Apakah Anda tahu apa tanya jawab itu?

Pembekalan psikologis adalah intervensi singkat yang berlangsung di hari-hari pertama setelah peristiwa traumatis. Peristiwa ini bisa menjadi bencana alam (gempa bumi, banjir ...), kecelakaan lalu lintas, udara atau kereta api, dll..

Dalam tanya jawab, sekelompok kolega atau orang yang telah menjalani acara dengan cara yang sama dikonfigurasikan. Tujuannya adalah untuk mendukung dukungan intragroup di antara mereka yang telah terlibat dalam situasi yang sama dalam kondisi yang sama.

Ini tentang menghasilkan ruang di mana semua perasaan, pikiran dan reaksi yang berhubungan dengan kehidupan dapat diekspresikan dengan cara yang aman. Ini akan membantu mencegah gangguan mental di masa depan.

Orang-orang ini bertemu ventilasi beban emosional yang terkumpul setelah pengalaman. Disutradarai oleh seorang psikolog, pertemuan mencari penjelasan verbal tentang apa yang telah dialami oleh mereka yang telah hadir di acara traumatis.

Oleh karena itu, debriefing adalah teknik yang dirancang untuk menutup dan mengintegrasikan peristiwa yang berpotensi traumatis, memperkenalkan pembelajaran emosional dan teknis pada gilirannya. Alat ini dianggap sangat membantu untuk menghindari eksaserbasi gejala pada profesional darurat.

Para profesional juga menderita

Profesional darurat juga manusiawi. Mereka juga menderita, menderita, dan terkadang juga membutuhkan bantuan. Mereka yang terlupakan. Para profesional ini memiliki risiko tinggi menderita kerusakan psikologis yang terkait dengan pekerjaan mereka. Ini membuatnya sangat penting bahwa dalam situasi dampak tinggi menerima bantuan segera, kadang-kadang untuk tujuan pencegahan.

Mereka sering diberi tugas terlepas dari usia, pelatihan, keterampilan, atau pengalaman mereka. Ini bisa menyebabkan munculnya gejala stres yang semakin akut. Di lain waktu itu adalah profesional yang sama yang tidak dapat mengenali bahwa situasinya di atas sumber daya mereka.

Intervensi dalam suatu bencana tidak menyesuaikan dengan jadwal yang tetap atau dapat diprediksi. Dalam shift yang ditetapkan, Tuntutan yang dituntut dari profesional beragam dan mendesak.

Sumber daya yang harus ditempatkan (jika ada) sangat banyak. Dalam situasi ini, respons mungkin muncul yang tidak terlalu operatif, tetapi jelas normal, jika kita melihat dimensi dan karakteristik situasi yang harus dihadapi..

Gejala yang dialami oleh seorang profesional darurat

Gejala yang bisa dialami oleh profesional darurat setelah bencana bervariasi. Secara fisiologis, teknisi yang mengembangkan fungsinya di bawah tekanan dapat menderita kelelahan, mual, kedinginan, sesak napas, dll..

Tentunya, pada level kognitif akan sangat waspada dan waspada, Anda akan memiliki pikiran negatif bahwa Anda tidak akan tahu bagaimana harus berhenti. Respons afektif Anda akan berupa ketakutan, kecemasan, iritasi, dan bahkan "kejutan" emosional..

Level motor sangat karakteristik ketidakmampuan untuk istirahat, percepatan bicara dan penggunaan teriakan dalam percakapan. Untuk mencegah gejala ini dari penekanan, pembekalan digunakan. Tanpa ragu, itu adalah alat yang luar biasa.

Mengapa penting untuk mengenali stres Anda sendiri dan menindaklanjutinya?

itu Efek stres pada profesional darurat Mereka bisa menjadi benar-benar berbahaya. Mari kita lihat beberapa efek ini:

- Di lingkungan kerja:

• Kerusakan kualitas pekerjaan mereka.
• Peningkatan absensi kerja.
• Keterlibatan kurang.
• Meningkatnya konflik dengan kolega, atasan atau bawahan.

- Di lingkungan keluarga:

• Konflik dengan pasangan atau kerabat lainnya.
• Buang emosi dan cerita negatif yang anggota keluarganya tidak siap.
• Mengasingkan, hampir tidak melibatkan kerabat.

Mulai dari pembekalan

Bantuan untuk para profesional kedaruratan tidak berakhir dengan intervensi. Itu harus diperpanjang setelah shift selesai. Ini adalah tindakan yang harus eksplisit dalam organisasi kerja, semacam tugas pemeliharaan untuk mencegah penumpukan keausan di bagian paling penting dari roda gigi sehingga semuanya bekerja: orang.

Di sisi lain, dukungan kelompok atau pertemuan pertolongan emosional memiliki pengikut dan pencela. Banyak organisasi menggunakan teknik ini, dalam beberapa versi, untuk membantu pengelolaan emosi orang yang membantu dalam suatu bencana.

Pertemuan-pertemuan ini memiliki serangkaian aturan dan dipimpin oleh seorang ahli. Selama mereka, para peserta menceritakan dengan cara yang berbeda peristiwa-peristiwa objektif dan reaksi-reaksi kognitif dan emosional yang mereka emban..

Setelah shift selesai atau penyelamatan atau penyelamatan selesai, a pertemuan santai kelompok kerja, di mana peserta didorong untuk melakukannya:

• Ceritakan fakta yang dijalani.
• Bicara tentang perasaan yang dialami.
• Beri tahu mereka tentang gejala yang mungkin mereka alami atau mungkin alami dalam beberapa hari mendatang.
• Beri mereka petunjuk tentang cara menindaklanjuti gejala-gejala ini.

Fase pembekalan

Proses pembekalan tidak diimprovisasi, tetapi terstruktur sesuai dengan fase berikut:

• Penjelasan tujuan.
• Fakta: setiap anggota mengidentifikasi dan menjelaskan apa yang terjadi.
• Pikiran: setiap anggota menggambarkan apa yang dia lihat dan dengar dan pemikiran yang dia miliki.
• Reaksi: reaksi berkomentar. Setiap anggota diminta untuk fokus pada hal terburuk yang pernah ia alami.
• Gejala: setiap anggota mengomentari respons stres yang mereka derita segera setelah kejadian dan yang sekarang.
• Mengajar: menegaskan normalitas reaksi-reaksi ini dan mengajarkan atau mengingat mekanisme koping.
• Masuk kembali: keraguan diklarifikasi, ada peluang untuk mengatakan apa pun yang belum dikatakan sebelumnya dan kemungkinan dukungan tambahan ditawarkan.

Setelah pembekalan, ketika telah kembali ke "normal", profesional darurat dapat terus menunjukkan beberapa gejala. Gejala-gejala ini termasuk penolakan istirahat, kritik diri sendiri tentang akting, perasaan disalahpahami oleh orang yang dicintai atau kenalan, dll..

Seperti yang telah kita lihat, stres yang dapat terjadi setelah intervensi dalam keadaan darurat atau bencana dapat mencapai tingkat yang sangat tinggi dan sulit dikelola. Pembekalan berlangsung antara 24 hingga 72 jam pertama setelah kejadian kritis.

Melalui tanya jawab kami mencari kata menderita, berikan struktur pada acara tersebut dan meringankan stres yang dihasilkan oleh pengalaman di pihak-pihak yang campur tangan. Ini dilakukan secara terstruktur dan diarahkan oleh seorang ahli.

Ini tentang belajar memahami dan mengelola reaksi normal berasal dari peristiwa traumatis yang sulit. Ini dilakukan di ruang di mana orang akhirnya merasakan aman, disertai dan dibimbing secara terapeutik dalam proses integrasi dan resolusi.

Referensi bibliografi

Costa Marcé, A. & Gracia Blanco, M. de. (2002). Wawancara dan tría psikologis dalam intervensi, dalam krisis: tinjauan. Pembekalan dan Triage Psikologis dalam intervensi krisis: review, 23(5), 198-208.

Echeburúa, E. & Corral Gargallo, P. de. (2007). Intervensi dalam krisis pada korban peristiwa traumatis: kapan, bagaimana, dan untuk apa? Intervensi krisis pada korban peristiwa traumatis: kapan, bagaimana dan untuk apa?, 15(3), 373-387.

Efek penonton, ketika tidak ada yang membantu seseorang dalam bahaya Efek penonton atau penyebaran tanggung jawab mengacu pada kasus-kasus di mana individu yang menyaksikan kejahatan tidak menawarkan segala bentuk bantuan kepada korban ketika ada orang lain hadir . Baca lebih lanjut "