Mengurangi negativitas lingkungan

Beberapa hal mempengaruhi kita seperti halnya kenegatifan lingkungan, baik di rumah, di tempat kerja atau di tempat studi. Negatif menghilangkan energi, mengalihkan perhatian kita, dan mengurangi kinerja kita. Negativitas ini mulai perlahan menyaring kehidupan kita dan membuat kita semakin tidak bahagia.

Coba mengurangi negativitas di lingkungan kita adalah penting untuk menjadi lebih produktif dan lebih bahagia. Tetapi juga agar orang-orang di sekitar kita juga merasa lebih baik dan bersama-sama kita dapat menciptakan lingkungan yang menyenangkan dan positif yang mendorong hubungan yang baik, kreativitas dan, pada akhirnya, membantu kita menjadi sedikit lebih bahagia.

"Orang pesimis melihat kesulitan di setiap kesempatan. Orang yang optimis melihat peluang dalam semua kesulitan. "

-Winston Churchill-

Beberapa tips untuk mengurangi dan menghindari negativitas di lingkungan

Pertama-tama, penting untuk tidak memaksakan orang "hanya karena", apa yang harus Anda lakukan, tanpa memikirkannya sebelumnya dan tanpa berbicara terlebih dahulu. Ini mendasar bagi orang-orang yang memiliki tanggung jawab atas orang lain, seperti bos di hadapan karyawan atau bawahan mereka, guru di depan siswa mereka, orang tua di depan anak-anak mereka, dll..

Orang-orang merasa jauh lebih baik ketika mereka melakukan sesuatu yang secara sukarela mereka putuskan untuk lakukan, meskipun itu adalah kewajibanmu. Dalam baris ini, mintalah hal-hal tolong, minta itu sebagai permintaan dan bukan sebagai pemaksaan dan berterima kasih adalah gerakan kecil yang membuat hari-hari dengan orang-orang yang bertanggung jawab lebih menyenangkan.

Sehubungan dengan hal di atas, memberi orang lain kesempatan untuk memutuskan apa yang harus dilakukan dan kapan melakukannya mendukung komunikasi dan memupuk tanggung jawab. Sesuatu yang pada akhirnya meningkatkan lingkungan, karena orang-orang melakukan hal-hal yang harus mereka lakukan karena mereka mau. Lingkungan yang diciptakan oleh orang-orang yang bertanggung jawab selalu lebih positif daripada yang diciptakan oleh mereka yang menunggu pesanan pasif.

Rasa hormat dan perasaan

Cara lain untuk mengurangi negativitas di lingkungan adalah Beri orang kesempatan untuk mengekspresikan pendapat mereka tentang apa yang perlu dilakukan dan biarkan mereka mengungkapkan apa yang mereka rasakan. Dalam hal ini, penting untuk terus mengamati sikap orang lain, serta bahasa non-verbal mereka untuk mencoba meningkatkan apa yang mungkin sehingga mereka merasa lebih baik dan, oleh karena itu, lebih positif..

Di sisi lain, cara yang efektif untuk meningkatkan lingkungan positif di lingkungan kita adalah memperlakukan orang lain dengan hormat seperti apa mereka atau ingin menjadi, serta menjadi koheren antara apa yang kita katakan dan lakukan. Dalam garis ini, penting juga untuk tidak mempercayai diri sendiri lebih baik atau lebih daripada yang lain hanya karena Anda menempati posisi tertentu pada orang lain atau dalam aspek kehidupan lainnya..

Cara lain untuk mengurangi negativitas lingkungan adalah membuat orang lain merasa bahwa mereka adalah bagian dari keseluruhan yang membuat mereka tetap berada di lingkungan itu, yang penting. Untuk ini mereka harus menjadi peserta dalam apa yang terjadi, ambil bagian dalam keputusan yang menjadi perhatian mereka dan dapat mengekspresikan diri mereka dengan jelas dan tulus.

Menghadapi negativitas

Dalam hal ini kita adalah "korban" dari lingkungan yang dipenuhi dengan hal-hal negatif, penting untuk melakukan segala yang mungkin agar tidak memengaruhi kita, bertanggung jawab dengan apa yang harus kita lakukan, mengkhawatirkan peningkatan hari demi hari dan fokus pada tujuan pribadi kita.

Juga,, Penting untuk menyampaikan kegembiraan dan optimisme sehingga, sejauh mungkin, kita bisa mengimbangi negativitas yang ada. Tentu saja, sangat penting untuk menghindari, bila memungkinkan, bahwa orang lain "mencuci pakaian kotor mereka" bersama kami. Banyak orang merasa lebih baik berbagi masalah dan suasana hati mereka yang buruk, tetapi itu adalah kesalahan besar, karena itu hanya menciptakan lingkungan yang lebih buruk.

"Dunia adalah apa yang kita pikirkan. Jika kita dapat mengubah pikiran kita, kita dapat mengubah dunia. "

-H.M. Tomlinson-

Itu penting Luangkan waktu untuk menganalisis sejauh mana masing-masing dapat membantu memperbaiki lingkungan mereka sehingga lebih positif dan memikul bagian tanggung jawabnya sehingga semua anggota kelompok berada dalam lingkungan yang lebih baik.

Ada orang-orang yang berdebat tentang segala hal dan yang membuat Anda tertawa dengan segala sesuatu.Ada seseorang yang memiliki seni mengurai ikatan semua kesulitan dan membuat Anda tertawa sampai perut Anda sakit. Mereka melakukannya karena mereka punya, karena mereka punya musik. Baca lebih lanjut "