untuk orang dengan gangguan ini?

Teori biososial gangguan kepribadian batas

Teori biososial berpendapat bahwa masalah utama BPD adalah kurangnya regulasi emosional. Selain itu, kekurangan ini dapat memiliki asal yang berbeda: kecenderungan biologis tertentu, konteks lingkungan yang tidak valid dan interaksi kedua faktor ini. Menurut teori ini, ketidakseimbangan emosional akan menjadi konsekuensi dari kerentanan emosional dan kurangnya strategi yang efektif untuk mengatur emosi.

Kerentanan emosional didefinisikan sebagai hipersensitivitas terhadap emosi apa pun, terlepas dari valensinya (positif, negatif atau netral). Hipersensitivitas ini biasanya menghasilkan respons yang sangat kuat dan bervariasi dari orang dengan BPD. Intensitas seperti itu menghasilkan ketidakseimbangan, sehingga orang dengan TPL nantinya sulit memulihkannya.

Di sisi lain, ketidakstabilan dan kurangnya regulasi emosional, menurut teori biososial, memiliki dasar biologis, yang tidak berarti bahwa itu turun temurun. Kecenderungan biologis ini mungkin berbeda untuk setiap orang. Oleh karena itu, faktor umum, pada tingkat biologis, yang ada dalam semua kasus gangguan kepribadian ambang belum ditemukan.

Lingkungan yang tidak valid di tingkat keluarga memengaruhi regulasi emosional

Salah satu faktor yang mempengaruhi sulitnya mengatur emosi orang dengan BPD, dan juga orang yang tidak menderita gangguan ini, adalah lingkungan dan lingkungan keluarga tempat mereka tumbuh dewasa. Biasanya, kami menemukan dalam konsultasi, keluarga yang belum memvalidasi kebutuhan emosional anak-anak mereka. Emosi dipandang sebagai ekspresi yang tidak penting oleh lingkungan mereka.

Keluarga yang batal dapat melakukan banyak kerusakan pada harga diri seseorang, karena itu dibentuk pada masa kanak-kanak. Jika orang tua mengabaikan atau merespons secara ekstrem terhadap kebutuhan anak, ia akan merasa bahwa tidak penting untuk hidup dengan penolakan dan ketidakpahaman di pihaknya.. Lingkungan kritis mempromosikan bahwa emosi frustrasi, kemarahan, kesedihan, dan ketakutan dikaitkan dengan sifat-sifat kepribadian anak.

Jadi, misalnya, jika anak itu menangis, alih-alih memperlakukannya atau mencoba mencari tahu apa yang salah, mereka mengatakan kepadanya bahwa dia cengeng dan cukup menangis. Dengan cara ini, dia belajar bahwa tidak baik untuk menunjukkan emosinya dan ketika dia mengekspresikannya, dia mendapat teguran.. Anak belajar mengekspresikan emosi mereka dengan cara yang ekstrem, atau menghambat atau sepenuhnya menghambatnya, saat tumbuh ekspresi disfungsional ini ditekankan.

Bagaimana orang-orang dengan BPD merespons emosi??

Intensitas dan sensitivitas emosional yang ekstrem

Orang dengan gangguan kepribadian ambang sangat sensitif terhadap pengalaman eksternal karena mereka takut ditinggalkan. Karena itu, mereka merespons dengan intensitas besar terhadap emosi apa pun, baik kemarahan maupun kegembiraan. Mereka menderita ketidakstabilan emosional yang sangat mencolok yang sulit mereka kendalikan. Sebagai contoh, Adalah umum untuk mengalami episode kecemasan dan frustrasi yang hebat proyek pada orang lain melalui perilaku tidak sopan.

Kesulitan untuk mengembalikan netralitas emosional

Kembali tenang, setelah intensitas yang Anda alami emosi, itu tidak mudah. Mereka bisa sangat impulsif dan kesulitan memodulasi emosi mereka untuk sesuatu yang mengganggu mereka. Sedemikian rupa sehingga dalam banyak kasus mereka tanpa sadar mendelegasikan kendali atas tindakan mereka dalam emosi mereka sendiri.

Selain itu, orang-orang ini juga ditandai dengan pendapat yang tidak bijaksana, radikal dan sangat plin-plan. Ketidakstabilan mereka dalam hal ini juga menghukum lingkaran sosial dukungan yang mereka miliki. Biasanya kurang padat daripada orang tanpa masalah ini dan orang-orang yang tinggal di dalamnya melakukannya karena mereka telah memahami bahwa banyak perilaku impulsif yang dilakukan orang tersebut adalah produk dari penyakit tersebut..

"Melukai diri sendiri adalah cara dimana orang dengan BPD harus mengekspresikan konten kemarahan mereka, penting bahwa mereka belajar cara lain untuk mengelola kemarahan mereka yang tidak membahayakan mereka".

Kekosongan dan kesedihan mendalam terhambat

Perasaan kekosongan adalah sensasi yang sangat umum di antara orang-orang yang menderita gangguan kepribadian ambang. Tidak ada yang cukup untuk mereka dan ini menghasilkan kekosongan besar yang tidak spesifik yang membuat mereka merasakan kesedihan yang seringkali tidak dapat dijelaskan atau diungkapkan. Jadi, dalam ransel emosional mereka, mereka akhirnya membawa kemurungan yang akhirnya mereka hirup dan dari mana mereka tidak tahu bagaimana harus membatalkan.

Kemarahan dan cedera diri

Mereka memiliki banyak kesulitan untuk mengatur kemarahan mereka. Karena itu, mereka meledak di luar kendali, atau mereka menghambat amarah sampai membahayakan diri sendiri.. Melukai diri sendiri adalah cara mereka mengungkapkan kemarahan sehingga mereka tidak tahu bagaimana memberikannya dengan cara lain.

Dalam kasus-kasus ini, penting bagi mereka untuk belajar mengelola amarah, secara sadar memilih cara mereka menghabiskan energi yang menyertai emosi, sehingga tidak berakhir melalui impuls berlebihan dengan konsekuensi bahwa mereka bertobat.

Bagaimana mengatur emosi dalam gangguan kepribadian ambang?

Bagi mereka, langkah pertama adalah mereka belajar menerima dan memvalidasi emosi mereka ketika mereka merasakannya. Identifikasi emosi mana yang ada di cakrawala Anda sebelum Anda membanjiri mereka dan menerimanya ketika datang, tanpa ingin menyangkal kenyataan. Dalam hal ini, akan penting untuk itu belajar untuk mentolerir tekanan emosional mereka dengan strategi regulasi emosional.

Salah satu terapi yang menunjukkan hasil terbaik adalah TDC (Dialectical Behavioral Therapy) dari Marsha Linehan. Terapi ini didasarkan pada pengajaran keterampilan sosial dan motivasi untuk mengurangi perilaku ideasi impulsif dan bunuh diri, sehingga mereka dapat melihat dunia sebagai tempat di mana ada juga ruang bagi mereka.

Memperkaya keterampilan emosional orang-orang dengan gangguan kepribadian ambang akan menjadi aspek yang sangat penting untuk meningkatkan adaptasi sosial dan pribadi mereka. Terapi individu, kelompok terapi dan tugas-tugas yang dapat dilakukan di rumah akan sangat mendasar untuk tujuan ini, selama mereka dijadwalkan dan diawasi oleh seorang spesialis.

Daftar Pustaka:

Linehan Marsha.M (2003) Manual untuk pengobatan gangguan kepribadian ambang. Dibayar.

American Psychiatric Association (2014). DSM-V. Manual diagnostik dan statistik gangguan mental. Editorial Panamericana Medical.

Apakah Anda tahu apa itu gangguan kepribadian borderline dan bagaimana penanganannya? Orang dengan gangguan kepribadian ambang memiliki pola hubungan yang tidak stabil dan intens. Mereka dapat mengidealkan pengasuh atau kekasih mereka. Baca lebih lanjut "