Siapa yang tidak tahu bagaimana mencintai, tidak akan tahu bagaimana mencintai Anda

Tidak mungkin menawarkan kepada orang lain apa yang kurang dari kita. Pikirkan bahwa jika kita tidak dapat merasakan cinta untuk diri kita sendiri, akan sulit bagi kita untuk memiliki hubungan yang sehat dengan orang lain. Mencintai diri sendiri adalah langkah pertama untuk mengembangkan fondasi kepercayaan dan stabilitas dengan orang lain.

Mencintai diri sendiri berarti memberi diri Anda kesempatan untuk menemukan potensi besar dan kebesaran yang dibawanya ke dalam.Itu berarti jujur ​​pada diri sendiri, berkomitmen pada kesejahteraan Anda. Juga,, Mencintai diri sendiri juga berarti memperhatikan kebutuhan vital seseorang dan menerima, menghormati, dan mencintai diri sendiri karena menjadi diri kita sendiri..

Ketika kita berhenti menilai diri kita sendiri, mengkritik diri kita sendiri, membandingkan diri kita dengan orang lain, menuntut untuk berbeda dari siapa kita, kita memutuskan ide yang telah kita miliki mengenai diri kita sendiri. Gagasan itu yang mengkondisikan kehidupan kita dan menuntun kita untuk hidup tanpa mengetahui bagian penting dan berharga dari keberadaan kita.

"Pria yang tidak menghargai dirinya sendiri, tidak bisa menghargai apa pun atau siapa pun"

-Ayn Rand-

Belajar mencintai diri sendiri

Agar berdamai dengan diri kita sendiri, kita harus berhenti menuntut lebih dari apa kita sebenarnya. Bercita-cita untuk meningkatkan dalam kehidupan dan sebagai orang adalah proyek yang tak terbantahkan yang harus kita semua lakukan, tetapi tidak dapat menginstal kita dalam keadaan kecemasan konstan di mana kita datang untuk membenci esensi kita.

Adalah positif bahwa kita belajar untuk melepaskan diri dari kepercayaan salah yang mengkondisikan keberadaan kita saat ini. Hanya di masa sekarang kita dapat bertindak dan hidup sepenuhnya, dan bahkan jika kita tidak memiliki segalanya yang kita impikan, kita memiliki kekuatan untuk mengubahnya bertindak sesuai dengan siapa kita..Berfantasi dengan masa lalu atau masa depan kita hanya akan menjauhkan kita dari kenyataan. Sebuah kenyataan yang tidak akan pernah sama dengan yang kita impikan, tetapi setidaknya itu nyata.

Belajar untuk mencintai diri sendiri adalah perjalanan tanpa akhir yang akan disajikan kepada kita dalam banyak hal. TapiPenilaian diri yang sehat adalah langkah pertama menuju pengetahuan diri. Kita harus belajar berpikir dengan cara yang lebih disesuaikan, mengesampingkan kritik yang berlebihan dan kesempurnaan yang mustahil.

Atribusi yang kita buat tentang diri kita mengkondisikan harga diri kita. Jika semua pencapaian yang kita capai dalam hidup kita dikaitkan dengan faktor-faktor eksternal, seperti keberuntungan atau kebetulan, dan kegagalan yang kita kaitkan dengan karakteristik internal kita, harga diri kita akan menderita. Karena atribusi tidak adil semacam ini kepada diri kita sendiri, kita membuatnya lebih sulit untuk mencintai diri sendiri.

"Butuh waktu lama untuk tidak menilai diriku sendiri melalui mata orang lain"

-Sally Field-

Cara mencintai orang lain dengan baik

Cinta sejati bukanlah cinta fisik dan erotis, tetapi menginginkan yang baik bagi seseorang, menempatkan diri pada posisi yang lain. Terkadang, perasaan keinginan yang kuat, kekaguman dan investasi emosional pada orang lain membuatnya sulit untuk memahami cinta. Sebagian besar dari kita, kadang-kadang, bingung apa artinya mencintai orang lain dengan memiliki atau ingin mengubah orang lain.

Untuk mencintai orang lain dengan baik, kita harus mengandalkan ide dan perilaku altruistik. Cinta untuk seseorang membuat kita ingin berkontribusi untuk mengembangkan kemampuan mereka, bukan apa yang kita inginkan dari mereka.

Menemukan kebahagiaan dan perasaan senang tentang diri sendiri bukanlah egois, Ini adalah kondisi yang paling penting dan penting untuk dapat membangun hubungan positif dengan orang lain. Seiring waktu kita telah menyadari bahwa kita tidak dapat menyalahkan orang lain karena tidak seperti yang kita inginkan, dan di situlah perjalanan mulai mencintai orang lain.

Jika Anda menginginkan cinta sejati, pelajari dulu untuk mentransmisikannya kepada diri Anda sendiri.

Berlatih cinta diri untuk bahagia Untuk menyalakan api cinta diri adalah untuk berinvestasi dalam kebahagiaan dan emosi positif. Jangan lupa berinvestasi dalam diri Anda, itu adalah hadiah terbaik yang bisa Anda berikan kepada diri sendiri. Baca lebih lanjut "