Bagikan:
Apakah Anda tahu apa itu pediphobia?
Ada banyak jenis ketakutan di dunia. Yang paling dikenal biasanya terkait dengan serangga, pesawat terbang, kegelapan, ruang tertutup ... Pada kenyataannya ada lebih dari yang dibayangkan orang. Terkadang rasa takut melewati garis samping yang gelap dan menjadi fobia.
Dalam dunia ketakutan ada beberapa yang terkait dengan masa kecil. Itu tidak ada hubungannya dengan ketakutan anak-anak atau takut akan tanggung jawab mengasuh anak. Ini adalah sesuatu yang menakutkan yang menghalangi banyak anak tetapi juga orang dewasa, dan terkait dengan yang paling tidak berbahaya di dunia: boneka.
"Ketika anak itu menghancurkan mainannya, dia tampaknya mencari jiwanya"
-Victor Hugo-
Plastik, porselen, bayi fantasi atau dengan penampilan realitas tertentu ... Cukup memasuki toko mainan untuk memahami berbagai boneka yang ada sesuai dengan dunia yang ingin kita tuju. Dengan demikian, sesuatu yang sama sekali tidak bersalah dapat dianggap sebagai ancaman melumpuhkan terbesar.
Apa itu pediphobia??
Pedifobia adalah ketakutan akan boneka yang melumpuhkan, tidak bisa dibenarkan, dan gigih. Ini dapat dimasukkan dalam kelompok fobia sederhana. Ini bisa menjadi fobia yang membatasi selama kita berhubungan langsung dan fisik dengan anak-anak yang bermain dengan mainan jenis ini, ketika memasuki kamar atau bahkan berjalan melalui toko-toko..
Itu bahkan dapat memengaruhi level kerja ketika bergerak di ruang dengan elemen jenis ini. Boneka yang biasanya menembakkan rasa takut ini sebagian besar adalah mereka yang memiliki fitur lebih manusiawi, termasuk boneka.
Bayangkan seorang dewasa yang bertemu boneka di rumah yang dia kunjungi. Jika Anda menderita fobia ini, Anda mungkin mulai merasa berkeringat, detak jantung yang cepat, kesemutan, pernapasan cepat, jantung berdebar, otot tegang, atau simpul di perut Anda. Anda juga cenderung merasa gelisah, kewalahan, tersumbat atau bahkan merasa ingin menangis. Selain itu, fakta mengetahui bahwa itu adalah sesuatu yang "bodoh" seperti boneka menghasilkan perasaan frustrasi pada dirinya sendiri..
Dari mana datangnya rasa takut akan boneka??
Takut terbang, kegelapan, serangga ... semua ketakutan ini memiliki kesamaan. Kepada mereka semua kita menemukan makna jika kita mencari penyebab untuk menjelaskan fobia. Ketakutan akan boneka atau pedifobia tampaknya tidak dapat dipahami karena mainan jenis ini jauh dari ancaman nyata. Artinya, tidak ada boneka yang akan menghasilkan kematian, itu akan menyerang kita, gatal atau menularkan penyakit. Tidak ada penyebab langsung terkait dengan ketakutan irasional ini.
"Kecemasan adalah ciri mental paling menonjol dari peradaban Barat".
-R. R. Willoughby-
Untuk menemukan penjelasan, studi menggunakan teori yang berbeda. Yang pertama adalah bentuk klasik psikologi untuk menjelaskan beberapa fobia sederhana: pengkondisian klasik. Bayangkan seorang anak yang ketakutan, dengan sedikit strategi koping dan yang menjalani pengalaman traumatis dengan boneka yang menimbulkan kecemasan atau ketakutan.
Jika Anda tumbuh dengan rasa takut ini, dan sepanjang hidup Anda menghindari dan menghindari situasi di mana mainan karakteristik ini hadir, itu akan memperkuat rasa takut Anda. Gagasan lain terkait dengan mitologi atau dongeng. Anda dapat berpikir bahwa pada kenyataannya boneka itu memiliki kehidupan dan berpura-pura mati. Semakin nyata boneka itu terlihat, semakin buruk sensasinya.
Mengatasi fobia
Salah satu cara klasik untuk mengatasi fobia jenis ini adalah dengan mengungkapkannya kepada Anda. Para profesional di piscology menggunakan teknik relaksasi, pernapasan, dan desensitisasi, di mana kontrol tubuh memfasilitasi pengaturan keringat, takikardia, atau kesemutan. Setelah Anda mengendalikan alat untuk menangani kecemasan, Anda secara bertahap mulai menghadapi boneka atau situasi di mana boneka hadir..
"Satu-satunya hal yang harus kita takuti adalah rasa takut"
-Franklin D. Roosevelt-
Sangat penting untuk mengikuti instruksi terapis agar tidak menghasilkan efek rebound, ingin menyelesaikan masalah sekali dan tanpa dukungan. Ini bukan proses yang sederhana: secara bersamaan orang tersebut tidak hanya menghadapi situasi tetapi juga pikiran mereka. Pekerjaan untuk merekonstruksi ide-ide irasional ini sering membutuhkan pemahaman asal mereka dan faktor-faktor yang mempertahankannya..
Apa yang saya pikirkan ketika saya menemukan diri saya dalam situasi itu? Bagaimana saya menghubungkannya dengan elemen yang menyebabkan saya takut? Mengapa? Penting untuk mencari pemikiran alternatif, mengaitkannya dengan elemen yang tepat dan berani mencoba mengatasi ketakutan. Pediphobia, seperti masalah fobia sederhana lainnya, adalah masalah dengan tingkat mengatasi yang tinggi, sehingga sangat disayangkan untuk mempertahankannya dan membatasi kehidupan untuk itu. Sebelumnya, dan lebih baik daripada menghindari, cari solusi terapeutik.