Kebijaksanaan juga mengabaikan apa yang tidak layak

Jika ada sesuatu yang aneh yang dilakukan otak kita setiap malam tanpa diminta, itu adalah mekanisme penting untuk mengabaikan informasi. Berkat sistem olimpiade menghilangkan racun yang bisa menyebabkan masalah neurodegeneratif. Putar, saat kita tidur, otak mengeluarkan "kabur" informasi yang tidak perlu, mengintegrasikan dan mengklasifikasikan yang menilai tidak relevan.

Otak, seperti yang Anda lihat, naik seperti mesin yang tepat dan nyaris sempurna yang tahu cara menghilangkan dari struktur internal dan memproses segala sesuatu yang tidak berguna dan, karenanya, dapat membuatnya sakit. Namun, kami, ketika kita membuka mata kita pada hari dan hati nurani, kita tidak selalu dapat mengabaikan apa yang tidak layak.

Tidak mudah untuk mengabaikan hal-hal tertentu, orang-orang tertentu, situasi tertentu. Orang tidak selalu tahu bagaimana memahami bahwa sesuatu dapat membahayakan kita, kita tidak memiliki radar, atau sinyal peringatan. Kami hanya percaya, biarkan diri kita pergi. Untuk hidup.

Jika ada sesuatu yang juga harus kita perhitungkan, itu dia tidak hanya banyak hal yang perlu diabaikan di luar negeri. Kadang-kadang, ada juga "kebisingan" internal, pikiran-pikiran obsesif, ketakutan, keraguan, kecemasan ... Musuh Anda sendiri yang perlu Anda kenali dan nonaktifkan.

Untuk alasan ini, kami mengundang Anda untuk berefleksi bersama kami, untuk memahami hal itu Terkadang, bisa sangat sehat untuk mempraktikkan tindakan sederhana meninggalkan apa yang tidak memperkaya, itu tidak memotivasi, dan sebaliknya, menempatkan dinding dalam pertumbuhan pribadi kita.

Bagaimana belajar mengabaikan apa yang tidak membuat saya bahagia

Pikirkan pertanyaan ini untuk beberapa saat: Apa yang membuat Anda benar-benar bahagia? Mungkin mengejutkan Anda, tetapi ada orang-orang yang mencapai ekstrem dalam kehidupan pribadi mereka, sehingga mereka tidak lagi ingat apa yang disebut kebahagiaan. Ini risiko yang sangat tinggi.

Terkadang, kita tidak berani, yang lain takut menyakiti orang lain, mengecewakan mereka. Namun, perlu diingat bahwa mengabaikan juga merespons dengan kecerdasan. Itu tidak memberi relevansi kepada mereka yang tidak pantas mendapatkannya, itu untuk menonaktifkan apa yang menyakiti kita.

Ada saat-saat dalam hidup kita ketika, tanpa tahu bagaimana, kita kehilangan ketenangan batin itu yang sebelumnya menjadi ciri kita. Mungkin orang-orang tertentu, hubungan tertentu. Mungkin juga karena situasi tertentu, tekanan kerja dan bahkan tuntutan diri.

Kita kehilangan arah dan bahkan esensi kita sendiri. Simpan untuk waktu yang lama sensasi ini bisa membuat kita jatuh ke dalam kondisi tertekan, dalam ketidakberdayaan yang sangat parah di mana semuanya luput dari kendali kita. Jangan biarkan itu terjadi. Belajarlah untuk mengabaikan, menonaktifkan, melepaskan beban untuk berjalan lebih ringan di jalur pribadi Anda.

Kebijaksanaan juga mempraktikkan "detasemen". Detasemen bukanlah kurangnya minat, tetapi seni mempraktikkan jarak emosional orang-orang tertentu, hal-hal atau keadaan yang tidak berkontribusi apa pun. Baca lebih lanjut "

Ingatlah semua yang bermakna bagi Anda

Jangan sampai tersesat. Jangan kehilangan akar Anda atau apa yang menentukan Anda, karena semua yang menggairahkan Anda, yang membuat Anda tersenyum dan mempercepat hati Anda, adalah Anda. Dan kebahagiaan adalah apa yang memberi makna bagi hidup kita. Jadi, jika Anda tidak merasakannya, jika Anda tidak merasakan ilusi dalam kehidupan Anda sehari-hari, Anda harus memikirkan aspek-aspek ini..

• Lepaskan lapisan, satu per satu. Anda telah menghabiskan banyak waktu menjalani kehidupan yang tidak Anda identifikasi, jadi lakukan latihan internal dan temukan "kulit" apa yang harus Anda lepaskan untuk kembali ke esensi Anda.

• Ingat nilai-nilai Anda. Belum lama ini Anda mendefinisikan keberanian, keberanian, penghargaan terhadap diri sendiri dan orang lain. Katakan dengan keras, buat paten.

Kebahagiaan bukanlah benda, itu adalah sensasi elementer yang tertulis dalam tindakan sederhana. Jika Anda tidak menghargainya, ini saatnya mengambil keputusan.

Berlatihlah seni kebijaksanaan yang berani, kebijaksanaan mengetahui yang diabaikan

Itu tidak mudah. Mengabaikan apa yang tidak menguntungkan pertumbuhan pribadi kita kadang-kadang membutuhkan ikatan. Dan bahkan lebih, merumuskan kembali sikap kita. Karenanya, ia juga membutuhkan tindakan keberanian kecil.

Jika Anda adalah orang yang lemah Anda akan membalas dendam atas dendam Anda, jika Anda kuat maka Anda akan dapat memaafkan. Sekarang, jika Anda bijaksana, Anda akan membatasi diri untuk mengabaikan apa yang tidak layak untuk dinikmati setiap hari dalam hidup Anda.

Kita harus sangat jelas abaikan tidak lemah, itu tidak mengira, jauh dari itu, tidak menghadapi situasi tertentu. Terkadang, hal yang paling sukses adalah mengabaikan, berhenti memberikan relevansi dengan sesuatu yang seharusnya tidak begitu banyak hadir dalam hidup Anda.

• Abaikan penghinaan. Bukan Anda, itu tidak mendefinisikan Anda, itu menghilangkan relevansi dari hidup Anda dengan orang yang mengarahkannya kepada Anda. Berjalanlah ringan.

• Abaikan siapa pun yang mempraktikkan keegoisan, yang tidak pernah seperti yang Anda pikirkan, yang membawa badai pada hari-hari yang cerah. Abaikan siapa pun yang menghilangkan senyum Anda. Ambil selamat tinggal, dan biarkan berjalan ringan.

• Abaikan ketakutan yang membuat dinding menjadi impian Anda, prasangka dan sikap yang mencegah Anda naik kereta itu akan selalu terjadi untuk Anda. Nonaktifkan pikiran yang membatasi dan jalankan dengan ringan terhadap proyek-proyek yang Anda layak dapatkan ...

Berani Berani mengabaikan apa yang tidak layak untuk mengunci kunci kebahagiaan.

Kita harus melepaskan yang tidak pernah melakukan apa pun untuk tetap. Ada saatnya dalam hidup ketika lebih baik untuk melepaskan, melepaskan dan beristirahat dari perjuangan melawan arus, untuk menginvestasikan waktu pada mereka yang tidak lagi layak mendapatkannya ... Baca lebih lanjut "

Gambar milik Louise Robinson