Jika Anda melakukan lebih banyak hal yang sama, jangan mengharapkan hasil yang berbeda

Pada titik tertentu, strategi, sumber daya atau solusi yang sekarang Anda terapkan pada masalah atau kesulitan itu membantu Anda memperoleh hasil yang baik. Pada saat itu, di mana Anda tersesat, sunyi sepi dan hampir tanpa sumber daya untuk mengikuti, itu muncul entah dari mana, menerapkannya dan itu berhasil. Karena itu, Anda telah memutuskan untuk menggunakannya lagi dalam menghadapi kesulitan ini, walaupun sekarang tampaknya hasilnya tidak begitu sukses.

Padahal itu benar banyak masalah dapat diselesaikan dengan strategi yang sama yang sudah memberi Anda hasil yang baik, ada yang lain di mana justru opsi ini menyulitkan mereka. Jadi, ulangi prosedur yang sudah mengeluarkan kita dari situasi yang rumit adalah cara untuk melanjutkan dengan cerdas.

Itu selama kita tidak melakukannya secara otomatis dan kita berharap itu akan berhasil. Setiap kali kita tahu cara berhenti tepat waktu dan mencari alternatif ketika kita perhatikan bahwa itu tidak berhasil. Jadi, dalam artikel ini, saya mengusulkan visi yang berbeda untuk mengamati masalah Anda. Anda memutuskan apakah Anda terus melakukan hal yang sama atau mencoba hal yang berbeda. Mari kita renungkan.

"Kami mengangkat debu terlebih dahulu dan kemudian kami mengeluh tidak bisa melihat"

-Berkeley-

Anda adalah orang yang paling ahli dalam masalah Anda

Tidak ada ahli yang lebih besar dalam masalah daripada orang yang menjadi miliknya, Apakah itu terdengar aneh atau dapatkah ini cocok untuk Anda? Orang yang memiliki masalah adalah yang paling berpengalaman di dalamnya karena biasanya orang yang paling lama hidup dengan kesulitan atau ketidaknyamanan itu. Bahkan, yang tanpa disadari kadang-kadang mempertahankan situasi melalui upayanya pada solusi yang tidak efektif, untuk membuat pengalaman atau hasil yang tidak menyenangkan menghilang sesegera mungkin.

Anda adalah ahli terbesar dalam masalah Anda, orang yang paling tahu tentang dia, meskipun mungkin Anda tidak menyadarinya.

Terkadang, kita "terjebak" dalam upaya solusi masa lalu, bahwa mungkin mereka pernah memiliki efek, tetapi dalam situasi lain, meskipun kami membuat yang serupa, mereka tidak begitu sukses. Masalahnya adalah kita tidak menyadarinya dan kita mandek

Kami melakukan ini dengan mengulangi secara sistematis apa yang kami yakini efektif, tetapi tidak ada gunanya menyelesaikan masalah dalam bentuknya saat ini. Tenggelam dalam lingkaran setan yang sulit dipatahkan.

Jadi, ada kasus di mana masalah dimulai ketika solusi yang tidak efektif menjadi berulang dalam waktu dan, jauh dari menemukan solusinya, yang terjadi adalah bahwa masalahnya tetap ada dan hasilnya tidak memuaskan.

Saya mengusulkan agar Anda mengamati masalah seolah-olah Anda mempertahankan hubungan dengannya. Ketika ada kesulitan atau pertengkaran, apa yang biasanya Anda lakukan untuk mendapatkan hasil yang berbeda: terus bertindak dengan cara yang sama atau mencoba mencapai pakta atau negosiasi dengan pasangan Anda? Biasanya, opsinya adalah yang terakhir dan apa yang biasanya disiratkan oleh perjanjian ini? Beberapa perubahan ... Setuju dengan masalah Anda!

Dengan cara ini, Jika Anda berhenti sejenak dan merenungkan apa yang terjadi, Anda dapat mengidentifikasi apa yang sudah lama kamu coba? dan bahwa meskipun demikian, belum menyelesaikan apa pun. Karena itu, alih-alih mempertahankannya, Anda dapat memodifikasinya atau membuangnya.

Lakukan sesuatu yang berbeda dan alami

Cobalah untuk berhubungan dengan masalah Anda. Maksud saya untuk mengamati dan menganalisis cara bertindak Anda. Anda akan menemukan berkali-kali terjebak dalam lubang yang sama yang dihasilkan dengan selalu melakukan hal yang sama. Misalnya, jika Anda memiliki masalah dan Anda selalu mengeluh, apakah Anda pikir Anda akan menyelesaikan sesuatu? Tidakkah Anda pikir ada beberapa alternatif untuk selalu fokus pada itu??

Melakukan lebih banyak hal yang sama, jangan mengharapkan hasil yang berbeda. Ambillah, bukankah lebih baik memilih untuk melakukan sesuatu yang berbeda? Pikirkan tentang itu ... Atau apakah Anda berharap bahwa dengan mengeluh bahwa segala sesuatu tidak sebagaimana mestinya situasinya berubah dengan sihir? Ketika Anda membuat kue dan membakar Anda, apakah Anda akan terus meletakkannya pada suhu yang sama di waktu berikutnya?

"Jika apa yang kamu lakukan tidak berhasil, jangan berpikir kamu tidak mampu, coba lakukan sesuatu yang berbeda dan amati apa yang terjadi" 

-Giorgo Nardone-

Jika strategi yang Anda terapkan tidak berhasil untuk Anda, cari orang lain yang melakukannya.. Lakukan sesuatu yang berbeda dan periksa apa yang terjadi! Jangan menipu diri sendiri, terkadang membuat lebih banyak hal yang sama tidak menghasilkan perubahan yang kita inginkan, tetapi mengubah apa yang kita pikir merupakan solusi menjadi masalah nyata.

Sebagai contoh, ketika kita tidak dapat tidur dan sebaliknya mengendurkan perhatian kita, kita berkonsentrasi pada berteriak untuk tidur yang akan datang, kita melakukan kebalikan dari apa yang disarankan: bersantai dan mengalihkan pikiran kita dengan rangsangan yang tidak mengaktifkan sistem kita simpatik gugup Jadi, jika kita menerapkan solusi ini berulang-ulang, kita akan dapat menakuti mimpi untuk sisa malam: hanya kebalikan dari apa yang kita maksudkan.

Ini juga terjadi ketika kita mengantisipasi keadaan cemas. Hanya langkah-langkah yang kita lakukan untuk menghindarinya membuatnya tampak sedikit demi sedikit, karena kita lebih sadar akan reaksi fisiologis kita.

Bahkan dalam hubungan, itu lebih umum daripada yang kita pikirkan: dia ingin tahu pendapat pasangannya tetapi tidak menanyakannya karena dia ingin itu menjadi tindakan yang berasal dari dia dan dia tidak mengatakan kepadanya karena dia pikir dia kesal ... Keduanya percaya untuk mengadopsi reaksi yang paling tepat untuk apa yang terjadi dan semua yang mereka lakukan adalah meningkatkan tingkat ketegangan, sementara mereka membangun masalah kaliber yang lebih besar. 

Berhubungan dengan masalah Anda dengan cara lain

Kami telah mengatakan, melakukan lebih banyak hal yang sama, tidak mengarah pada hasil yang berbeda ... Buka pintu lain, ketahui kemungkinan lain dan sudut pandang lainnya, menjadi lebih sadar, ambil kesempatan, biasakan diri Anda dengan sensasi yang Anda alami. 

Ubah hubungan Anda dengan masalah dan tindakan yang sesuai akan muncul

Seperti yang akan dikatakan von Foerster, "Jika Anda ingin melihat, belajarlah untuk bertindak". SSaya mengharapkan sesuatu yang berbeda, melakukan sesuatu yang berbeda dan memeriksa apa yang terjadi. Hanya Anda yang menjadi mesin pengalaman Anda, penguasa nasib Anda dan kapten jiwa Anda.

Pentingnya komunikasi yang baik Komunikasi tidak berakhir ketika kita menyuarakan pesan kita, tetapi ketika orang lain memahaminya. Nikmati artikelnya dan jangan lewatkan videonya. Baca lebih lanjut "