Apakah Anda tahu bagaimana cara meminta maaf?

Kita semua membuat kesalahan, kita mengacaukan dan kita salah. Biasanya ketika ini terjadi, kita sadar dengan cepat: sama seperti yang kita lakukan atau katakan kita juga memiliki mekanisme evaluasi yang kita implementasikan secara hampir otomatis dan yang mendesak kita untuk meminta maaf..

Terkadang, penilaian kita merugikan atau melawan orang yang kita cintai, betapapun bertentangannya itu. Siapa yang tidak pernah terluka dengan komentar yang tidak selaras, dengan tuduhan yang tidak berdasar, telah menghakimi seseorang tanpa memiliki hak paling sedikit untuk melakukannya atau telah membuat marah dengan dirinya sendiri dengan orang pertama yang ia temukan.

Ketika ini terjadi dan kita sadar, kita biasanya menghadapi tugas meminta pengampunan atau permintaan maaf. Sesuatu yang kelihatannya begitu sederhana dari luar seringkali menjadi proses yang rumit: kita dapat berpikir bahwa dengan meminta maaf kita tidak hanya mengakui kegagalan kita tetapi juga menunjukkan kelemahan kita.

Bisa juga terjadi bahwa orang yang telah menerima kerusakan telah melukai kita sebelumnya dan belum meminta maaf Mengapa kita harus melakukan upaya itu jika orang lain belum melakukannya?

"Meminta pengampunan tidak selalu berarti bahwa kita salah dan yang lain benar. Itu hanya berarti bahwa kita lebih menghargai hubungan daripada ego kita "

-Anonim-

Di lain waktu keadaan mereka sendiri, hanya saja kita tidak kembali bertepatan dengan orang yang telah kita rusak; Terkadang rasa malu juga bertindak sebagai penghalang yang membatasi. Akhirnya, alasan yang dapat ditambahkan ke yang sebelumnya adalah bahwa kita tidak tahu bagaimana melakukannya.

Jadi, permintaan maaf yang baik memiliki tiga bagian

Jika Anda ingin belajar untuk meminta maaf dengan cara yang benar, Anda harus tahu bahwa melakukannya dengan benar terdiri dari 3 bagian yang tidak dapat dihapus. Masing-masing memiliki kepentingannya. Manakah dari 3 bagian ini yang paling mahal harganya??

1. Saya minta maaf

Ketika Anda meminta maaf, Anda memberi tahu orang lain bahwa menyakitinya dengan cara tertentu telah menyakiti Anda untuk Anda juga, itu bukan apa yang Anda inginkan terjadi dan bahwa jika Anda bisa kembali, Anda akan melakukan sebaliknya.

Dengan bagian ini, dalam beberapa cara Anda membuka saluran empatik dengan orang lain dan menyiapkan saluran dialog di mana karakter utama adalah perasaan. Jika Anda mendapatkan ini, Anda akan dapat mengakses bagian terdalam dari luka yang Anda sebabkan dan menyembuhkannya dari bagian terdalam.

2. Saya salah

Ketika Anda meminta maaf, Anda memikul tanggung jawab atas apa yang telah terjadi. Anda menganggap bahwa Andalah dan bukan orang lain yang membawa tanggung jawab atas apa yang telah terjadi. Bagian ini mencerminkan kedewasaan orang yang meminta maaf dan orang yang menerimanya menyampaikan kepercayaan diri.

3. Bagaimana cara memperbaikinya??

Terkadang kerusakan yang kita lakukan tidak dapat segera diperbaiki, tetapi kadang-kadang kita lakukan, dan sering kali kita tidak tahu bagaimana melakukannya. Memulihkan secara sukarela orang yang terluka atau menunjukkan keinginan untuk melakukannya akan menunjukkan kepada Anda bahwa kami memberi Anda semua kepentingan yang layak Anda dapatkan.

Sering kali hanya waktu, orang yang terluka perlu tahu bahwa permintaan maaf yang kita buat bukan hanya formalitas belaka atau cara untuk melempar kotoran pada masalah dan mempertimbangkannya sesegera mungkin.

"... tidak ada kesalahan yang lebih buruk daripada meminta pengampunan untuk masa lalu ketika bertindak dengan kesombongan atau kebutaan yang sama di masa sekarang"

-Eduardo Muñoz Molina-

Jika pengampunan Anda mengandung tiga bagian ini, Anda akan memiliki lebih banyak peluang untuk menjadi efektif dan bahwa orang yang menerimanya mengerti dan merasa terhibur dengan apa yang ingin Anda sampaikan. Terkadang kami meluncurkan kata-kata karena kami telah belajar mengatakannya seperti itu. "Aku mencintaimu", "Maafkan aku", adalah beberapa yang paling sering digunakan dan akhirnya kehilangan maknanya.

Meminta pengampunan dengan cara yang benar akan membuat orang yang dituju tahu bahwa kita benar-benar merasakannya, bahwa kita mengatakannya dari hati dan bahwa kita rela untuk tidak pernah melakukan hal yang sama lagi.

Jangan takut

Jangan takut untuk meminta maaf. Ini adalah proses penyembuhan dengan diri sendiri dan orang lain. Meminta pengampunan bukanlah gejala lemah atau kurang dari siapa pun. Sebaliknya, tindakan meminta maaf menunjukkan keberanian. Ketika kita meminta pengampunan, kita takut karena kita berpikir bahwa sesuatu yang kita lakukan salah, sehingga kita dapat menafsirkannya sebagai tidak sempurna.

"Selalu maafkan musuhmu. Tidak ada yang membuatnya lebih marah ".

-Oscar Wilde-

Ungkapan mental yang mengalir dalam pikiran kita, secara sadar atau tidak sadar, mungkin adalah ini: "Jika saya meminta maaf, saya telah membuat kesalahan, dan jika saya membuat kesalahan itu karena saya membuat kesalahan, dan jika saya membuat kesalahan, saya tidak sempurna". Toleransi terhadap kesalahan rendah karena banyak yang menafsirkannya sebagai sinonim dari nilai pribadi yang kecil. Namun, tidak ada yang lebih jauh dari kenyataan. Mengakui kesalahan dan meminta pengampunan adalah cara terbaik untuk tumbuh dan berkembang.

Keputusan sulit untuk memaafkan Pengampunan adalah tindakan pembebasan yang sangat kuat, tetapi juga sangat sulit dilakukan. Ketika kita memaafkan, kita melepaskan rasa sakit yang telah menyebabkan kita dan mengikat kita. Baca lebih lanjut "